Sporda İsınma Çeşitleri

Isınma Nedir, Sporda Isınma Sporcuyu müsabaka ya da yarışmaya, ruhsal ve bedensel yönden hazır hale getirmek için yapılan ön hazırlık hareketleri­..
273 6 104

Boya çeşitleri * Antipas, Astar, Epoksi, Sentetik, Selülozik, Su Bazlı Boya Çeşitleri * Zemin Kaplama - Koruma Boyaları * Silikonlu Boya ..
364 9 529

Yaptığınız egzersizlerin doğru etkiyi yaratması için, vücut tipinize uygun olan egzersizleri bilmeniz gerekir. İşte size vücut tiplerine göre egersiz ..
362 9 395

SON yıllarda artan iş yükü nedeniyle spora vakit ayıramayanlar, bu ihtiyaçlarını evlerine aldıkları spor aletleriyle karşılamaya çalışıyor. Ancak saka..
618 11 414

Isınma ve esneme egzersizleri koşunun önemli bir parçasını oluşturur. Zorlu ve yorucu bu aktivite öncesi koşucuları zihinsel ve fiziksel olarak hazırl..
539 26 284

Orta yaşlı bayanlar için boyut yayın grubunun pilates kitaplarındaki pilates e-book kısmındaki ücretsiz kısımdaki yazıyı siz pilates ile ilgilenen bay..
544 23 169

Küresel ısınma bitki ve hayvan türlerinin sayısının azalmasına,yaşam alanlarının değişmesine, yaşamlarının değişmesine(adaptasyon süreci) ve bazı türl..
397 8 323

Uzmanlar uyardı: “Sabah çok erken saatte spor yapmak zararlı. Çünkü sabah saatlerinde vücudun ısınması daha güç oluyor. Bu da kalbe zarar veriyor” So..
193 5 584

Spor ve egzersiz yapmak için heyecanlanmak ve bunu istemek gerekir. Motivasyonunuzu nasıl artırabilirsiniz? Egzersize ara vermeden rutine dönüştürü..
853 21 255

Egzersiz konusunda neleri yapmalı ve yapmamalı: Egzersizlere birden yüksek tempoda başlamayın. Zamanla düzene girin. Aşırı egzersiz yapmayın. Isı..
692 24 525

Küresel ısınma ve atmosferde karbondioksit oranındaki artışın alerjik rahatsızlıklara sebep olan birçok unsuru tetiklediği ortaya çıktı. Newsweek der..
407 10 827