Doktor Tv Banner

Step Aerobik Hızlı Zayıflatır Mı

Sağlıklı yaşam için aerobik

Sağlık yaşam ve zayıflamak için yapılan sporların başında airobik geliyor. Aerobiki hem evinizde hem de ayrobik salonlarında yapabilirsiniz. Step müzi..
490 10 156
Harward Step Testi

Harward Step Testi 50 cm yüksekli­ğinde bir basamak kullanılır. Test süresi 5 dakikadır. Basamağa düzenli şekilde, iki saniyede bir, dakikada 30 ..
425 23 125
Aerobik Egzersiz

Kilo verme çalışmalarında egzersizlerin aerobik karakterde olanları çok önemli bir yer tutmaktadır. Aerobik egzersizler, vücuda oksijen kazandıran ..
570 6 362
Botoks Uygulamasından Sonra Yapılması Gerekenler

Botoks uygulamasından hemen sonra yüz yıkanabilir ve her türlü makyaj ürünü kullanılabilir. botoks uygulamasından sonra, enjeksiyon yapılan bölgelere ..
282 22 157
Kardiyo Aerobik Egzersizleri

Kardiyovasküler egzersiz veya aerobik egzersiz bedenin oksijen alımını artırır. Dolaşım ve solunum fonksiyonlarını uyaran hareketlerdir. Kardiyo egzer..
687 10 406
Step (Otlak) Kusagi

Step (Otlak) Kuşağı Ilıman bölgelerde, yağışın çok azaldığı yerlerde özellikle karaların iç kısımlarında ağaçlar gelişemez; bunun yerini çok büyük al..
932 12 235
Güvenli Yöntemlerle Kilo Vermenin Yolları

Kilo vermek isteyen kişiler genellikle besin tüketimini en aza indirirler. Bu oldukça mantıklı bir çözüm gibi görnüse de bazı durumlarda en iyi çözüm ..
629 19 207
Pilates zayıflatır mı?

Pilates esnasında çok yoğun bir kalori harcanmaz. Pilatesle zayıflamak çok mümkün olmayabilir, çünkü pilates daha çok iskelet ve kas sistemini gelişti..
571 11 267
Aerobik Yapmak Hamileliği Engeller mi?

Merhaba, ben çocuk sahibi olmak istiyorum. Sorum şu; aerobik kurslarına katılıyorum ve ağır hareketler yapıyoruz. Bu kurs hamile kalmamı engeller mi? ..
233 8 661
Hangi hareket ne kadar kalori yaktırıyor?

Alışveriş yaparken, araba kullanırken bile kalori harcadığınızı biliyor muydunuz? Halı süpürürken, alışveriş yaparken, araba kullanırken ya da ayak..
617 20 745
Kışın Spor Yaparken Dikkat!

Günümüzün modern çağ insanı sporu boş vakitlerini daha eğlenceli kılmak, motivasyon sağlamak, vücut geliştirmek, fitness, kardiyo egzersizleri, kilo v..
250 6 164
Aerobik Nedir Spor Aerobik

Aerobik Nedir, Spor Aerobik Aerobik: 1. Oksijenli ortamda yapılan. 2. Müzik eşliğinde yapılan bir çeşit cimnastik. 3. Tam randıman ile çalışan organl..
317 14 845
Yürüyüş Yapmak Zayıflatırmı? hakkında detaylı ve geniş bilgi

Organizmanın temel fizik aktivitesidir, her kişiye, her zaman, her yerde önerilir. Hiç bir sakıncası yoktur. Yürüyüş alt üyelere de (bacaklar) kan dol..
353 25 140
Rina Apart Otel, Kuşadası

Otel Bilgileri: Rina Apart Otel Kuşadası 1 km, mesafede ve yatlimanı karşında yer almaktadır. Apart tipinde Toplam 72 odası bulunan Otel Rina Apart'la..
635 6 787
Aerobik Egzersizler Günlük Hayatımızı Düzene Sokar

Bir çok yararının yanında aerobik egzersizler günlük hayatımızın bir düzene girmesinde bize büyük olanak sağlar.Kalp ve damar rahatsızlıkları başda ol..
703 20 213