7Gün Sağlık – Türkiye’nin En Güncel Sağlık Haber Portalı
En güncel son dakika sağlık haberleri – Koronavirüs covid-19 haberlerini güncel olarak takip edebilirsiniz. Diyet, kilo verme, kilo alma, beslenme ile güncel bilgiler ve haberler mevcuttur.
7Gün Sağlık – Türkiye’nin En Güncel Sağlık Haber Portalı
En güncel son dakika sağlık haberleri – Koronavirüs covid-19 haberlerini güncel olarak takip edebilirsiniz. Diyet, kilo verme, kilo alma, beslenme ile güncel bilgiler ve haberler mevcuttur.
Ketojenik Diyet nedir? Ketojenik Diyet Sağlıklı Kilo Verdiriyor mu ? Gebze Özel Fitness Uzmanı Ömer Cüce anlatıyor. Diyeti...
Daha fazla oku
Şeker ve Şekerli Yiyecekler Zararlı Morfinden bir farkı yok diyen yabancı uzmanlar şekerin zararlarını anlatıyor. Önemle ü
Daha fazla oku
2021 İki Bölümden Oluşan Diyet Listesi En Popüler Diyet Nasıl Yapılır? * Haftada bir sıvı karışımlarıyla beslenme * Kalan...
Daha fazla oku
Diyet Yaparken Formda da Kalın Yaza girerken hangi besinleri tüketmek hem zayıflatır hem de vücudumuzu fit ve formda tutma
Daha fazla oku
Aslında Her Zaman Acıkmıyoruz Stresten Yiyoruz Yemekolizme dönüşen duygusal açlık gerçek açlık değildir ve gereksiz yere k
Daha fazla oku
Diyette İken Yapılmaması Gereken Hatalar Hangi hatalara düşüyoruz diyette? İşte bu besinlerden uzak duramamak diyetimizi b
Daha fazla oku
Kahvaltı Öğününü Atlamak Kilo Aldırır Kahvaltı öğünü ile diyet yapmak çok daha sağlıklı ve garantili sonuç verecektir.
Daha fazla oku
Güneşten Korunmak İçin Neler Yemeliyiz? C vitamini içeren nar ve kivi gibi meyveler ve özellikle kavun ile domates güneşe
Daha fazla oku
Doğru Beslenme Nasıl Ömrü Uzatıyor? Yaşlı kişilerde doğru ve sağlıklı beslenmek ömrü uzatıyor. İlerleyen yaşla birlikte
Daha fazla oku
9 Mucize Besinle Yaza Formda Girin Diyetisyen Ömer Cüce yaz aylarına fit girmek için önerilerde bulundu. İşte o 9 besin..G...
Daha fazla oku
Alkali Diyet Nedir, Nasıl Yapılır? Kalori saymak, kalori saydığın için diyet yapıyor olmak yanlış. Doktorların da, diyetis
Daha fazla oku
Diyet ve Zayıflama Hakkında Muhteşem Bilgiler Alkali diyetinden suyun faydalarına omega 3 yağı diyetine kadar zayıflama ha
Daha fazla oku
Şehir İnsanı Diyet Yaparken Neleri Dikkate Almalı? Sağlıklı beslenme alışverişle başlar. Aldığımız besinlerin içerikleri h
Daha fazla oku
Diyetinizin Dayandığı Mantık Nedir? Bilimsel olarak doğruluğu ispatlanmış diyetleri bir arada kullanıyorum. Benim yöntemim
Daha fazla oku
Metropol Diyeti Hakkında Merak Edilenler Beslenme Uzmanı ve Diyetisyen Ferin Batman metropol diyetindeki yasakları ve kura
Daha fazla oku
Alkali Diyetinin Sırları ve İncelikleri Dr. Ayşegül Çoruhlu yeni bir diyet programı olan Alkali diyeti hakkında bilgiler v
Daha fazla oku
Bu Mevsime Özel Beslenme Önerileri Dr. Hasan İnsel bahara özel beslenme ve diyet önerilerinde bulunuyor. Havanın ısınma
Daha fazla oku
Yatmadan Önce Bir Şeyler Yemek Doğru mu? Gebze ve Darıca'da Hızlı Kilo verdirmeye devam eden sağlıklı beslenme uzmanı Ömer
Daha fazla oku
Sindirime Yardımcı Besinlerin Başında Şeftali Geliyor Mide dostu ağır yemeklerden koruyan sindirime yardımcı en güzel besi
Daha fazla oku
Kahvaltı Hangi Durumlarda Kilo Aldırır? Gebze Uygun Diyetisyen Ömer Cüce kahvaltıda yapılan yanlışları anlattı. Haftasonu
Daha fazla oku
Gebelikte Fast Food Yiyecekten Uzak Durun Gebelikte yenilen besinler bebekte de alışkanlık haline gelebilir. Hamilelikt
Daha fazla oku
Vücudunuzu Yaza Hazırlamanın Basit Formülleri Diyetisyen ve Yaşam Koçu Ömer Cüce'den fit olmanızı sağlayan öneriler. Gebze
Daha fazla oku
Simidin Diyetteki Yeri ve Önemi Çıtır çıtır sıcacık bir simit ile doyabiliriz. Peki diyette tüketilebilir mi? Kim çıtır
Daha fazla oku
Neden Kalorili Besinleri Çok Seviyoruz? Yabancı bir üniversitenin araştırmalarına göre insanlar kalorisi yüksek besinleri
Daha fazla oku
Yaz Mevsimine Özel Beslenme Önerileri Bahar ve yaz aylarında daha hafif beslenmeliyiz işte sizin için harika öneriler..
Daha fazla oku
Sağlıklı Beslenme ve Diyetin Faydaları Diyet sürecini sıkıntılı değil eğlenceli ve hayata bağlı olarak geçirin. Sağlıkl
Daha fazla oku
Oksijen (Orac) Diyeti İle İlgili Notlar Oksijen diyetine göre günde 3000-5000 ORAC puanı edecek kadar sebzeorac diyeti ve me
Daha fazla oku
Şeftalinin Faydaları ve Bilinmeyen Özellikleri Şeftali içeriğinde vitamin ve mineralleri barındıran sağlıklı bir meyve. Pe
Daha fazla oku
Ispanaklı ve Mantarlı Diyet Pizza Pizza severlere müjde. Kalori oranı azaltılmış ıspanaklı harika bir pizza tarifi sizlerl
Daha fazla oku
Karpuzun Besin Değerleri ve Yararları Karpuz hem doyurucu hem iyi bir serinletici hem de sağlıklı bir meyve.. Yaz aylar
Daha fazla oku
Bağışıklığı Güçlendiren Formül Bağışıklık sistemini güçlendirmek için E, C vitaminleri ile magnezyum, demir ve çinko miner
Daha fazla oku
Sınava Hazırlananlara Özel Besin Önerileri Beslenmeye dikkat ederek başarılı olmak mümkün. Peki nelerden kaçınmalıyız?
Daha fazla oku
Hangi Spor Gıdalarında Doping Riski Var? Yurt dışından sızdırılan ve kaçak olan spor gıdalarından uzak durun.. Yasak olmas
Daha fazla oku
Şeker İlaveli Yiyecekler Kalbe Zarar mı? Şeker takviyeli besinler ya da şeker içeren besinler kalp sağlığına zarar verir m
Daha fazla oku
En İyi ve En Kötü Kahvaltı Seçenekleri En önemli öğün olan kahvaltı için en iyi ve en kötü beslenme önerileri sizlerle.
Daha fazla oku
Hiç Denenmemiş 8 Besleyici Meyve Lezzetli ve sağlıklı meyveler sağlığımız ve enerjimiz için çok önemlidir. Mutlaka günde e
Daha fazla oku
Fast Food Yiyeceğinizde Kaç Kalori Var? Fast food restoranları ve tüm yiyecek mekanları insanları kendine çekiyor. Yemek y
Daha fazla oku
Yaz Kalorilerinden Kaçınmanın 7 Yolu Güzel ve lezzetli yiyeceklerin birçoğu maalesef yüksek kalorilidir. Özellikle işta
Daha fazla oku
Sağlıklı Beslenme Hakkında Efsane ve Gerçekler Beslenme uzmanları neler diyor hangi besinleri tavsiye ediyor. Kulaktan dol
Daha fazla oku
D Vitamini Emilimi Neden Önemlidir? Yaşamsal faaliyetlerin devamı için D vitamini almak ve vücut tarafından bu vitaminin e
Daha fazla oku
Probiyotikli Gıdaların Özellikleri ve Faydaları Yoğurt, iyi bir probiyotik kaynağıdır. Lactobacillus veya bifidobacteriath
Daha fazla oku
Kalp Sağlığı İçin DASH Diyeti Kalp sağlığı, normal seviyede bir kan basıncı yani tansiyon ve iyi kolesterol düzeyleri için
Daha fazla oku
Sağlığınız İçin En İyi ve En Kötü Meyve Suları Kim bir bardak buz gibi lezzetli bir meyve suyunu sevmez? Renkli, tatlı ve
Daha fazla oku
Yaz Aylarının Şişmanlatan Yiyecekleri Hangileri? Ah bu yazlar! Havuz keyfi, spor ve su oyunları koşuşturma içinde açık hav
Daha fazla oku
Kilo Vermek İçin İdeal Yiyecekler Baştan çıkarıcı kalorili ve bazen sağlıksız gibi görünen bazı gıdalar kilo vermenize yar
Daha fazla oku
Enerji Seviyenizi Yükselten Harika Yiyecekler Özellikle diyet yapanların bol enerjiye ihtiyacı vardır. Modu yükselten v
Daha fazla oku
Bir Yüksek Lisans Tezi: Limonata Diyeti Limonata diyeti 50 yıldır var aslında. Beyonce Dreamgirls için 20 kiloyu bu diyetl
Daha fazla oku
Meyve Sebze Tüketiminde Zamanlama Çok Önemli Araştırmacılar beslenme raporlarında yeni bir bilgi paylaştılar. Bu bilgiy
Daha fazla oku
Nasıl Vejetaryen Olunur? Vejetaryen Diyeti Sağlıklı bir seçim olan vejetaryen beslenme düzenine nasıl ve neden geçilir? B
Daha fazla oku
Spor Yapanlara Özel 5 Krep Tarifi Kahvaltıda iyi bir protein kaynağı olan krep hem muhteşem tadı hem kalori miktarıyla diy
Daha fazla oku
HIV, Beslenme ve Kilo Kaybı HIV virüsü kapan kişilerde özel bir beslenmeye ihtiyaç yoktur. Bu hastalar mide bulantısı,
Daha fazla oku
Hipoglisemi ve Diyabet Hakkında Bilmedikleriniz Diyabette hipoglisemi sebepleri nelerdir? Vücudumuzda yeterli sayıda gl
Daha fazla oku
Atkins Diyeti Nedir, Nasıl Uygulanır? Soslu biftek, yumurta, pastırma, çedar peyniri, rokfor ve krema sosu ile avokado kre
Daha fazla oku
Kalbinizi Koruyan 24 Besin Önerisi Taze otlar. Tuz, şeker ve trans yağlardan uzak taze otlar çok şifalıdır. Kalp sağlığ
Daha fazla oku
Diyet Yapmadan Kilo Vermenin Yolları Öncelikle yemek zamanlarınızı ayarlayın ve düzene koyun. Yavaş çiğneyin ve yavaş yerk
Daha fazla oku
Uykucu Gençler Fast Fooda Yöneliyor Gebze Diyetisyenleri ve Darıca Diyetisyenleri Anlatıyor Yeni bir çalışmaya göre az uyu
Daha fazla oku
Yaz İçin İyi ve Kötü Besinler İyi ve kötü beslenme seçimleri yaz aylarında sağlığımızı her yönüyle etkiler. İşte ayrıntılı
Daha fazla oku
Glutensiz Diyet Listesi Sizin İçin Uygun mu? Gluten buğday, arpa ve çavdarda bulunan birçok temel proteinlerden biridir.
Daha fazla oku
Daha Fazla Yeşillik Tüketmenin Yolları Lahana ve kuru fasulye sotesi. 10 yılı aşkındır İtalya’da fasulye, tereyağı ve yeşill
Daha fazla oku
Beslenmede Yapılan Yanlış ve Suistimaller Çok tahıllı hatalardan devam edelim. Ekmek, makarna, waffle gibi besinlerde yer al
Daha fazla oku