Doktor Tv Banner

Vücuttaki Toksinleri Atmaya Yarayan Besinler

Vücuttaki Toksinleri Atmaya Yarayan Besinler
96 4 55

Özellikle sigara içenlerin vücudunda zehirli maddeler birikir.. Bu gibi maddelerin etkisinden kurtulmak için neler yemeliyiz?

Sigara içenlerde en başka kanser olmak üzere birçok hastalık, içmeyenlere göre çok daha kolay ortaya çıkıyor. Özellikle göğüs ve kalp rahatsızlıkları çeken tiryakilerde sigara nedeniyle hücre hasarları artırıyor ve bağışıklık sistemi ciddi ölçüde zayıflıyor. Sigarayı bırakmak en iyi çözüm ama bırakamayanlar için de uzmanlar 'Bari sağlıklı beslenin' tavsiyesinde bulunuyor. İşte sigara içenlerin mutlaka yemesi gerekenler.

ZEYTİNYAĞI
Zeytinyağı, ceviz, fındık gibi gıdalar E vitamini bakımından zengindir, aynı zamanda bağışıklığı artırıcı omega3 yağ asidi içerirler.

HiNDiSTAN CEViZi
Hindistan cevizini ve keçi boynuzu iyi bire temizleyicidir. Toksinleri arındırır.

SARIMSAK - SOĞAN
Beslenmenizde en önemli gıdalar antioksidan zengini besinler olmalı. Bu açıdan soğan ve sarımsak sizin için değişilmez birer nimet.

TURUNCULAR
İçeriğinde karoten bulunan ve cildinizi besleyecek havuç ve kayısı gibi turuncu gıdaları tüketmelisiniz.

YUMURTA
Biyotin bakımından en zengin besin yumurtadır. Bu nedenle onu bol bol tüketmelisiniz..

YOĞURT
'Yoğurt zehri alır' tanımı doğrudur. Süt ve süt ürünleri sigara zehrini azaltır.

SU
Vücuttaki zehri atmada su çok önemlidir. Günde en az 2-2,5 litre su için

BALIK
Yaz kış demeden haftada 3 gün balık tüketin. Sigara nedeniyle uğradığınız mineral kaybını karşılayacaksınız.

Vücuttaki Toksinleri Atmaya Yarayan Besinler

Özellikle sigara içenlerin vücudunda zehirli maddeler birikir.. Bu gibi maddelerin etkisinden kurtulmak için neler yemeliyiz? Sigara içenlerde en b..
596 13 770
Şalgam Suyu ve Faydaları

Şalgam Şalgam, Curiciferae familyasından Brassica cinsine ait bir bitkidir. Kökü ve yaprakları için ekilir. Bileşiminde kalsiyum ve d..
438 22 211
Karaciğeri Temizleyen Mucizevi Besinler Hangileri?

Karaciğerimiz yabancı ve zehirli maddeleri dışarı atıyor. Peki karaciğerin temizlenmesi için neler tüketmeli nelere dikkat etmeliyiz. İşte o besinler...
397 8 564
Kas Sistemini Destekleyen Besinler

Hem spor yapanlar hem de sağlıklı beslenmek isteyenler için kolayca bulunabilen besinler.. Kas sistemini güçlendirmeye yarayan ve vücudun ihtiyacı ..
813 10 400
Güneş Carpmasından Korunun hakkında detaylı geniş bilgi

Yazın güneş çarpması, gıda zehirlenmeleri ve sıvı kaybının neden olduğu rahatsızlıklara karşı çok dikatli olmalı! Ondokuz Mayıs Üniversitesi (OMÜ) Tı..
788 4 711
VÜCUTTAKİ KÖTÜ TOKSİNLERİ ATMA KÜRÜ

Ahmet Maranki Toksin Atıcı SalataAhmet Maranki çıktığı bir çok programda vücuttaki toksinleri atmanın önemli olduğunu vurgulamaktadır.Maranki çıktığı ..
400 12 663
Karaciğeri Sağlıklı Tutmanın Basit Yolları

Karaciğerinize iyi bakın ve sağlığına özen gösterin. Bunun için yapmanız gerekenler.. Vücudumuzun en önemli organlarından biri olan karaciğer sağlı..
451 16 172
Can Eriğinin En Şifalı Faydaları

Yılın ilk erikleri çıkmaya başladı.. Peki eriğin faydaları nelerdir? Hangi sorunlara karşı korur ve iyi gelir? Can erikleri tezgahtaki yerini aldı...
349 9 255
Göz Sağlığı İçin Tüketilmesi Gerekenler

E ve C vitaminli besinler başta olmak üzere hangi besinler gözleri korur? Omega-3, yağ asitleri,çinko, E vitamini ve C vitamininin düzenli bir biçi..
429 25 866
Termometre (Isı Ölçer) hakkında detaylı geniş bilgi

Termometre genel olarak ısı ölçen bir araçtır. Sağlık hizmetlerinde kul*lanılan ve vücut ısısını ölçmeye yarayan termometreye vücut termometresi denir..
357 25 308
KANAMİSİN NEDİR? HAKKINDA DETAYLI GENİŞ BİLGİ

KANAMİSİN: Kanamisin de aminoglikozid yapısındaki antibiyotiklerden biridir. Etkili bir antibiyotik olmasına karşın, zehirli etkisi azdır. Kas içine z..
819 14 641
Limon suyu zayıflatıyor mu?

Hızlı bir metabolizma zayıflamak ve formda kalmak için olmazsa olmaz bir etkendir. Bazı doğal kilo verme savunucuları limon suyu içmenin toksinleri at..
686 22 468