Doktor Tv Banner

Yüksek Tansiyon Nasıl Düşürülür ?

Yüksek tansiyon nasıl düşürülür ?
23 1 77

Yüksek tansiyon boyun damarlarının kireçlenmesine ve beyindeki kılcal damarların çatlamasına beyin kanamalarına neden olan yaygın ve tehlikeli bir hastalıktır.

Sarmısak tansiyonu düşürmez ama ayarlar,yani yükselmesini önler.Soğanda iyi bir tansiyon ayarlayıcısıdır.Yüksek tansiyondan

yakınanlar yemeklerine bol bol soğan ve sarmısak doğramalılar.

Tansiyonunuz yükseldiğinde yapacağınız ilk şey kollarınızı dirsekten bileklere kadar soğuk su

ile yıkamak olmalıdır.

Bu önlem tansiyonunuzu en az bir ,iki derece kadar düşürür.Yağlı ve yağda kızartılmış besinler ,hamur işleri,hamur tatlıları,et ve etten yapılmış pastırma,sucuk,salam gibi ürünler,sakatat da tansiyonunuzu yükseltir.

Yüksek tansiyondan şikayetçi olanların sofrasında daha çok sebze yer almalıdır.Yemekler sıvı bitkisel yağlarla hazırlanmalıdır.Katı yağlardan uzak durulmalıdır.

Hafif spor yapmak iyi gelir

Dikkat! Yüksek Tansiyon Hastası Olmayabilirsiniz

Hipertansiyon yönetimi yani yüksek kan basıncı, yüksek tansiyon sorunları son yıllarda önem kazandı. Artık 60 yaş ve altındaki kişileri de yüks..
638 15 706
Tansiyon Hastalığı Artık Herkeste Var

Düşük veya yüksek tansiyon rahatsızlığı genç yaşlı demeden herkeste görülüyor. Bunun sebepleri neler? Uzmanlar, tansiyon hastalığına karşı uyarıyo..
566 10 191
Kalp ve Tansiyon İlaçları Ödenecek

SGK’dan kalp ve tansiyon hastalarına müjde.. Artık sistem bu ilaçları ödeyecek ve alımı kolaylaşacak. Kalp ve tansiyon rahatsızlıklarında yeni gelişme..
279 11 531
Yüksek Tansiyonlu Kişilerin Çoğu Bunun Farkında Değil

Yüksek kan basıncı olan kişilerin %50’si bu durumlarından haberdar değil. Kalp hastalıklarının ve ani ölümün yaygın sebeplerinden biri olan yüksek..
494 24 370
Tansiyon Hastalarına Özel Beslenme Önerileri

Yüksek tansiyon bilindiği gibi beraberinde pek çok tehlikeli rahatsızlığı da getiriyor. Yüksek tansiyonlular nasıl beslenmeli? Yüksek tansiyon kard..
477 19 110
Kan Basıncı Değerlerine Yeni Bakış Açısı

Yüksek kan basıncını dengelemek için alınan ilaç oranlarında bir düşüş olduğu görülmüştür. 14/9 ve 15/9 üzerindeki tansiyonlar için tansiyon il..
451 13 769
Yüksek Tansiyon Bu Kişilerde Sıkça Görülüyor

Araştırmalara göre düşük maaşla çalışan kişilerde yüksek tansiyon rahatsızlığı daha sık görülüyor. Maaş artımında durum biraz olsun düzeliyor. Cali..
761 26 872
Tansiyona Karşı Pancar Suyu Tüketin

Tansiyon hastalarını kurtarıcı pancar suyunu zaman zaman tüketin ve faydalarını görün. Vitamin ve mineral zengini kırmızı pancarın olumlu etkisi te..
266 18 818
Yüksek Kan Basıncı ya da Yüksek Tansiyon

Hipertansiyon da denilen yüksek tansiyon yüksek kan basıncıdır, yaşı ilerleyen çoğu kişide görülür.   Kalbin arter duvarlarına yapılan baskı..
322 9 339
Kanal Blokeri İlaçları Meme Kanserine Yol Açar mı?

Kalsiyum kanal blokeri denilen tansiyon düşürücü ilaçlar menopoz öncesi kadınlarda meme kanseri riskini artırıyor mu? Bu ilaçları uzun süreli kull..
556 11 407
Yüksek Kan Basıncı Tedavilerine Genel Bakış

Yüksek kan basıncı demek yüksek tansiyon demektir. Diğer adı da hipertansiyondur. Bu durum kalp yetmezliği ve böbrek sorunlarına da yol açabilir. ..
440 24 816
Yüksek Tansiyon Çocukları da Vuruyor

Çocuk Nefrolojisi Uzmanı Prof. Dr. Sema Akman çocukların da yüksek tansiyona yakalanabileceğini savunuyor. Akdeniz Üniversitesi Hastanesi Çocuk Sağ..
241 13 235
Gazlı İlaçlar Yüksek Tuz Tehlikesi Yaratabilir

Alka - Seltzer benzeri gazlı ilaçların yüksek tuz içeriği kalp hastaları için tehlikeli olabiliyor. Suda kabaran ilaç ve takviyeler çok tuzlu. ..
346 16 492
Hiper Tansiyon Sessiz Katil Gibidir

Gizli bir düşman sizin içinizde. Hipertansiyon rahatsızlığı beklenmedik anda ölüme götürebilir.. Tansiyon, kan basıncını ifade eder. Yüksek kan bas..
805 25 392
Yüksek Tansiyon Hayatınızın Sonu Olmasın

Birleşmiş Milletler genel sekreteri yüksek tansiyon hastalığının ilerleyen dönemlerde hayatı karartabileceğini vurguladı.. Birleşmiş Milletler (BM)..
255 11 145