Yüksek Tansiyon Nasıl Düşürülür ?

Yüksek tansiyon nasıl düşürülür ?
77 3 49

Yüksek tansiyon boyun damarlarının kireçlenmesine ve beyindeki kılcal damarların çatlamasına beyin kanamalarına neden olan yaygın ve tehlikeli bir hastalıktır.

Sarmısak tansiyonu düşürmez ama ayarlar,yani yükselmesini önler.Soğanda iyi bir tansiyon ayarlayıcısıdır.Yüksek tansiyondan
yakınanlar yemeklerine bol bol soğan ve sarmısak doğramalılar.
Tansiyonunuz yükseldiğinde yapacağınız ilk şey kollarınızı dirsekten bileklere kadar soğuk su
ile yıkamak olmalıdır.

Bu önlem tansiyonunuzu en az bir ,iki derece kadar düşürür.Yağlı ve yağda kızartılmış besinler ,hamur işleri,hamur tatlıları,et ve etten yapılmış pastırma,sucuk,salam gibi ürünler,sakatat da tansiyonunuzu yükseltir.

Yüksek tansiyondan şikayetçi olanların sofrasında daha çok sebze yer almalıdır.Yemekler sıvı bitkisel yağlarla hazırlanmalıdır.Katı yağlardan uzak durulmalıdır.

Hafif spor yapmak iyi gelir

Hipertansiyon Nasıl Düşürülür sorusunun cevabı aslında çk karmaşık değildir ama hepimiz karmaşık zannederiz aslında basit bitkisel karışımlarla bu sor..
576 16 400

Yüksek Tansiyonu Düşürmek - Tüksek Tansiyon Nasıl Düşürülür Kan basıncı damarın duvara yaptığı basınç dır.bu basınç gün içinde belli zamanlarda düşab..
690 15 360

Hipertansiyon yönetimi yani yüksek kan basıncı, yüksek tansiyon sorunları son yıllarda önem kazandı. Artık 60 yaş ve altındaki kişileri de yüksek o..
734 15 128

YÜKSEK TANSİYON VE ATHEROSKLEROZ: Yüksek tansiyon (hipertansiyon) ile atheroskleroz ve bundan kaynaklanan “İskemik kalp hastalıkları” arasında çok yak..
669 11 660

YÜKSEK TANSİYON VE ATHEROSKLEROZ: Yüksek tansiyon (hipertansiyon) ile atheroskleroz ve bundan kaynaklanan “İskemik kalp hastalıkları” arasında çok yak..
250 16 309

Hipertansiyon (Yüksek Tansiyon) Nedir Yüksek tansiyon ya da hipertansiyon, aşırı yüksek tansiyon demektir. Normal kan basıncı değerleri bireyden bir..
681 9 728

Günümüzde maalesef birçok kişide tansiyon sorunları görülmekte. Yüksek tansiyona iyi gelen doğal çareler, meyve ve sebzeler hangileri? Yoğurdun, yüks..
663 23 259

Yüksek tansiyon ya da hipertansiyon, aşırı yüksek tansiyon demektir. Normal kan basıncısistolik için en çok 130 mm Hg, diastolik için ise en çok 85 mm..
173 23 764

Retinadaki küçük kan damarları vücuttaki bütün kan damarlarının örneğini teşkil eder ve doktorunuzun muayenesinde kolayca görülebilir olma avantajı ta..
469 10 273

Tansiyon Düştüğünde Nasıl Normale Çevrilir? Tansiyon düşüklüğü genellikle bir hastalığın habercisidir. Kalp yetmezliğinden, böbreklerde soruna ve tir..
710 4 383

Düşük veya yüksek tansiyon rahatsızlığı genç yaşlı demeden herkeste görülüyor. Bunun sebepleri neler? Uzmanlar, tansiyon hastalığına karşı uyarıyo..
259 16 831

İngiliz bilim adamlarının araştırmasına göre İngiltere’deki son 10 yıl ölüm sebeplerinin başında tansiyon geliyor. İngiltere'de yapılan araştırmaya..
582 8 431