Pazar, Eylül 19
Home>>Beslenme>>Mısır Püskülü İle Zayıflama Yöntemi
BeslenmeDiyetSağlık Haberleri

Mısır Püskülü İle Zayıflama Yöntemi

Mısır Püskülü İle Zayıflama

Mısır püskülü ile zayıflama, mısır püskülü tek başına zayıflama için etkili olmasa da mükemmel bir idrar söktürücüdür. Ayrıca mısır püskülü ile hazırlanan çay vücuttaki yağların yakımını hızlandırır. Bu sayede de zayıflamaya katkıda bulunabilir. Ödem söktürücü etkisinden de yararlanılabilen mısır püskülü özellikle Amerika’da farklı enfeksiyonların tedavisi için kullanılmaktadır. Yine Çin’de popüler bir şekilde diyabet hastalığına karşı kullanılmaktadır.

Mısır Püskülü Zayıflatır mı?

Mısır püskülü tek başına zayıflatmaz. Ancak mısır püskülü çayı kan şekerini dengeleyici bir etki sağlayarak iştahı azaltır. Ödem ve idrar söktürücü etkileri ile uygulanan diyetlere gönül rahatlığı ile eklenebilir. Diyet uygulayan kişiler vücutta biriken fazla suyun atılmasına yardımcı olur. Bu sayede de kilo verme sürecine destek olur.

Mısır Püskülü Çayı Nasıl Hazırlanır?

Pazardan ya da marketlerden temin edilen mısırın püskülleri ayıklanır. Ayıklanan püsküller ufak ufak doğranır. 1 büyük fincan için 1 yemek kaşığı doğranmış mısır püskülü kafi olur. 1 su bardağı kadar su ocağa alınarak kaynamaya bırakılır. Su kaynama noktasına ulaştığında su ocaktan alınır ve 1 yemek kaşığı mısır püskülü suya ilave edilir. Suyun ağzı kapatılarak 20 dakika kadar dinlendirilir. Dinlenme süresi tamamlandıktan sonra çay süzülerek bal ile tatlandırılır. Hazırlanan çay gün içinde en fazla 3 fincan tüketilebilir. Ancak ciddi sağlık sorunları olan kişiler mısır püskülü çayını mutlaka bir doktora danışarak içilmelidir.

Mısır püskülü çayı mısırın püskülleri hemen ayıklandıktan sonra hazırlanabileceği gibi ayıklanan püsküller kurutularak havlu kağıda sarılıp serin ve güneş almayan bir yerde de muhafaza edilebilir.

Mısır Püskülünün Faydaları

  • Mısır püskülü zayıflama sürecine katkıda bulunur.
  • En etkili idrar söktürücülerden biridir.
  • Kalp sağlığına katkıda bulunur.
  • Şeker hastalığına karşı iyi gelir.
  • Hipertansiyona karşı faydalıdır.
  • Kronik yorgunluğu giderici etkisi vardır.
  • Yüksek kolesterol hastalarına iyi gelir.
  • İdrar yolu enfeksiyonlarına karşı kullanılabilir.
  • Gut hastalığına karşı faydalarından yararlanılabilir.
  • Böbrek taşı oluşumunu engeller.
  • Mesane enfeksiyonlarına karşı tedavi edici özelliği vardır.

Mısır Püskülü Çayının Yan Etkileri

  • Mısır püskülü çayının bilindik bir yan etkisi yoktur. Fakat aşırı ve bilinçsiz tüketildiğinde bazı yan etkilerde bulunabilir. Mısır püskülü çayı etkili bir idrar söktürücü olduğu için idrar söktürücü ilaç kullanan kişilerin tüketmemesi önerilmektedir. Aşırı tüketimi nedeni ile vücudun susuz kalması kaçınılmaz olabilir.
  • Mısır püskülü çayı kan pıhtılaşmasını tetikleyebilir. Dolayısı ile pıhtılaşmaya karşı ilaç kullanan kişiler kullanmamalıdır.
  • Kan şekerini dengeleyici bir etki yaratan mısır püskülü çayı her hangi bir diyabet ilacı kullananlar için uygun olmayabilir. Bu nedenle kullanmadan önce mutlaka bir doktora başvurulmalıdır.
  • Yüksek tansiyon ile alakalı ilaç kullananlarda ilacın etkisi ile kan basıncının aniden düşmesine yol açabilir.
  • Potasyum düşüklüğü yaşayan kişiler için yine uygun bir çay değildir.
  • Mısır püskülü çayı yine hamilelik döneminde tavsiye edilmeyen bir çaydır.

 

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir