Doktor Tv Banner

Yağsız Yeşil Mercimek Çorbası Kürü

Yağsız yeşil mercimek çorbası kürü
90 8 69

Yağsız yeşil mercimek çorbası kürü: En az enginar kadar kolesterolü düşürücü özelliğe sahiptir.

Haftada 2 veya 3 kere yiyeceğiniz yağsız mercimek çorbası, bir yandan kolestrolünüzü kontrol altına almanızda diğer yandan da tansiyonunuzun dengelenmesinde yardımcı olmaktadır.

Burada tekrar hatırlatmakta yarar var; mercimek kürü ne tansiyon problemini ne de kolesterol sorununu tedavi eden bir ilaç olarak düşünülmemelidir. Kolesterol ya da tansiyon şikayetleriniz varsa mutlaka bir doktora danışın.

Beslenmeye bağlı olarak kolesterol yüksekliği var ise bu takdirde haftada bir kaç kez tüketeceğiniz yağsız yeşil mercimek çorbası kolesterolünüzü kontrol altına almanızda önemli katkıda bulunabilir.

Eğer, genetik olarak yüksek tansiyon (hypercholestrol) söz konusu ise bu taktirde bu kürün yararının olmayacağı bilinmelidir. Genetik olarak kolesterol yüksekliği (hypercholestrol) durumunda doktor kontrolünde ve yine doktorun önereceği ilaçlar kullanılmalıdır.

Yeri gelmişken belirtmekte yarar gördüğüm bir nokta şudur; kandaki kolesterolün yükselmeye başlaması ya da yüksek değerlere ulaşması kişinin her hangi bir rahatsızlık hissetmesine sebep olmaz.

Kolesterolün uzun süre yüksek değerlerde kalması, çoğu zaman geri dönüşü olmayan değişik kalp - damar rahatsızlıklarının ortaya çıkmasına neden olmaktadır.

Bu sebeple, zaman zaman kan tahlili yaptırarak kolesterol seviyesinin belirlenmesinde çok büyük yararlar vardır. Çünkü, erken teşhis edilen kolesterol yüksekliği, ileride yakalanma riski altında olduğunuz bir çok hastalığın tedbirini aldırmış olacaktır.

Kolesterol yüksekliğinin zaman içinde neden olacağı hastalıklar genelde geri dönüşü olmayan kalıcı rahatsızlıklardır. Unutmayınız ki, kalıcı rahatsızlıklar yaşam kalitesini düşürür.

Prof. Dr. İbrahim Saraçoğlu sağlık ve güzellik kürleri için tıklayın

Bu yazıyı RSS haricinde başka bir sitede okuyorsanız

http://7gunsaglik.com/'dan çalıntıdır. Doğal güzellik, sağlık, cilt ve saç bakımı forülleri için mucize iksirler'i ziyaret ediniz.

Düdüklü Tencerede Pişirme Süreleri hakkında bilgi

Hem zamandan tasarrup hem tüpten tasarruf yaklaşımıyla birçok bayanın tercih ettiği düdüklü tencerede yemek pişirme sürelerine bir bakalım Malzemel..
299 11 609
Gripten Korunma Diyeti hakkında detaylı geniş bilgi

Gripten Korunma Diyeti Kış aylarının kâbusu gripten A ve C vitaminli diyetle korunmak mümkün. Vitamin kaybını önlemek için sebzeleri kapta yıkamak ve..
977 15 530
Yeşil Mercimeğin Faydaları ve İçerdiği Vitaminler

Tanelerin dış kısmında çözünebilen ve çözünemeyen posa, iç kısmında nişasta ve protein bulunur. Yağ içeriği çok düşüktür ve çoğunluğu doymamış yağ asi..
947 24 461
Zengin Proteinli Besinlerle Vejetaryen Beslenme

Hem sağlıklı, hem pratik ve kolay bulunabilir hem bol proteinli ve her keseye de uygun bir beslenme tarzı. Baklagiller mutlaka tüketilmeli.. Bitkis..
382 7 200
7 Günlük Beslenme ve Diyet Programı

Diyetisyen ve Yaşam Koçu Gizem Şeber sağlıklı ve güzel bir öğün programı veriyor. Diyetisyen ve Yaşam Koçu Gizem Şeber, herhangi bir sağlık sorunu ..
230 13 108
Hollywood Diyeti hakkında detaylı geniş bilgi

    1. GÜN     Gün boyunca dilediğiniz kadar mevye suyu içebilirsiniz. Bunun dışında yiyecek yok. 6-8 bardak kadar da su..
332 10 509
5 günlük yaza hazırlık diyeti hakkında detaylı geniş bilgi

5 gün boyunca uygulayacağınız bu diyetle yaz gelmeden forma girebilirsiniz. Hemen başlayın hafta sonuna 2 - 3 kilo eksik girin! 5 GÜNLÜK YAZA HAZIRLIK..
244 12 744
Yaza Hazırlık Diyeti hakkında detaylı geniş bilgi

Yaza Hazırlık Diyeti İki haftada toplam dört kilo vermenizi sağlayacak bu diyetle, hem karnınız doyacak, hem de göz zevkiniz tatmin olacak. Bu program..
479 20 599
Yeşil Sebzeler Adet Ağrısını Kesiyor

KAdınlara sevindirici haber.. Yeşil yapraklı sebzeleri tüketmek adet ağrılarını azaltıyor hatta bir süre sonra tamamen yok edebiliyor. Araştırmacı..
271 23 215
Kalori ve Yağ Yaktıran Yiyecekler

Yoğurt. Kilo kaybını kolaylaştıran lezzetli yiyeceklerden biridir. Protein ve kalsiyum deposudur, karbonhidrat yaktırır. Yağsız cinsini tüketmeye ç..
643 21 853
1200 Kalorilik Diyet hakkında detaylı geniş bilgi

1200 Kalorilik Diyet Bu diyetle ayda ortalama dört – beş kilo vermeniz mümkün. Tabii diyeti uygularken bol bol su içmeyi ve yürüyüşler yapmayı ihmal ..
435 25 313
Yiyeceklerin Kalorileri hakkında detaylı geniş bilgi

Tahıllı ve Unlu Gıdalar (100 gr için) beyaz ekmek 68 beyaz un 368 biskuvi 418 cavdar ekmegi 55 çikolatali pasta 300 elmali tart 276 kepek 213 makarna ..
976 25 700