Pazartesi, Nisan 19
Home>>Cinsel Sağlık>>Seks Yapmak Aslında Kilo Verdirmiyor mu?
Cinsel Sağlık

Seks Yapmak Aslında Kilo Verdirmiyor mu?

Seks Yapmak Aslında Kilo Verdirmiyor mu?

İngiltere’de yapılan araştırmalara göre seks sanıldığı gibi kalorileri yakmıyor. Ortalama 6 dakika süren sekste 21 kalori yanıyor.

İngiltere’de yayınlanan bilimsel bir dergi obezite hakkında efsaneleri yayınladı. Aralarında oldukça enteresan efsanelerde var.

SEKS KİLO VERDİRMİYOR

– İnsanlar seks yapmanın 100 ile 300 kalori arasında, kalori yaktığını düşünürken araştırmalar seksin ortalama 6 dakika sürdüğünü ve bunun da sadece 21 kalori yaktığını belirtiyor. Uzmanlar bu sonucun insanlar için hayal kırıklığı yaratabileceğini belirtiyor.

KÜÇÜK DEĞİŞMLER BÜYÜK FARKLAR YARATMIYOR

– Üzgünüz ama beslenmede yapılan “küçük değişimler” her zaman büyük farklar yaratmıyor. Bu durum bazen etkili olsa da kişiden kişiye değişen etkiler söz konusu.

BİRDEN ÇOK KİLO VERMEK YAVAŞ KİLO VERMEKTEN DAHA ZARARLIDIR

Gerçekten de zararlıdır ancak asıl önemli nokta, diyet yapan birçok insan sonunda en azından birkaç kiloyu geri alıyor. Bu yüzden çok kilo verenler birkaç kilo alsa da yine de karlı durumda oluyor.

DÜZENLİ KAHVALTI OBEZİTEYİ ÖNLER

Bu konuda tartışmalar sürse de yapılan iki çalışma kahvaltıyı atlayıp atlamamanın obeziteyle bir ilgisi olmadığını gösteriyor.

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir