Bağışıklık sistemini güçlendirici çay tarifi
2 yk ıhlamuru, sıcak suyla, demledikten sonra, içine;
Bir tutam taze zencefil
1 çay kaşığı zerdeçal
3-4 adet tane karabiber
Çubuk tarçın
1/2 limon ve
1-2 karanfil ilave ederek tüketin.
Gaz sorunu yaşayan anne adayları için…
3 bardak su
1yk rezene
1yk ısırgan
1yk ıhlamur
1tk taze kimyon
1 tk anason demleyip gün içerisinde tüketmeleri tavsiye edilir.
Not: ‘yk’ yemek kaşığı, ‘tk’ tatlı kaşığı manasında kullanılmıştır.
