Doktor Tv Banner

Step Aerobik Hızlı Zayıflatır Mı

Sağlıklı yaşam için aerobik

Sağlık yaşam ve zayıflamak için yapılan sporların başında airobik geliyor. Aerobiki hem evinizde hem de ayrobik salonlarında yapabilirsiniz. Step müzi..
950 8 504
Harward Step Testi

Harward Step Testi 50 cm yüksekli­ğinde bir basamak kullanılır. Test süresi 5 dakikadır. Basamağa düzenli şekilde, iki saniyede bir, dakikada 30 ..
459 24 252
Aerobik Egzersiz

Kilo verme çalışmalarında egzersizlerin aerobik karakterde olanları çok önemli bir yer tutmaktadır. Aerobik egzersizler, vücuda oksijen kazandıran ..
638 5 449
Botoks Uygulamasından Sonra Yapılması Gerekenler

Botoks uygulamasından hemen sonra yüz yıkanabilir ve her türlü makyaj ürünü kullanılabilir. botoks uygulamasından sonra, enjeksiyon yapılan bölgelere ..
397 14 875
Kardiyo Aerobik Egzersizleri

Kardiyovasküler egzersiz veya aerobik egzersiz bedenin oksijen alımını artırır. Dolaşım ve solunum fonksiyonlarını uyaran hareketlerdir. Kardiyo egzer..
822 12 780
Step (Otlak) Kusagi

Step (Otlak) Kuşağı Ilıman bölgelerde, yağışın çok azaldığı yerlerde özellikle karaların iç kısımlarında ağaçlar gelişemez; bunun yerini çok büyük al..
860 21 226
Güvenli Yöntemlerle Kilo Vermenin Yolları

Kilo vermek isteyen kişiler genellikle besin tüketimini en aza indirirler. Bu oldukça mantıklı bir çözüm gibi görnüse de bazı durumlarda en iyi çözüm ..
854 22 462
Pilates zayıflatır mı?

Pilates esnasında çok yoğun bir kalori harcanmaz. Pilatesle zayıflamak çok mümkün olmayabilir, çünkü pilates daha çok iskelet ve kas sistemini gelişti..
629 6 200
Aerobik Yapmak Hamileliği Engeller mi?

Merhaba, ben çocuk sahibi olmak istiyorum. Sorum şu; aerobik kurslarına katılıyorum ve ağır hareketler yapıyoruz. Bu kurs hamile kalmamı engeller mi? ..
307 23 416
Hangi hareket ne kadar kalori yaktırıyor?

Alışveriş yaparken, araba kullanırken bile kalori harcadığınızı biliyor muydunuz? Halı süpürürken, alışveriş yaparken, araba kullanırken ya da ayak..
771 10 667
Kışın Spor Yaparken Dikkat!

Günümüzün modern çağ insanı sporu boş vakitlerini daha eğlenceli kılmak, motivasyon sağlamak, vücut geliştirmek, fitness, kardiyo egzersizleri, kilo v..
917 9 827
Aerobik Nedir Spor Aerobik

Aerobik Nedir, Spor Aerobik Aerobik: 1. Oksijenli ortamda yapılan. 2. Müzik eşliğinde yapılan bir çeşit cimnastik. 3. Tam randıman ile çalışan organl..
506 18 755
Yürüyüş Yapmak Zayıflatırmı? hakkında detaylı ve geniş bilgi

Organizmanın temel fizik aktivitesidir, her kişiye, her zaman, her yerde önerilir. Hiç bir sakıncası yoktur. Yürüyüş alt üyelere de (bacaklar) kan dol..
674 8 805
Rina Apart Otel, Kuşadası

Otel Bilgileri: Rina Apart Otel Kuşadası 1 km, mesafede ve yatlimanı karşında yer almaktadır. Apart tipinde Toplam 72 odası bulunan Otel Rina Apart'la..
207 15 354
Aerobik Egzersizler Günlük Hayatımızı Düzene Sokar

Bir çok yararının yanında aerobik egzersizler günlük hayatımızın bir düzene girmesinde bize büyük olanak sağlar.Kalp ve damar rahatsızlıkları başda ol..
184 10 669