İçeriğe geç
7Gün Sağlık – Türkiye’nin En Güncel Sağlık Haber Portalı

7Gün Sağlık – Türkiye’nin En Güncel Sağlık Haber Portalı

En güncel son dakika sağlık haberleri – Koronavirüs covid-19 haberlerini güncel olarak takip edebilirsiniz. Diyet, kilo verme, kilo alma, beslenme ile güncel bilgiler ve haberler mevcuttur.

7Gün Sağlık – Türkiye’nin En Güncel Sağlık Haber Portalı

7Gün Sağlık – Türkiye’nin En Güncel Sağlık Haber Portalı

En güncel son dakika sağlık haberleri – Koronavirüs covid-19 haberlerini güncel olarak takip edebilirsiniz. Diyet, kilo verme, kilo alma, beslenme ile güncel bilgiler ve haberler mevcuttur.

  • Ana Sayfa
  • Koronavirüs – Covid-19
  • Sağlık
  • Diyet – Zayıflama
  • Yaşam
  • Aşk ve Sevgi
  • Burçlar
  • Moda – Giyim
  • Yemek
  • Dekorasyon
  • Ana Sayfa
  • Koronavirüs – Covid-19
  • Sağlık
  • Diyet – Zayıflama
  • Yaşam
  • Aşk ve Sevgi
  • Burçlar
  • Moda – Giyim
  • Yemek
  • Dekorasyon
Abone Olarak Yeni Yazılarımızı İlk Siz Görebilirsiniz.
Ev>>Spor>>Egzersiz

Kategori: Egzersiz

BeslenmeDiyetisyen Ömer CüceEgzersizGebze Fitness Özel DersHızlı Kilo Verdiren DiyetisyenlerSpor

Yaz Aylarında Yapılacak En İdeal Sporlar

7günsağlıkŞubat 21, 2021 21Görüntüleme 0

Yaz Aylarında Yapılacak En İdeal Sporlar Çocuklarınız İçin En İdeal Ve Yararlı Spor Ve Aktiviteler Hangileri? Çocuklar

Daha fazla oku
BeslenmeEgzersizFaydalı BilgilerGebze Fitness Özel DersSporTakviye Besinler

Protein Tozunun Kaslarda Gerekliliği

7günsağlıkŞubat 21, 2021 17Görüntüleme 0

Protein Tozunun Kaslarda Gerekliliği Sarkopeni yaşla ilerleyen kas kütlesi kaybıdır ve kaslarda protein azalması gıda alımın

Daha fazla oku
EgzersizSporSporcu Beslenmesi

Erkeklere Özel Karın Hareketleri, Evde Karın Kası Nasıl Yapılıyor?

7günsağlıkŞubat 20, 2021 9Görüntüleme 0

Erkeklere Özel Karın Hareketleri, Evde Karın Kası Nasıl Yapılıyor? Gebze Diyetisyen ve Gebze Fitness Özel Ders Veren Uzman

Daha fazla oku
EgzersizGüzellik - BakımSporTrendler

Liposuction İle Hayal Edilen Kaslı Vücut

7günsağlıkŞubat 19, 2021 18Görüntüleme 0

Liposuction İle Hayal Edilen Kaslı Vücut, evde kaslı vücut nasıl yapılır, evde kas yapmak için ne gerekir Erkeklerin hayal

Daha fazla oku
DiyetEgzersizFaydalı BilgilerGüzellik - BakımSpor

Kaslı ve Baklavalı Vücut İçin Ne Yapmalıyız?

7günsağlıkŞubat 19, 2021 20Görüntüleme 0

Evde Kaslı ve Baklavalı Vücut İçin Ne Yapabiliriz Estetik Plastik ve Rekonstrüktif Cerrahi Uzmanı Op. Dr. Serkan Dinar erk

Daha fazla oku
EgzersizGebelik - HamilelikGüzellik - Bakım

Göğüs Sarkmasına Karşı Diri Tutan Egzersiz

7günsağlıkŞubat 19, 2021 21Görüntüleme 0

Göğüs Sarkmasına Karşı Diri Tutan Egzersiz Hamile & Spor Uzmanı Ayfer Sağlam pilates çemberi ile yapılan göğüs hareket

Daha fazla oku
EgzersizGüzellik - BakımSpor

Dörtlü Hamstring Ve Güzel Bir Squat Hareketi.

7günsağlıkŞubat 18, 2021 8Görüntüleme 0

Dörtlü Hamstring Ve Güzel Bir Squat Hareketi Nasıl Yapılır? Dik durun kollar yukarı kalksın çömelirken kollar öne veya yan

Daha fazla oku
EgzersizFaydalı BilgilerGebelik - HamilelikSpor

Hamilelere Özel Spor ve Egzersiz Önerileri

7günsağlıkŞubat 16, 2021 13Görüntüleme 0

Hamilelere Özel Spor ve Egzersiz Önerileri Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Aynur Şendemir hamilelere özel egzersiz ve h

Daha fazla oku
EgzersizGebelik - HamilelikHastalıklarSporTedaviler

Hamilelikte Fitness: En İyi Hareketler

7günsağlıkŞubat 16, 2021 14Görüntüleme 0

Hamilelikte Fitness: En İyi Hareketler Bebeğiniz gelmeden önce sizin ve onun sağlığı için en iyi gebelik egzersizleri nele

Daha fazla oku
EgzersizHastalıklarTedaviler

1 Dakikalık Tüm Vücudu Çalıştırma Önerileri

7günsağlıkŞubat 15, 2021 24Görüntüleme 0

1 Dakikalık Tüm Vücudu Çalıştırma Önerileri Egzersiz ve spora zaman ayıramıyorsanız 1 dakikalık tüm vücudu çalıştıran öner...

Daha fazla oku
EgzersizFaydalı BilgilerHastalıklarKadın HastalıklarıSağlık HaberleriSporTedaviler

Vajinismus Rahatsızlığına Karşı Egzersiz Önerileri

7günsağlıkŞubat 14, 2021 22Görüntüleme 0

Vajinismus Rahatsızlığına Karşı Egzersiz Önerileri Egzersiz ve birkaç basit kas alıştırmalarıyla kadınların cinsel hayatı gü

Daha fazla oku
EgzersizFaydalı BilgilerSağlık HaberleriSporYaşam

Evde Spor Yapmanın İncelikleri ?

7günsağlıkŞubat 13, 2021 34Görüntüleme 0

Evde Spor Yapmanın İncelikleri ? SON yıllarda artan iş yükü nedeniyle spora vakit ayıramayanlar, bu ihtiyaçlarını evlerine a

Daha fazla oku
EgzersizFaydalı BilgilerSağlık HaberleriSpor

Sporun Hayatımızdaki Önemi – Dr. Cem Tınaz

7günsağlıkŞubat 13, 2021 18Görüntüleme 0

Sporun Hayatımızdaki Önemi – Dr. Cem Tınaz Son dönemde yerel yönetimlerin yerinde kararlarıyla halkın masrafsız şekilde spor

Daha fazla oku
EgzersizFaydalı BilgilerSağlık HaberleriSpor

Karın Düzleştirme Hakkında Yapılması Gereken 5 Öneri

7günsağlıkŞubat 13, 2021 17Görüntüleme 0

Karın Düzleştirme Hakkında Yapılması Gereken 5 Öneri Kilo vermeniz ve özellikle bel çevremizi zayıflatmanız yaş ilerledikçe

Daha fazla oku
EgzersizFaydalı BilgilerRuh SağlığıSpor

Egzersizin Depresyon Üzerindeki Etkileri Nelerdir?

7günsağlıkŞubat 13, 2021 17Görüntüleme 0

Egzersizin Depresyon Üzerindeki Etkileri Nelerdir? Düzenli egzersiz yapmak ruh halini olumlu etkiliyor ve depresyonu azaltıy

Daha fazla oku
BeslenmeEgzersizRuh SağlığıSpor

Stresi Azaltmak İçin Egzersiz Ve Beslenme Önerileri

7günsağlıkŞubat 13, 2021 18Görüntüleme 0

Stresi Azaltmak İçin Egzersiz Ve Beslenme Önerileri Bazen evcil hayvanlar en iyi arkadaşınız olabilir. Hayvanlarla terapi ka

Daha fazla oku
EgzersizGebelik - HamilelikKadın HastalıklarıNasıl YapılırSpor

Kegel Egzersizi Nedir? Nasıl Yapılır?

7günsağlıkŞubat 10, 2021 22Görüntüleme 0

Kegel Egzersizi Nasıl Yapılır? Kadınlarda vajinayı saran vajinal kasların güçlendirilmesine yönelik olarak yapılan pelvik ka

Daha fazla oku
EgzersizFaydalı BilgilerSporYaşam

Germe Hareketleri Esnekliği Artırır Mı?

7günsağlıkŞubat 7, 2021 27Görüntüleme 0

Germe Hareketleri Esnekliği Artırır Mı? Esnekliği ve hareket kapasitesini artırmak için streç denilen germe esneme hareketle

Daha fazla oku
EgzersizFaydalı BilgilerSpor

Zayıflatan Hareketler Nelerdir?

7günsağlıkŞubat 4, 2021 15Görüntüleme 0

Zayıflatan Hareketler Zayıflatan hareketler, fiziksel olarak uygulanan aktiviteler ya da hareketler her ne için yapılırsa ya

Daha fazla oku
BeslenmeDiyetEgzersizSpor

Koşu Bandı Zayıflatır mı?

7günsağlıkŞubat 4, 2021 10Görüntüleme 0

Koşu Bandı Zayıflatırmı Koşu bandı zayıflatırmı, Zayıflamak isteyen kişilerin sorularına cevap veren koşu bandı düzenli ku

Daha fazla oku
DiyetEgzersizSağlık HaberleriSpor

Basen Eritme Diyeti

7günsağlıkŞubat 4, 2021 12Görüntüleme 0

Basen Eritme Diyeti nedir? Nasıl Yapılır? Basen eritme diyeti, basen bölgesinde toplanan yağlar çoğu bayanın şikayetçi olduğ

Daha fazla oku
EgzersizSağlık HaberleriSpor

Egzersiz Sırasında Beyinde Oluşan Değişimler

7günsağlıkŞubat 4, 2021 11Görüntüleme 0

Egzersiz Sırasında Beyinde Oluşan Değişimler İster kanepede kurulup spor aktivitelerini izleyin ister egzersiz ve sporu siz

Daha fazla oku
EgzersizSpor

Egzersiz Rutininizi Yeniden Gözden Geçirin

7günsağlıkŞubat 4, 2021 6Görüntüleme 0

Egzersiz Rutininizi Yeniden Gözden Geçirin Sürekli egzersize başlamayı ertelerseniz hiçbir zaman vakit bulup ve heveslenip b

Daha fazla oku
BeslenmeEgzersizHastalıklarSağlık HaberleriSporTedaviler

Uylukları Sıkılaştırmanın 9 Basit Yöntemi

7günsağlıkŞubat 4, 2021 13Görüntüleme 0

Uylukları Sıkılaştırmanın 9 Basit Yöntemi Kardiyo egzersizleri yağ yakmak ve sıkılaşmak için bire birdir. Bisiklet çalışması

Daha fazla oku
EgzersizSpor

Fitness Ve Egzersizle İlgili Efsaneler

7günsağlıkŞubat 4, 2021 11Görüntüleme 0

Fitness Ve Egzersizle İlgili Efsaneler Ne kadar yağ yakacağınızı siz hedefleyemezsiniz. Çalışma sonucu genel vücut yağları y

Daha fazla oku
EgzersizSağlık HaberleriSporTrendler

En Uygun Spor Sutyenleri

7günsağlıkŞubat 4, 2021 13Görüntüleme 0

En Uygun Spor Sutyenleri Spor ve egzersiz için spor mağazalarında birbirinden farklı ve size uyacak spor bustiyer sutyenler

Daha fazla oku
EgzersizSağlık HaberleriSpor

Ağırlıklarla Karın Ve Alt Vücut Çalıştırma Nasıl Yapılır?

7günsağlıkŞubat 3, 2021 15Görüntüleme 0

Ağırlıklarla Karın Ve Alt Vücut Çalıştırma Nasıl Olur? Ağırlık yani dumbell kullanarak yapılan egzersizde daha fazla kalori

Daha fazla oku
EgzersizSağlık HaberleriSpor

Kardiyo Egzersizi Yapmadan Kalori Yakmak Nasıl Olur?

7günsağlıkŞubat 3, 2021 13Görüntüleme 0

Kardiyo Egzersizi Yapmadan Kalori Yakmak Nasıl Yapılır? Egzersiz İle Sağlıklı Kilo Nasıl Verilir? Hangi egzersizi yaparsanız

Daha fazla oku
BeslenmeDiyabetDiyetEgzersizHastalıklarSağlık HaberleriSpor

Hareket Etmek Sağlığı Nasıl Etkiliyor? Etkileri Nelerdir?

7günsağlıkŞubat 2, 2021 19Görüntüleme 0

Hareket Etmek Sağlığı Nasıl Etkiliyor? Eskileri “işleyen demir ışıldar” atasözü günümüzde hala geçerliliğini sürdürmekte

Daha fazla oku
BeslenmeDiyetEgzersizFaydalı BilgilerNasıl YapılırSağlık HaberleriSpor

Yaza Formda Girin

7günsağlıkOcak 31, 2021 18Görüntüleme 0

Yaza Formda Nasıl Girilir? Kışın yavaş yavaş bitmesi ile birlikte üzerimizden kalın giysileri atmanın zamanı geldi, ...

Daha fazla oku
DiyetEgzersizFaydalı BilgilerSağlık HaberleriSporYaşam

Göbek Eritmek ve Güzel Bir Vücuda Kavuşmak

7günsağlıkOcak 31, 2021 14Görüntüleme 0

Göbek Eritme ve Güzel Görünüme Nasıl Kavuşuruz? Göbek bölgesinde yer alacak olan fazla yağlar ve sarkık ciltler bayan...

Daha fazla oku
EgzersizFaydalı BilgilerHastalıklarSağlık HaberleriSporYaşam

Etkili Göbek Eritme Yöntemleri Neler?

7günsağlıkOcak 31, 2021 12Görüntüleme 0

En Etkili Göbek Eritme Yöntemleri Nelerdir? Bayanlar için hem güzellik konusunda, hem de sağlık konusunda en önemli n...

Daha fazla oku

Tüm Kategorilerimiz

  • Sağlık Haberleri
  • Faydalı Bilgiler
    • Yararları Nedir
    • Zararları Nedir
  • Koronavirüs / Covid-19
  • Diyet – Zayıflama
  • Trendler
  • Moda – Giyim
  • Aşk ve Sevgi
    • Evlilik Sorunları
  • Beslenme
  • Burçlar
  • Ebeveyn
  • Gebelik – Hamilelik
  • Güzellik – Bakım
  • Hastalıklar
  • Şifalı Bitkiler
  • Yaşam
  • Yemek
  • Dekorasyon
  • Biyografi
  • Define Sembolleri
  • Dövme Modelleri
  • Erkek Saç Modelleri
  • Sözler
    • Güzel Sözler
    • Güzel Mesajlar
    • Şarkı Sözleri
  • Bilmeyen Kalmasın
    • İndirimler Kampanyalar
    • Nasıl Yapılır?
    • Ne Nedir?
    • Resimli bilgiler
  • Sağlık Bakanlığı
  • Spor
    • Takviye Besinler
  • Rüya Tabirleri

Hakkımızda

  • Hakkımızda
  • İletişim

Politikalar

  • Gizlilik Politikası
  • Sosyal Medya Politikası
  • Kullanım Koşulları

Hukuksal

  • Hukuksal
  • Çerezler

İletişim

  • İletişim
  • Sık Sorulan Sorular
7Gün Sağlık - Tüm Hakları Saklıdır. Merhabalar; 7gunsaglik.com’da yer alan, paylaşılan grafiklerin tüm hakları saklıdır. Kopyalayıp, başka platformlarda paylaşanlar hakkında yasal işlem yapılacaktır. Web sitemizde Bulunan Sağlık Haberleri, Sağlık Bilgileri yer alan bilgiler sadece bilgilendirme amaçlı olup, kullanımına, uygulanmasına, satın alınmasına, delil gösterilmesine veya tavsiye edilmesine aracılık etmez. Web sitemizdeki Faydalı ve Yararlı Bilgiler, hiç bir zaman kesin bilgi kaynağı olmayıp, sosyal medya platformlarından, diyetisyenlerin ve sağlık çalışanlarının yorumlarından alınarak eklenmiştir. Web sitemizde paylaşılan bilgiler sitemizin asıl görüşlerini içermeyebileceği gibi hiçbir taahhüt ve tavsiye yerine de geçmez. Siz okuyun biz sizi bilgilendirelim. Okuma ve Öğrenme alışkanlıkların en Asilidir. Okuyup ve öğrenmekten asla vazgeçmeyin. | WordPress Theme Ultra Seven