Doktor Tv Banner

Vücuttaki Toksinleri Atmaya Yarayan Besinler

Vücuttaki Toksinleri Atmaya Yarayan Besinler
64 5 71

Özellikle sigara içenlerin vücudunda zehirli maddeler birikir.. Bu gibi maddelerin etkisinden kurtulmak için neler yemeliyiz?

Sigara içenlerde en başka kanser olmak üzere birçok hastalık, içmeyenlere göre çok daha kolay ortaya çıkıyor. Özellikle göğüs ve kalp rahatsızlıkları çeken tiryakilerde sigara nedeniyle hücre hasarları artırıyor ve bağışıklık sistemi ciddi ölçüde zayıflıyor. Sigarayı bırakmak en iyi çözüm ama bırakamayanlar için de uzmanlar ‘Bari sağlıklı beslenin’ tavsiyesinde bulunuyor. İşte sigara içenlerin mutlaka yemesi gerekenler.

ZEYTİNYAĞI
Zeytinyağı, ceviz, fındık gibi gıdalar E vitamini bakımından zengindir, aynı zamanda bağışıklığı artırıcı omega3 yağ asidi içerirler.

HiNDiSTAN CEViZi
Hindistan cevizini ve keçi boynuzu iyi bire temizleyicidir. Toksinleri arındırır.

SARIMSAK – SOĞAN
Beslenmenizde en önemli gıdalar antioksidan zengini besinler olmalı. Bu açıdan soğan ve sarımsak sizin için değişilmez birer nimet.

TURUNCULAR
İçeriğinde karoten bulunan ve cildinizi besleyecek havuç ve kayısı gibi turuncu gıdaları tüketmelisiniz.

YUMURTA
Biyotin bakımından en zengin besin yumurtadır. Bu nedenle onu bol bol tüketmelisiniz..

YOĞURT
‘Yoğurt zehri alır’ tanımı doğrudur. Süt ve süt ürünleri sigara zehrini azaltır.

SU
Vücuttaki zehri atmada su çok önemlidir. Günde en az 2-2,5 litre su için

BALIK
Yaz kış demeden haftada 3 gün balık tüketin. Sigara nedeniyle uğradığınız mineral kaybını karşılayacaksınız.

Özellikle sigara içenlerin vücudunda zehirli maddeler birikir.. Bu gibi maddelerin etkisinden kurtulmak için neler yemeliyiz? Sigara içenlerde en b..
862 11 379

Şalgam Şalgam, Curiciferae familyasından Brassica cinsine ait bir bitkidir. Kökü ve yaprakları için ekilir. Bileşiminde kalsiyum ve d..
459 4 619

Karaciğerimiz yabancı ve zehirli maddeleri dışarı atıyor. Peki karaciğerin temizlenmesi için neler tüketmeli nelere dikkat etmeliyiz. İşte o besinler...
220 16 516

Hem spor yapanlar hem de sağlıklı beslenmek isteyenler için kolayca bulunabilen besinler.. Kas sistemini güçlendirmeye yarayan ve vücudun ihtiyacı ..
366 20 230

Yazın güneş çarpması, gıda zehirlenmeleri ve sıvı kaybının neden olduğu rahatsızlıklara karşı çok dikatli olmalı! Ondokuz Mayıs Üniversitesi (OMÜ) Tı..
347 14 97

Ahmet Maranki Toksin Atıcı SalataAhmet Maranki çıktığı bir çok programda vücuttaki toksinleri atmanın önemli olduğunu vurgulamaktadır.Maranki çıktığı ..
228 8 242

Karaciğerinize iyi bakın ve sağlığına özen gösterin. Bunun için yapmanız gerekenler.. Vücudumuzun en önemli organlarından biri olan karaciğer sağlı..
542 24 450

Yılın ilk erikleri çıkmaya başladı.. Peki eriğin faydaları nelerdir? Hangi sorunlara karşı korur ve iyi gelir? Can erikleri tezgahtaki yerini aldı...
753 23 233

E ve C vitaminli besinler başta olmak üzere hangi besinler gözleri korur? Omega-3, yağ asitleri,çinko, E vitamini ve C vitamininin düzenli bir biçi..
710 9 321

Termometre genel olarak ısı ölçen bir araçtır. Sağlık hizmetlerinde kul*lanılan ve vücut ısısını ölçmeye yarayan termometreye vücut termometresi denir..
702 22 697

KANAMİSİN: Kanamisin de aminoglikozid yapısındaki antibiyotiklerden biridir. Etkili bir antibiyotik olmasına karşın, zehirli etkisi azdır. Kas içine z..
513 19 153

Hızlı bir metabolizma zayıflamak ve formda kalmak için olmazsa olmaz bir etkendir. Bazı doğal kilo verme savunucuları limon suyu içmenin toksinleri at..
813 4 157