Doktor Tv Banner

Yağsız Yeşil Mercimek Çorbası Kürü

Yağsız yeşil mercimek çorbası kürü
26 0 18

Yağsız yeşil mercimek çorbası kürü: En az enginar kadar kolesterolü düşürücü özelliğe sahiptir.

Haftada 2 veya 3 kere yiyeceğiniz yağsız mercimek çorbası, bir yandan kolestrolünüzü kontrol altına almanızda diğer yandan da tansiyonunuzun dengelenmesinde yardımcı olmaktadır.

Burada tekrar hatırlatmakta yarar var; mercimek kürü ne tansiyon problemini ne de kolesterol sorununu tedavi eden bir ilaç olarak düşünülmemelidir. Kolesterol ya da tansiyon şikayetleriniz varsa mutlaka bir doktora danışın.

Beslenmeye bağlı olarak kolesterol yüksekliği var ise bu takdirde haftada bir kaç kez tüketeceğiniz yağsız yeşil mercimek çorbası kolesterolünüzü kontrol altına almanızda önemli katkıda bulunabilir.

Eğer, genetik olarak yüksek tansiyon (hypercholestrol) söz konusu ise bu taktirde bu kürün yararının olmayacağı bilinmelidir. Genetik olarak kolesterol yüksekliği (hypercholestrol) durumunda doktor kontrolünde ve yine doktorun önereceği ilaçlar kullanılmalıdır.

Yeri gelmişken belirtmekte yarar gördüğüm bir nokta şudur; kandaki kolesterolün yükselmeye başlaması ya da yüksek değerlere ulaşması kişinin her hangi bir rahatsızlık hissetmesine sebep olmaz.

Kolesterolün uzun süre yüksek değerlerde kalması, çoğu zaman geri dönüşü olmayan değişik kalp - damar rahatsızlıklarının ortaya çıkmasına neden olmaktadır.

Bu sebeple, zaman zaman kan tahlili yaptırarak kolesterol seviyesinin belirlenmesinde çok büyük yararlar vardır. Çünkü, erken teşhis edilen kolesterol yüksekliği, ileride yakalanma riski altında olduğunuz bir çok hastalığın tedbirini aldırmış olacaktır.

Kolesterol yüksekliğinin zaman içinde neden olacağı hastalıklar genelde geri dönüşü olmayan kalıcı rahatsızlıklardır. Unutmayınız ki, kalıcı rahatsızlıklar yaşam kalitesini düşürür.

Prof. Dr. İbrahim Saraçoğlu sağlık ve güzellik kürleri için tıklayın

Bu yazıyı RSS haricinde başka bir sitede okuyorsanız

http://7gunsaglik.com/'dan çalıntıdır. Doğal güzellik, sağlık, cilt ve saç bakımı forülleri için mucize iksirler'i ziyaret ediniz.

7 Günlük Beslenme ve Diyet Programı

Diyetisyen ve Yaşam Koçu Gizem Şeber sağlıklı ve güzel bir öğün programı veriyor. Diyetisyen ve Yaşam Koçu Gizem Şeber, herhangi bir sağlık sorunu ..
330 12 384
Yeşil Sebzeler Adet Ağrısını Kesiyor

KAdınlara sevindirici haber.. Yeşil yapraklı sebzeleri tüketmek adet ağrılarını azaltıyor hatta bir süre sonra tamamen yok edebiliyor. Araştırmacı..
794 15 727
Kalori ve Yağ Yaktıran Yiyecekler

Yoğurt. Kilo kaybını kolaylaştıran lezzetli yiyeceklerden biridir. Protein ve kalsiyum deposudur, karbonhidrat yaktırır. Yağsız cinsini tüketme..
945 8 718
Sevgililer Günü’ne Formda Girmenin 14 Yolu

Artık geri sayım başladı. Sevgilinizle romantik bir gün sizi bekliyor olacak. Bir de muhteşem vücudunuzla siz onun gözlerini kamaştıracaksınız.. Se..
910 6 617
Gelinlere Özel İncelme ve Zarif Görünme Tüyoları

Düğün günü yaklaşıyor ve fit görünmek istiyorsunuz.. O zaman hiç vakit kaybetmeden bu önerilerle en zarif gelin siz olun.. Düğün sezonu yavaş yavaş..
895 5 269
Metabolizmayı Hızlandırma Diyeti - Selahattin Dönmez

Diyet uzmanı Selahattin Dönmez'in dört hafta süre ile uygulanacak metabolizma hızlandırıcı diyeti… 1. Hafta metabolizmayı düzenleyici diyet Kahval..
416 10 363
Kansızlık Tedavisinde Doğru Beslenme Faktörü

Kansızlık tedavisinde doğru seçilmiş bir beslenme modelini uzmanlar sizlerle paylaşıyor.. Ülkemizde en sık görülen anemi türü “demir yetersizliği a..
244 8 845
Baharatlı Yeşil Çay İçecek Tarifi

Aile ve arkadaşlarınızla keyifli zaman geçirirken veya yalnız başınıza spordan sonra güzel bir keyif yapmak için bu tarif idealdir. Yeşil çaylı ba..
238 21 385
6 Aydan Sonra Nasıl Beslenmeliler?

Bebekler anne sütünü aldıktan 6 ay sonra ek gıdaya geçer. Peki bu süreçte nasıl bir geçiş yapılabilir hangi gıdalar en sağlıklı? Bebeklerin ilk 6 ..
355 23 832
Yaşlanmayı Durduran Gençlik İksiri Öğütler

Bu önerilere uyan orta yaş ve üstü kişiler kendini adeta yeniden doğmuş gibi hissedecek.. Yaş ilerledikçe metabolizma hızında azalma, tat alma duyu..
194 23 119
Kuru Bakliyat Besinlerinin Ne Faydaların Var?

Işın Sayın kuru bakliyatların faydalarını ve tüketilmeleri için gerekçeleri anlatıyor. Uzman Diyetisyen Işın Sayın, yaklaşan yaz mevsimi dolayısıyl..
216 5 413
Diyet Metabolizma Hızlandıran Çorba Tarifi

Metabolik hızınızı artıran harika öneriler ve güzel bir çorba tarifi diyetisyen Gizem Şeber’den.. Diyet yaparken birçok kişinin aklına takılan başl..
522 22 799
Tavuk Salatasına Farklı Bir Bakış Açısı

Tavuklu salatayı kim sevmez? Peki yoğurt soslu tavuk salatasına ne dersiniz? Genelde ayran ve cacıkla tüketilen tavuk pilavdan sonra bir de bunu deney..
345 21 166
En İyi ve En Kötü Aperatifler

Kötü: Soğan halkaları kızartıldığı için kötü bir atıştırmalıktır. Yağ miktarı fazladır belinizi kalınlaştırır. Sebze tüketmek sizin için daha iyi...
159 19 258
Sıradışı Bir Börek Sunumu

Konuklarınıza ilginç ve farklı bir şey ikram etmek istemez misiniz? Farklı sunumu ve lezzetiyle mercimekli börek tarifini deneyin.. Malzemeler: 8 ..
708 16 326