Doktor Tv Banner

Yağ Yakan Ve Zayıflamaya Yardımcı Besinler

Yağ Yakan Ve Zayıflamaya Yardımcı Besinler
53 2 35

Doğada öyle garip bir güç var ki. Hemen hemen her besinin, bir derde dava sunduğu artık su götürmez bir gerçek.

Hele bazı besinler varki ; Zayıflamak isteyipte, diyeti gözünde büyüyenler, bu yazıyı mutlaka okusunlar derim. Bazı besinlerin yağ yakmaya ve bizleri zayıflatmaya faydalı olduğunu biliyor muydunuz?

İşte sizlere yağ kakan besinlerden bir demet. Hem şifalı, hem de zayıflamaya yardımcı.

YULAF VE KURU ÜZÜM KARIŞIMI :Enerji sağlar, tok tutan yulafın içeriğindeki maddeler yağ yakımında etkilidir.

ELMA : Kolestrolü düşürür, sindirimi güçlendirir, cilde güzellik ve pürüzsüzlük verir. Uzun süreli yenirse zayıflama rejimlerinde etkilidir.

ACI MARUL : Yağ metabolizmasını dengeye sokar. Fazla yağın vücuttan atılmasına yardımcıdır. Acı marul nasıl oluyor bilmiyorum ama ben hem öğlen hem akşam salata yedim içine marul da ekledim.

ÇİLEK : Bağışıklık sistemini güçlendirir.Sindirime yardımcıdır. Valla bunun yağ yakmaya faydası var mı yok mu bilmiyorum ben seviyorum hergün yedim bütün yaz.

YOĞURT : Bağırsak kanserine iyi gelir. İçindeki bakteriler kadınlar için çok faydalıdır. İltihabı olan kadınlar günde 3 öğün tüketmelidir.

KURU FASULYE : Protein açısından oldukça zengin olan kuru fasulyenin tek kötü yanı gaz yapması.

PAPAYA : Sindirim sistemini aktive ediyor.

ANANAS : Sindirim sistemini güçlendiriyor.

KARPUZ : Kalori açısından oldukça fakir bir meyve. Vücuttaki fazla suyun dışarıya atılmasını sağlıyor.

KUŞKONMAZ : Vücuttaki fazla suyu dışarıya atan en etkili sebze.Patates: Bağ dokusunda birikmiş olan fazla suyu içeriyor.

ENGİNAR : Vücuttaki fazla suyu dışarıya atıyor ve tuzun olumsuz etkilerini en aza indiriyor.

DOMATES :İçeriğindeki C vitamini cildi sıkıştırıcı etki gösteriyor.

KEREVİZ : Böbreklerin işlevini güçlendiriyor ve toksik maddelerin dışarıya atılmasını sağlıyor.

Kadınlar Neden Hızlı Kilo Alır? hakkında detaylı geniş bilgi

Günümüzde en çok merak edilen konulardan biri de “erkekler neden zayıf kalabilirken biz bayan olarak devamlı zayıflamaya çalışıyoruz? bunu dört katego..
821 23 730
Yağ Yakan Zayıflatan Meyve ve Sebzeler hakkında detaylı geniş bilgi

Dilediğimiz kadar yiyeceği buzdolabından çıkarıp yesek ve bir yandan da zayıflasak hiç fena olmazdı değil mi? Aslında yağ yakıcı bitkiler, meyveler ve..
465 21 665
Kilo Vermeye Yarayan Süper Besinler

Birçoğunun adını ya duyduk ya duymadık ama bu besinlerin süper güçleri var. KEşfedilmemiş bu besinler zayıflamaya da yardımcı.. Kinoa, krill yağı, ..
820 12 261
Kabağın Sağlığa ve Zayıflamaya Etkisi

Kabak bol antioksidan içeren bol vitaminli ve besin değerli güzel bir sebzedir. Her türlü yemeği yapılır ve zayıflamaya yardımcı olur.. Diyet liste..
615 8 679
Yağ yakan besinler nelerdir?

Yağları yakmak için ne yiyip içmeli? İnce ve sağlıklı bir vücut her zaman istenir. Her gün değişik değişik gıdalar tüketiyoruz. Ancak bilgilerimizi ar..
157 22 708
Beyaz Çay İçmek Yağları Yakıyor

Beyaz çayın yağ yakıcı özelliğiyle metabolizmayı hızlandırdığını belirten Fitoterapi Uzmanı Prof. Dr. Erdem Yeşilada, beyaz çayın zayıflamaya yardımcı..
626 6 319
Obezite için ‘yağlı’ formül

ABD’nin Columbia Üniversitesi’nde yapılan araştırmalar, kilo alımına yol açan kötü yağların enerjiye çevrilebilen iyi yağlara dönüştürülerek zayıflama..
726 6 687
Vücuttaki Yağları Yakan Bitkiler hakkında detaylı geniş bilgi

Zayıflama, başlı başına bir iş. Çeşitli diyetler sayesinde kilo verilirken, bitkisel bazı alternatiflerden de faydalanmak, kilo verme ve yağ yakma hız..
459 23 674
Ahmet Maranki'den Zayıflama Önerileri

Prof Dr Ahmet Maranki 'den zayıflamaya yardımcı bitki çayı tarifi: Malzemeler: 30 gr ayrık kökü, 30 gr arpa, 30 gr mısır püs..
861 23 189
Lahana nedir? faydaları hakkında geniş detaylı bilgi

Lahana Hakkında Genel Bilgiler Lahana kış mevsiminin en ucuz aynı zamanda en faydalı şifalı bitkilerindendir. Son birkaç yılda lahana suyunun zayıfla..
810 11 195
Kalori yakan yiyecekler nelerdir?

Doğru besinleri seçtiğiniz takdirde zayıflama süreci oldukça tatmin edici sonuçlar vermekte. Size tatsız tuzsuz gelen diyet menünüzü şenlendirecek bu ..
195 6 875
Hangi Besinler Bizi Sıcak Tutar?

Kışın üşümeyi önleyen içimizi sıcacık tutan besinler mevcut. Özellikle çok üşüyenler için bu besinler inanılmaz.. Hepimizin içinin titremeye başla..
862 15 670