Çarşamba, Ağustos 4
Home>>Hastalıklar>>Uyku Sorunu Yüksek Tansiyon Riskine Yol Açıyor
HastalıklarTedaviler

Uyku Sorunu Yüksek Tansiyon Riskine Yol Açıyor

Uyku Sorunu Yüksek Tansiyon Riskine Yol Açıyor

Kronik yani sürekli yaşanan uykusuzluk sorunu kan basıncını da olumsuz etkiliyor.

Yüksek tansiyon hastalarının çoğu uyku sorunlarından şikayetçi. Fizyolojik aşırı uyarılmışlık ile uykusuzluk arasında güçlü bir bağ var ve sonucu hipertansiyon. Gece uykusunu alamayanlar gündüz şekerlemeye yatsa da sağlıklı olarak uykularını alamazlar ve diğer hastalıklar başlar. Tansiyon sorunu bunlardan ilkidir. Hiperaktif kişiler yerinde duramaz ve uyku konusunda zorluk çeker.

Uykusuzluk beraberinde birçok sorunu getirir. Uykusuz kalan kişi gün boyu yorgun enerjisiz halsiz hisseder ve direkt kan basıncı artar. Uyku zorlukları psikolojik sorunları da getirir. Laboratuar testlerinde düzgün uyuyanların hipertansiyon şikayet oranları çok daha düşüktür. Kan basıncının artışı ayrıca, obezite, uyku apnesi, diyabet, sigara ve alkol ve kafein tüketimi gibi etkenlerden de etkilenir. Uykusuz kalınan her 15 dakika yüksek tansiyon riskini %400’lere kadar artırabilir.

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir