Yoğurtlu Havuçlu Patates Salatasi

YOĞURTLU HAVUÇLU PATATES SALATASI
43 7 46

MALZEMELER:

-6 adet orta büyüklükte patates

-3 adet havuç

-500 gr. yoğurt

-Yarım su bardağı zeytinyağ veya sıvı yağ

-3- 4 diş sarımsak

-Tuz-kırmızı biber (istenirse)

-1 su bardağı maydanoz yaprağı

YAPILIŞI:

1- Patatesler yıkanır, haşlanır, soyulur, rendelenir.

2- Havuçlar kazınır, doğranır, az su ile haşlanır, iyice ezilir.
Patatese katılır.

3- Tuzla dövülmüş sarımsak, yoğurt, sıvı yağ, kırmızı biber ilave edilir, hepsi karıştırılır.

4- Tabağa alınıp yıkanmış maydanoz yaprakları ile süslenir.

KISA BİLGİ:

Her gün şu besin gruplarından yeteri kadar yiyiniz:

1- Süt ve sütten yapılan yiyecekler

2- Et, yumurta ve baklagiller

3- Sebze ve meyveler

4- Ekmek, hububat, şeker ve yağ Beğendiğiniz yazıları aşağıdaki sosyal imleme sitelerine gönderebilir veya e-mail ile arkadaşlarınıza ulaştırabilirsiniz.

1.Gün Kahvaltı 200 gr. greyfurt, 30 gr. kraker Ara Atıştırma 100 gr. elma Öğle Sebze salçasında makarna, fırında havuçlu pırasa Ara Atıştırma 125 gr. ..
381 11 768

Patates Salatasına Süt Patates salatası özellikle misafirlerimize rahatlıkla sunabildiğimiz hoş bir ikramdır. Eğer, panik halinde patatesler tam pişm..
506 5 599

Fırında patates seçeneklerin en iyisidir. Hardal, sarımsak ve biberiye ile tatlandırılan müthiş patates tariflerini denemeye değer. Garnitürler renkle..
865 21 638

(1 porsiyon kalori) bezelye 289 kıymalı sebze 180 türlü 221 fırında makarna 505 imam bayıldı 194 zeytinyağlı taze fasulye 177 zeytinyağlı pırasa 225 ..
464 25 320

Adeta bir sanat eseri bir şaheser görünümde olacak olan brokolili havuçlu kiş malzemelerini not edin ve tarifini mutlaka deneyin.. Brokolili ve hav..
523 18 461

Özellikle diyet yapanların akşam öğününü dolduracak muhteşem, sağlıklı ve lezzetli 3 salata tarifi için kağıdı kalemi hazırlayın. Kereviz, pancar ve b..
672 22 686

Kumpir keyfinden vazgeçemeyenler için özel bir tarif. Evde de kumpir yapabilirsiniz. Malzemeler 5 adet büyük boy patates Tereyağı Kaşar So..
722 12 437

Lif açısından zengin bir sebze olan kabağın hem hafif hem lezzetli bir tarif olan salatasını deneyin! Malzemeler Bir kilogram kabak Bir adet ort..
761 14 581

Kremalı havuçlu kek tarifini mutlaka deneyin ve denettirin. Farklı ve kolay bu yapım ev hanımlarının kurtarıcısı olacak.. Malzemeler 4 tane yumurt..
474 22 362

Hemen hemen tüm çocuklar ve özellikle bayanlar tatlıyı çok severler. Tatlı yiyecekler aslında küçük büyük demeden herkese cazip gelir. Üstü fıstıklı b..
829 5 631

Çabuk patates haşlamak için, Kısa sürede patates haşlamak için ne yapmalı, Patatesleri daha kısa sürede haşlamak Kısa sürede patates haşlamak için; ..
696 15 675