TOPUK DİKENİNE BİTKİSEL CÖZÜMLER

0
TOPUK DİKENİNE BİTKİSEL CÖZÜMLER

Topuk dikeninin oluşma sebebi ayak tabanının aşırı zorlanmasıdır.Ayak tabanındaki tendon dokusunun topuşa yapışma yerinde gerilme, zorlanma nedeniyle zamanla minik yırtık ve zedelenmeler oluşur.Daha sonra burda iltihaplanmayla yerini kemikimsi bir yapıya bırakır..Şişmanlık,ayak taban bozuklukları, uzun süre ayakta kalma, yürüme ve bazı spor dallarındaki aktiviteler hazırlayıcı faktör oluştururlar.Topuk dikenine; söğüt kabuğu,meyan kökü ve ısırgan otu kaynatarak ayağınızı bu suda masaj yaparak dinlendiriniz.Daha sonra aktarcılardan alacağınız aynısafa merhemini topuk bölgesine uygulayınız.

Kategori: Genel Sağlık