Pazartesi, Ağustos 2
Home>>Beslenme>>Ülseratif Kolit Diyeti Nedir?
BeslenmeDiyetSağlık Haberleri

Ülseratif Kolit Diyeti Nedir?

Ülseratif Kolit Diyeti Nasıl Yapılır?

Ülseratif kolit diyeti hakkında bilgi vermeden önce bu hastalık hakkında bilgi verelim. Ülseratif kolit, kalın bağırsağın iç yüzeyindeki tabakanın yani mukozanın iltihaplanmasıdır. Kalın bağırsaktaki iltihaplanmalara ve kanayan yaralara ülser yol açar. Ülseratif kolit hastalarında başlangıçta kabızlık, sonradan ise ishal görülür. Tedavisi doktorun önereceği ve kullanım süresini belirlediği ilaçlarla ve ülseratif kolit diyeti ile yapılır.

Ülseratif kolit hastalığınız varsa bazı besinleri tüketmemeniz gerekmektedir. Çünkü bazı besinler bu hastalıkta bağırsak sorunlarınızın derecesini artırmaktadır. Son yıllarda yapılan bazı araştırmalar göstermiştir ki, bazı besinlerdeki etkin maddeler sindirim kanalı enfeksiyonunu azaltabiliyor. Bunları bildiğiniz taktirde hastalığınızı kendiniz kontrol altına alabilirsiniz.

Ülseratif Kolit Hastalığında Nasıl Beslenilmelidir?

  • Sindirim sistemi hastalıklarında beslenmeye dikkat etmek ve sağlıklı beslenmek oldukça önemlidir. Mukozada meydana gelen kanama ve ishal vücudun su kaybetmesine, vücudunuz için gerekli olan vitaminlerin kaybedilmesine ve elektrolit dengesizliğine neden olur. Bu yüzden beslenme, karışık karbonhidratlar, yüksek miktarda protein, iyi yağlar ve tam tahıllarla dengelenen besinlerle olmalıdır.
  • Beslenmenizde kümes hayvanları, balık, et, süt, süt ürünleri, tahıl gevrekler, Kaliteli yağlar, meyve ve sebzeler bulunmalıdır.

 

  • Patates suyu ülseratif kolit için doğal bir ilaçtır.
  • Düzenli olarak her iki günde bir muz tüketebilirsiniz. Hem ishale karşı etkilidir hem de besin değeri yüksektir.
  • Yapılan bir araştırmaya göre elmanın içerikleri arasında bulunan petkin maddesi sindirim sistemini korur ve hem ülseratif kolite faydalıdır hem de kolon kanserine yakalanma riskini %40 azaltır. Bu nedenle elmanın ülseratif kolit diyetinde tüketilmesiı faydalıdır.

Ülseratif Kolit Hastalığında Hangi Besinlerden Kaçınılmalıdır?

  • Kahve ve kafein ishali tetiklediği için bunlardan uzak durulmalıdır.
  • Pişmemiş sebze ve yüksek lifli gıdaların sindirim zorluğuna neden olduğundan tüketilmesi sağlıksız olur. Düşük lifli gıdalar tercih edilerek sindirimin kolaylaşmasına yardımcı olunmalıdır.
  • Gazlı içecekler ve laktozu sindiremiyorsanız süt ürünlerinden de uzak durmalısınız.
  • Kuru fasulye, bezelye ve bakliyatlar.
  • Kuru ve çekirdekli meyveler ve çilek tüketmemelisiniz.
  • Ülseratif kolit hastalığınız varsa yapıyorsanız acı biber, baharatlı besinler ve acı soslardan uzak durmalısınız.
  • Patlamış mısır ve kabuklu yemişler tüketmemelisiniz.
  • Sarımsak ve soğanı çiğ yemeyin fakat pişmiş halde tüketebilirsiniz.

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir