Cuma, Şubat 26
Ev>>Diyet>>Akdeniz Diyeti Genetik İnme Riskiyle Bağlantılı mı?
DiyetFaydalı BilgilerSağlık HaberleriSporcu Beslenmesi

Akdeniz Diyeti Genetik İnme Riskiyle Bağlantılı mı?

Akdeniz Diyeti Genetik İnme Riskiyle Bağlantılı mı?

Zeytinyağı ve fındık gibi temel besinlere sahip Akdeniz diyeti beslenme şekli, yaşlılarda şeker hastalığı ve inme-felç riskini nasıl etkiliyor?

Normalde bu sağlıklı beslenme tarzının Güney ülkelerinde benimsendiğiniz ve şeker, obezite, kalp hastalıklarının önlendiği söylenir.

Son çalışmalara göre, genetik inme riski, az yağ tüketen bu gibi diyetlerde daha fazla ortaya çıkmaktadır.

Kepekli tahıllar, sağlıklı yağlar, sebze ve meyveye dayalı bu diyette fındık ve balık da ön plandadır.

Süt ve et ürünleri ile makarna gibi karbonhidratlara bu diyette yer yoktur.

Düşük yağlı diyetlerde inme oranı diğerlerine göre 3 kat daha fazladır.

Buradan da, Akdeniz diyetinin de kötü etkilerinin olduğu anlaşılır.

Genetik inme riski olan kişilerin DNA dizilimlerinde görülen hatalar ve farklılıklar kalp sağlığı, diyabet riski durumları üzerinde yan etki gösterebilir.

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir