Yüksek Tansiyon Nasıl Düşürülür ?

Yüksek tansiyon nasıl düşürülür ?
71 3 30

Yüksek tansiyon boyun damarlarının kireçlenmesine ve beyindeki kılcal damarların çatlamasına beyin kanamalarına neden olan yaygın ve tehlikeli bir hastalıktır.

Sarmısak tansiyonu düşürmez ama ayarlar,yani yükselmesini önler.Soğanda iyi bir tansiyon ayarlayıcısıdır.Yüksek tansiyondan
yakınanlar yemeklerine bol bol soğan ve sarmısak doğramalılar.
Tansiyonunuz yükseldiğinde yapacağınız ilk şey kollarınızı dirsekten bileklere kadar soğuk su
ile yıkamak olmalıdır.

Bu önlem tansiyonunuzu en az bir ,iki derece kadar düşürür.Yağlı ve yağda kızartılmış besinler ,hamur işleri,hamur tatlıları,et ve etten yapılmış pastırma,sucuk,salam gibi ürünler,sakatat da tansiyonunuzu yükseltir.

Yüksek tansiyondan şikayetçi olanların sofrasında daha çok sebze yer almalıdır.Yemekler sıvı bitkisel yağlarla hazırlanmalıdır.Katı yağlardan uzak durulmalıdır.

Hafif spor yapmak iyi gelir

Hipertansiyon Nasıl Düşürülür sorusunun cevabı aslında çk karmaşık değildir ama hepimiz karmaşık zannederiz aslında basit bitkisel karışımlarla bu sor..
470 9 475

Yüksek Tansiyonu Düşürmek - Tüksek Tansiyon Nasıl Düşürülür Kan basıncı damarın duvara yaptığı basınç dır.bu basınç gün içinde belli zamanlarda düşab..
224 11 732

Hipertansiyon yönetimi yani yüksek kan basıncı, yüksek tansiyon sorunları son yıllarda önem kazandı. Artık 60 yaş ve altındaki kişileri de yüksek o..
172 21 245

YÜKSEK TANSİYON VE ATHEROSKLEROZ: Yüksek tansiyon (hipertansiyon) ile atheroskleroz ve bundan kaynaklanan “İskemik kalp hastalıkları” arasında çok yak..
189 9 638

YÜKSEK TANSİYON VE ATHEROSKLEROZ: Yüksek tansiyon (hipertansiyon) ile atheroskleroz ve bundan kaynaklanan “İskemik kalp hastalıkları” arasında çok yak..
773 15 140

Hipertansiyon (Yüksek Tansiyon) Nedir Yüksek tansiyon ya da hipertansiyon, aşırı yüksek tansiyon demektir. Normal kan basıncı değerleri bireyden bir..
717 6 306

Günümüzde maalesef birçok kişide tansiyon sorunları görülmekte. Yüksek tansiyona iyi gelen doğal çareler, meyve ve sebzeler hangileri? Yoğurdun, yüks..
172 11 868

Yüksek tansiyon ya da hipertansiyon, aşırı yüksek tansiyon demektir. Normal kan basıncısistolik için en çok 130 mm Hg, diastolik için ise en çok 85 mm..
893 5 816

Retinadaki küçük kan damarları vücuttaki bütün kan damarlarının örneğini teşkil eder ve doktorunuzun muayenesinde kolayca görülebilir olma avantajı ta..
611 18 229

Tansiyon Düştüğünde Nasıl Normale Çevrilir? Tansiyon düşüklüğü genellikle bir hastalığın habercisidir. Kalp yetmezliğinden, böbreklerde soruna ve tir..
873 10 381

Düşük veya yüksek tansiyon rahatsızlığı genç yaşlı demeden herkeste görülüyor. Bunun sebepleri neler? Uzmanlar, tansiyon hastalığına karşı uyarıyo..
194 19 580

İngiliz bilim adamlarının araştırmasına göre İngiltere’deki son 10 yıl ölüm sebeplerinin başında tansiyon geliyor. İngiltere'de yapılan araştırmaya..
594 21 859