Doktor Tv Banner

Vücuttan Su Atan – Ödem Çözücü Bitkiler

Vücuttan su atan – Ödem çözücü bitkiler
56 1 85

Pek çok kişi kilo vermeye odaklandığında, hem zararsız hem de ucuz olduğundan bitkilerden yardım almak ister. Ancak şunun da göz ardı edilmemesi gerekir ki, fazla olan kiloların tamamı yağ değil, bir kısmı da 'ödem', yani vücutta tutulan fazla sıvıdır.Vücutta su tutan pek çok hastalık vardır ve bunların dikkatle tedavi edilmesi gerekir. İşte, vücutta tutulan 'masum' fazla sıvının sağlıklı bir şekilde atılmasına yardım eden bitkilerin en etkili olanları :

ISIRGAN YAPRAĞI

Isırgan yaprağında yüksek miktarda C vitamini, potasyum, demir ve kalsiyum bulunur. bu vitamin ve elementlerin tamamı böbrekleri çalıştırır. Metabolizmayı dengeleyici etkileri de bulunur. Kuvvetli bir antioksidandır.

Uygun dozlarda alındığında bilinen hiç bir yan etkisi yoktur. 1 tatlı kaşığı kuru yaprağı 1 su bardağı kaynar su içinde 3-5 dakika demlendirerek günde 2 kez içebilirsiniz. Taze ısırgan yapraklarını yıkayıp ayıkladıktan sonra üzerini limon suyu, elma sirkesi ve nar ekşisi ile soslandırarak yediğinizde de aynı etkiyi yapar.

MISIR PÜSKÜLÜ

Dişi çiçeklerden alınan mısır püsküllerinin gölgede kurutulması ile hazırlanır. Püsküller mısırın en şifalı yeridir. Masum bir idrar söktürücüdür. Zayıflatma amaçlı olarak yüzyıllardır kullanılmıştır.

Bu çay şu şekilde hazırlanabilir: Bir tatlı kaşığı ince kıyılmış mısır püskülünü bir su bardağı kaynar su ile 5 dakika demleyin, günde 3 kere yemeklerden 1 saat önce için.

FUNDA YAPRAĞI

'Süpürge otu' olarak da bilinen funda bitkisi yaklaşık bir metre boyunda pembe beyaz renkli çiçekli her zaman yeşil olan bir çalıdır; küçük, iğne biçiminde yaprakları vardır. İdrar söktürücü etkisi olduğu için zayıflama reçetelerinde yer alır, tek başına zayıflatıcı etkisi yoktur. Çay olarak içildiği zaman selülitlerin giderilmesinde de yardımcıdır. 1 tatlı kaşığı bitkiyi 1 su bardağı kaynar suda demlendirerek, günde 2 fincan içilebilirsiniz.

KİRAZ SAPI

Kiraz ve vişnenin kurutulmuş saplarının idrar söktürücü, ödem çözücü etkisi vardır. Küçük boydaki idrar yolu taşlarının ve kumlarının düşürülmesine yardımcı olur. Yarım litre kaynar suyun içine 30 gr kiraz sapı eklenerek 10 dakika kadar demlenir ve günde 3 fincan aç karnına içilir. Özellikle menopoz dönemindeki kadınların şikayetleri için de çok yararlıdır.

KİMYON

Sindirimi kolaylaştırıcı ve metabolizmayı uyarıcı etkilerinin yanında idrar miktarını artıran ve vücuttaki fazla sıvıyı çözen etkileri de vardır. Bir fincan için bir çay kaşığı ölçüsü ile çay olarak da içilebilir ama zayıflamak için diyet yapan kişilerin baharat olarak kullanması tavsiye edilen bir bitkidir. Kahvaltıda yumurta ile birlikte, çorbalarda, dolmalarda, tavuk ve et yemeklerinde günde 1-3 çay kaşığı tüketilmesinde yarar vardır.

Tüm bu bitkileri porselen bir demlikte bir arada da demleyip günde 3 fincan içebilirsiniz. Bir demlik dolusu kaynar suya her birinden ortalama birer tatlı kaşığı ekleyip, 5-10 dakika demleyin, 5-10 dakika sonra da süzün, tatlandırmadan için.

Şunu unutmamanız gerekir; hiç bir bitki tek başına mucizeler yaratmaz, akıllıca kullanıldıkları zaman düzgün bir beslenme ve egzersiz programının etkilerini artırabilirler.

Ayrıca sağlıklı zayıflamak istiyorsanız ; kesinlikle haftada 1 kilodan fazla vermeye çalışmayın.

Dr. Elif Güveloğlu

7 Gün Sağlık

Eklem Ağrılarını Giderici Çay Tarifi

Bu çayı hazırlayıp içtiğinizde eklem bölgesindeki can sıkan ağrılarınızdan kurtulacaksınız. Beslenme ve Diyet Uzmanı Ferin Batman, zencefilli kuşburnu..
494 25 341
Cinselliği Güçlendiren Bitkiler ve Özellikleri

Lavanta başta olmak üzere bu bitkiler cinsel hayatınızı canlandıracak. İşte seks hayatınıza renk katacak bitkiler.. Mutfağınızda bulunan birçok bit..
540 22 437
Şeker ve Meyve Macunları Faydalı

Meyveli şekerlemeler, jöle ve macunlar sağlığa faydalı! Stockholm Üniversitesi’nde yapılan araştırmalar bu şekerlerin bitkisel olduğun söylüyor.. M..
882 6 466
Karpal Tünel Sendromu Nedir? Bilgisayar Kullanımıyla İlgisi Nedir?

Bilgisayar başında saatlerimizi geçirirken nelerden fedakarlık ediyoruz? Karpal tünel sendromu yaşıyoruz ve bundan nasıl korunabiliriz? Bilgisayar ..
814 25 164
Zinde ve Forma Tutan Bahar Detoksu

Detoksun faydalarını ve etkilerini artık hepimiz biliyoruz. Bahar detoksu ile yenilenin, gençleşin ve form tutun.. Kış aylarının üzerinizde bıraktı..
671 22 428
Göz Altındaki Torbalara Elveda

Çok moral bozucu şeylerden biri de sabah aynada gördüğümüz göz altı morluklarıdır. Bunlardan kalıcı olarak nasıl kurtuluruz? Göz çevresinin cildi o..
733 24 256
Fıtık Ameliyatında Yeni Lazer Teknolojisi

Bel ve boyun fıtığından şikayetçi olanlar için yeni teknoloji lazer ameliyatları etkili oluyor. Teknolojik uygulamalar endişeyi de ortadan kaldırıyor...
236 9 139
Yüksek Tansiyon Düşmanı Pancar Suyu

Pancar suyu tüketmek hipertansiyon hastalarının yeni umudu olacak gibi.. Kırmızı pancar suyunun yüksek tansiyonu düşürebileceği belirlendi. İngil..
469 16 471
Kanser ve Kansızlıktan Koruyan İçecekler

Bazı hastalık ve rahatsızlıklardan bu içecekler bizi kalkan gibi koruyor. Hangi içecekler kanser ve kansızlığa karşı bizi savunuyor? Tüm hastalıkla..
387 16 437
Sosyal Medya Cinsel Hayatı Etkiliyor

İngiltere’de yapılan bir araştırmaya göre Twitter kullanıcıları daha sık mastürbasyon yapıyor. Cinsel dürtüleri sosyal medya nasıl etkiliyor? İngil..
342 4 832
İshal Olan Çocuğa Ne Yedirilmeli?

Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Fazlı Yılmazer ishal çocuklara neler yedirilmesi gerektiğini anlattı.. Çocuklar için en tehlikeli hastalık..
329 14 764
Gut Hastalığı Nedenleri ve Tedavisi

Gut hastalığı iltihabi bir hastalık. Erkeklerde görülen bu hastalığın bazı nedenleri var. Belirtileri ve tedavi yöntemleri neler? Gut hastalığı, çe..
589 24 613
Hürrem 9'lu Form Çayı Kullanımı, Etkileri

Sabahları güne başlarken ve akşamları 1 bardak çay ile zayıflamaya ne dersiniz? TABDER (Türkiye Aktarlar ve Baharatçılar Derneği) Başkanı Ayhan Ercan ..
950 21 686
Çocuklarda İshal Belirtileri Nelerdir? Nasıl Korunabilirler?

İshal çocukların olabileceği en tehlikeli hastalıklardan biri.. PEki nedenleri nelerdir, nasıl korunabilirler, belirtileri ve tedavi yöntemleri nelerd..
500 16 619
Sinameki ve Cascara Kansere İyi Geliyor

Kanserden koruyan alternatif tıp mucizeleri bitkiler ve besinler neler? Sinameki ve cascaranın özellikleri neler? İşte mucize yaşam dostu bitkiler.. ..
576 8 477