Doktor Tv Banner

Tatlandırıcılar Zararlı Mı

Tatlandırıcılar zararlı mı
63 0 50

Tatlandırıcılar zararlımı yararlımı etkisi nedir incelemeye çalışacağız

Vazgeçemediğimiz şeker

Vücudumuzun başlıca enerji kaynağını oluşturan karbonhidratlar sınıfında yer alan şeker vazgeçemediğimiz tatlardan biridir. Şeker ve şekerli gıdaları aşırı miktarda tüketmek ise bu besinlerin yüksek enerji değerleri nedeniyle obezitenin en önemli nedenlerinden biridir.

Ayrıca obeziteyi takip eden şeker hastalığı, hipertansiyon, kalp damar hastalıkları da unutulmamalıdır.

Dişi de çürütüyor

Diş çürüklerinin de altında yatan en önemli neden şüphesiz şekerli besinlerin çok tüketilmesidir. Özellikle obezite ve şeker hastalığı gibi durumlarda şeker tüketimi sınırlandırılmakta, şekerin yerine kalorisi düşük veya olmayan bazı yapay tatlandırıcılar kullanılmaktadır.

Öncesinde test şart

Enerji vermeyen bu tatlandırıcılar aynı zamanda besleyici değeri olmayan, çok düşük kalorili veya alternatif tatlandırıcılar olarak da biliniyor. Tatlandırıcılar tek başına veya besinlerin içinde kullanılmaya başlanmadan önce Besin ve İlaç Örgütü (FDA) tarafından yoğun olarak test edilmektedir. Her şeyden önce iyi bir tatlandırıcı nasıl olmalı derseniz; şeker gibi ağızda tatlı tat bırakmalı, herhangi bir şekilde ağızda acı - metalik tat bırakmamalıdır. Kolay çözünmeli ve çözündükten sonra renksiz, kokusuz, ısıya dayanıklı, kalorisi düşük olmalıdır. Tatlandırıcılar iki gruba ayrılmaktadır.

Diyet Sodadan Vazgeçmek İçin Sebepler

Diyet sodalarda yapay tatlandırıcılar bulunur. Şekerden daha yoğun bir tat alırsınız. Bu maddeler şekerin yaptığı etkilere sahiptir. Vücudun yağ d..
873 26 665
Tatlandırıcı Kullanmanın Bedelleri ve Etkileri

Yapay tatlandırıcıları halk olarak sıkça kullanıyoruz. Peki ne kadar sağlıklı ve etkililer? Yapay tatlandırıcılar, günlük yaşamda kullandığımız şek..
991 6 846
Şeker ve Meyve Macunları Faydalı

Meyveli şekerlemeler, jöle ve macunlar sağlığa faydalı! Stockholm Üniversitesi’nde yapılan araştırmalar bu şekerlerin bitkisel olduğun söylüyor.. M..
297 20 781
Kırmızılar Bir Araya Gelsin

Kırmızı et sağlığa zararlı biliyoruz. Ama illa ki yiyeceksek yanında 1 kadeh kırmızı şarap da olmalı. Onun zararını diğerinin yararı eşitliyor.. KO..
491 23 349
Yapay Tatlandırıcılar Depresyona Neden Oluyor

Gazlı içecekler dahil olmak üzere yapay tatlandırıcı içeren içecekler bunalıma girmenize neden oluyor. Amerikalı bilim insanlarının yaptığı çalışma..
530 21 428
Nargile, Diğer Tütün Ürünlerinden Daha Zararlı

Sigara ve tütün mamulleri çok zararlı ama nargile onlardan da zararlı. Nargile tüketimini sınırlayın ve alışmamaya çalışın.. Pamukkale Üniversites..
525 5 490
Gebelikte Kullanılan Tüy Dökücü Kremler

Tüy dökücü kremler gebelikte kullanılabilir mi hangi tür kremler tavsiye edilir? Normal dönemde kullandığınız her kozmetik ürününü hamilelikte kull..
784 26 392
Bebeğinizin Sağlığını Bozan Gıdalar

Bebeklerde anne sütünden sonra geçilen katı beslenmede nelere dikkat etmeliyiz? Bebek sağlığına zararlı besinler hangileridir? Genelde anneler bebe..
597 23 277
Şeker Bağımlılığı Hakkındaki Gerçekler

Şeker detoksu diye bir şey olamaz. Üç hafta detoks gibi tatlı diyeti uygularsanız sadece kilo alırsınız. Sadece ağız ve mide değil beyin de tatlıy..
936 18 717
B Vitamini Takviyesi Anabolik Steroidler İçeriyor

B vitamini besin takviyeleri iki tür zararlı anabolik steroid içeriyor. Tüketiciler tarafından kullanılmamalıdır uyarısı ABD’de yapıldı. Laboratuv..
872 18 379
Şeker İlaveli Yiyecekler Kalbe Zarar mı?

Şeker takviyeli besinler ya da şeker içeren besinler kalp sağlığına zarar verir mi uzmanlardan öğrendik. Kardiyoloji uzmanları günlük öğünleri ve p..
431 15 368
Aşırı Tatlı Tüketimi Zararlı

Tatlı sevmeyen yoktur. Ama sınırı aşınca alkol kadar tehlikeli bir hal alır. Kalbi ve tüm vücudu iflas ettirebilir. Dikkatli tüketilmesi önerilmektedi..
189 15 444
Diyet Soda Dişler İçin Zararlı

Diyet sodanın fazla miktarda tüketimi tıpkı gazlı ve şekerli çok soğuk ve çok sıcak içecekler gibi dişlere kötü etki yapar. Normal mineralli su ta..
978 19 216
Burada İnsan Sağlığı Hiçe Sayılıyor

Ordu Devlet Hastanesi’nde şok eden gelişme.. Sağlığa zararlı gıda ürünleri burada hastalara veriliyor.. İddialar meclise kadar geldi.. CHP Ordu Mil..
857 5 92
Bebek Sahibi Olabilmenin 7 Yolu

Bebek sahibi olmak isteyen çiftler dikkat.. Akupunktur Uzmanı Dr. Hasan Ali Nogay gebelik şansını artıran muhteşem 7 öneriyi paylaşıyor.. Anne-baba..
286 15 687