Temel Jimnastik Duruşları Açıklamaları

Yediklerimiz Nasıl Harcanır?

3 dilim ekmek 79 dakika yürüyüş veya 45 dakika ev temizliği Kaşarlı tost 18 dakika jimnastik veya 11 dakika ip atlama 100 gr. pastırma ..



Jimnastik Nedir Beden Egitimi Cimnastik

Jimnastik Nedir, Beden Eğitimi Jimnastik Çevik, güçlü, dayanıklı, dinç, sağlıklı olmak, vücudun gelişme­sini, güzelleşmesini sağlamak amacıyla al..

Yediklerimiz Kalori Nasıl Harcanır?

Yediklerimiz Kalori Nasıl Harcanır? 3 dilim ekmek 79 dakika yürüyüş veya 45 dakika ev temizliği Kaşarlı tost 18 dakika jimnastik veya 11 dakika ip a..



Temel Jimnastik Hareketleri Nelerdir ?

Temel cimnastik hareketleri ( Jimlastik, cimlastik,) Hareketli Müzik eşliğinde bu hareketleri yapabilirsiniz Yürüyüş, koşu ya da jimnastik daha ..

Şehir Hayatı Şişmanlatıyor

Uzmanlar, son 20 yılda büyük kentlere göçün hızlanması ile birlikte yüksek hızlı beslenme kültürünün yaygınlaştığını, stresli yaşam biçiminin benimsen..



Hangi Yaşta Hangi Spor Yapılmalı?

Çocuklarımız için spor seçimi yaparken dikkat etmemiz gereken noktalar… Spor, çocuklarımızın sağlıklı bir şekilde büyümesinde çok önemli rol oynar. A..



Amerikada Özel Sigorta Çökmek Üzere

Amerikada yıllardır devlet sigortasının olmaması nedeni ile insanlar özel sigorta şirketlerinin elinde kalıyorlar. Bu sistemde parayı veren bile bazen..



Hangi Yaşta Hangi Spor

Spor, çocuklarımızın sağlıklı bir şekilde büyümesinde çok önemli rol oynuyor. Hekimler bugün yetişkinlerin olduğu kadar, çocukların da düzenli olarak ..

Kilo Vermenin Temel İlkeleri

Nasıl Kilo vereceğim ? Zayıflatıcı bir süreçtir ki orada bir enerji sıkıntısı olup olmadığını da (gıda) vücut önbelleğe alınan enerji (yağ ve kas) ku..

Genç Kalmanın Sırrı

Yüzyıllardır neredeyse herkesin tutkusu olan genç kalmanın sırlarına bir sır daha eklendi… Yaşlanmayı geciktirici bir dizi yöntemlerin oldukça popüle..

Doğal Sağlık Yöntemleri

Yaşamı sağlıklı bir biçimde sürdürmenin ve tedavinin çeşitli yöntemleri vardır; yemenin, içmenin, nefes almanın, yıkanmanın, giyinmenin, çalışmanın, d..