7Gün Sağlık – Türkiye’nin En Güncel Sağlık Haber Portalı
En güncel son dakika sağlık haberleri – Koronavirüs covid-19 haberlerini güncel olarak takip edebilirsiniz. Diyet, kilo verme, kilo alma, beslenme ile güncel bilgiler ve haberler mevcuttur.
7Gün Sağlık – Türkiye’nin En Güncel Sağlık Haber Portalı
En güncel son dakika sağlık haberleri – Koronavirüs covid-19 haberlerini güncel olarak takip edebilirsiniz. Diyet, kilo verme, kilo alma, beslenme ile güncel bilgiler ve haberler mevcuttur.
Ketojenik Diyet nedir? Ketojenik Diyet Sağlıklı Kilo Verdiriyor mu ? Gebze Özel Fitness Uzmanı Ömer Cüce anlatıyor. Diyeti...
Daha fazla oku
Su Tüketimini Artırmanın Yolları Neler? Su tüketimine dikkat etmeliyiz gereken miktarı mutlaka almalıyız. Dilara Koçak’tan
Daha fazla oku
Diyet Yaparken Formda da Kalın Yaza girerken hangi besinleri tüketmek hem zayıflatır hem de vücudumuzu fit ve formda tutma
Daha fazla oku
Diyette İken Yapılmaması Gereken Hatalar Hangi hatalara düşüyoruz diyette? İşte bu besinlerden uzak duramamak diyetimizi b
Daha fazla oku
Kahvaltı Öğününü Atlamak Kilo Aldırır Kahvaltı öğünü ile diyet yapmak çok daha sağlıklı ve garantili sonuç verecektir.
Daha fazla oku
Güneşten Korunmak İçin Neler Yemeliyiz? C vitamini içeren nar ve kivi gibi meyveler ve özellikle kavun ile domates güneşe
Daha fazla oku
Doğru Beslenme Nasıl Ömrü Uzatıyor? Yaşlı kişilerde doğru ve sağlıklı beslenmek ömrü uzatıyor. İlerleyen yaşla birlikte
Daha fazla oku
9 Mucize Besinle Yaza Formda Girin Diyetisyen Ömer Cüce yaz aylarına fit girmek için önerilerde bulundu. İşte o 9 besin..G...
Daha fazla oku
Alkali Diyet Nedir, Nasıl Yapılır? Kalori saymak, kalori saydığın için diyet yapıyor olmak yanlış. Doktorların da, diyetis
Daha fazla oku
Diyet ve Zayıflama Hakkında Muhteşem Bilgiler Alkali diyetinden suyun faydalarına omega 3 yağı diyetine kadar zayıflama ha
Daha fazla oku
Şehir İnsanı Diyet Yaparken Neleri Dikkate Almalı? Sağlıklı beslenme alışverişle başlar. Aldığımız besinlerin içerikleri h
Daha fazla oku
Diyetinizin Dayandığı Mantık Nedir? Bilimsel olarak doğruluğu ispatlanmış diyetleri bir arada kullanıyorum. Benim yöntemim
Daha fazla oku
Metropol Diyeti Hakkında Merak Edilenler Beslenme Uzmanı ve Diyetisyen Ferin Batman metropol diyetindeki yasakları ve kura
Daha fazla oku
Alkali Diyetinin Sırları ve İncelikleri Dr. Ayşegül Çoruhlu yeni bir diyet programı olan Alkali diyeti hakkında bilgiler v
Daha fazla oku
Bu Mevsime Özel Beslenme Önerileri Dr. Hasan İnsel bahara özel beslenme ve diyet önerilerinde bulunuyor. Havanın ısınma
Daha fazla oku
Oksijen (Orac) Diyeti İle İlgili Notlar Oksijen diyetine göre günde 3000-5000 ORAC puanı edecek kadar sebzeorac diyeti ve me
Daha fazla oku
Karpuzun Besin Değerleri ve Yararları Karpuz hem doyurucu hem iyi bir serinletici hem de sağlıklı bir meyve.. Yaz aylar
Daha fazla oku
Bağışıklığı Güçlendiren Formül Bağışıklık sistemini güçlendirmek için E, C vitaminleri ile magnezyum, demir ve çinko miner
Daha fazla oku
Sınava Hazırlananlara Özel Besin Önerileri Beslenmeye dikkat ederek başarılı olmak mümkün. Peki nelerden kaçınmalıyız?
Daha fazla oku
Hangi Spor Gıdalarında Doping Riski Var? Yurt dışından sızdırılan ve kaçak olan spor gıdalarından uzak durun.. Yasak olmas
Daha fazla oku
Şeker İlaveli Yiyecekler Kalbe Zarar mı? Şeker takviyeli besinler ya da şeker içeren besinler kalp sağlığına zarar verir m
Daha fazla oku
Yaz Kalorilerinden Kaçınmanın 7 Yolu Güzel ve lezzetli yiyeceklerin birçoğu maalesef yüksek kalorilidir. Özellikle işta
Daha fazla oku
Sağlıklı Beslenme Hakkında Efsane ve Gerçekler Beslenme uzmanları neler diyor hangi besinleri tavsiye ediyor. Kulaktan dol
Daha fazla oku
Bir Yüksek Lisans Tezi: Limonata Diyeti Limonata diyeti 50 yıldır var aslında. Beyonce Dreamgirls için 20 kiloyu bu diyetl
Daha fazla oku
Nasıl Vejetaryen Olunur? Vejetaryen Diyeti Sağlıklı bir seçim olan vejetaryen beslenme düzenine nasıl ve neden geçilir? B
Daha fazla oku
Spor Yapanlara Özel 5 Krep Tarifi Kahvaltıda iyi bir protein kaynağı olan krep hem muhteşem tadı hem kalori miktarıyla diy
Daha fazla oku
Atkins Diyeti Nedir, Nasıl Uygulanır? Soslu biftek, yumurta, pastırma, çedar peyniri, rokfor ve krema sosu ile avokado kre
Daha fazla oku
Kalbinizi Koruyan 24 Besin Önerisi Taze otlar. Tuz, şeker ve trans yağlardan uzak taze otlar çok şifalıdır. Kalp sağlığ
Daha fazla oku
Konsantre Olmayı Kolaylaştıran Beyni Besleyen Gıdalar Ginseng, balık, karpuz ya da kafein, hangisi sizin besininiz? Beyni
Daha fazla oku
Meyveler Neden Kilo Aldırmaz? Şeker tüketimi obezitenin baş düşmanıdır. Spor eğitmenleri ve diyetisyenler beyaz şeker sofr
Daha fazla oku
Akdeniz Diyeti Nasıl Yapılır Yararları Nelerdir? Dünyanın en sağlıklı beslenme türü olarak benimsenmiştir. Akdeniz kıyı
Daha fazla oku
Uykucu Gençler Fast Fooda Yöneliyor Gebze Diyetisyenleri ve Darıca Diyetisyenleri Anlatıyor Yeni bir çalışmaya göre az uyu
Daha fazla oku
Yaz İçin İyi ve Kötü Besinler İyi ve kötü beslenme seçimleri yaz aylarında sağlığımızı her yönüyle etkiler. İşte ayrıntılı
Daha fazla oku
Glutensiz Diyet Listesi Sizin İçin Uygun mu? Gluten buğday, arpa ve çavdarda bulunan birçok temel proteinlerden biridir.
Daha fazla oku
Daha Fazla Yeşillik Tüketmenin Yolları Lahana ve kuru fasulye sotesi. 10 yılı aşkındır İtalya’da fasulye, tereyağı ve yeşill
Daha fazla oku
Beslenmede Yapılan Yanlış ve Suistimaller Çok tahıllı hatalardan devam edelim. Ekmek, makarna, waffle gibi besinlerde yer al
Daha fazla oku
En Yararlı Diyet Önerileri, En Hızlı Sağlıklı Kilo Verdiren Diyet Listesi Kalorisiz içecekleri ve suyu bolca tüketin. Yazın
Daha fazla oku
Yüksek Oranda Potasyum İçeren 15 Yiyecek Tatlı patates. Muz gibi potasyum kaynaklarından biridir. 694 mg potasyum, 131 kalor
Daha fazla oku
Akdeniz Diyeti Genetik İnme Riskiyle Bağlantılı mı? Zeytinyağı ve fındık gibi temel besinlere sahip Akdeniz diyeti beslenme
Daha fazla oku
Tüm Bedeniniz İçin Akıllıca Beslenin Sadece belli bir bölge için değil komple beden sağlığı için beslenmek gerek. Tek tek ha
Daha fazla oku
Erkeklere Özel Karın Hareketleri, Evde Karın Kası Nasıl Yapılıyor? Gebze Diyetisyen ve Gebze Fitness Özel Ders Veren Uzman
Daha fazla oku
Erkeklerde Kas Yapan 7 Yiyecek Heykel gibi harika kaslara sahip olmak için spor salonları tek başına yetersizdir. Kasla
Daha fazla oku