Abone Olarak Yeni Yazılarımızı İlk Siz Görebilirsiniz.
Ev>>Beslenme>>Alkali Diyetinin Sırları ve İncelikleri
BeslenmeDarıca DiyetisyenDiyetGebze DiyetisyenSporcu Beslenmesi

Alkali Diyetinin Sırları ve İncelikleri

Alkali Diyetinin Sırları ve İncelikleri

Dr. Ayşegül Çoruhlu yeni bir diyet programı olan Alkali diyeti hakkında bilgiler verdi.

Dr. Ayşegül Çoruhlu, ‘Alkali diyet’ programında doyana kadar yemenin mümkün olduğunu söylüyor. Çoruhlu, kahvaltı ya da öğle yemeğinde önerilen besinlerden istenildiği kadar yemenin serbest olduğuna dikkat çekiyor.

Alkali diyet’te sabah kahvaltısı mönüsünde lor ve yeşillikler öne çıkarken, öğle yemeğinde tüm çorbalar ve baklagillerin hepsi, diyeti uygulayan kişiye öneriliyor. Akşam yemeğindeyse sınır saat 20.00′yi geçmemek!

Dişler, florürsüz diş macununa karbonat eklenerek fırçalanmalı. 1 çay kaşığı zerdeçal, 1 çay kaşığı tarçınla az suda karıştırılıp içilmeli.

Tarçın, insülinin daha az ortaya çıkmasını sağlar. Tatlı isteğini azaltır. Zerdeçal ise DNA tamiri yapar.

Bir litre suya yarım çay kaşığı karbonat atılıp alkali su hazırlanmalı. 1 bardak içilmeli, iki kuru siyah kayısı ve siyah erik yenmeli.

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir