Doktor Tv Banner

Spor Yapmanın Faydaları İle İlgili Atasözü

SPOR YAPMANIN FAYDALARI

Hereşeye vakit ayırırız, ama nedense, spor yapmaya bir türlü vakit ayıramayız. Aslında, spor, yoğun çalışma temposu içinde, bir yaşam tarzı olarak bem..
248 10 884
Akşam Sporu Daha Faydalı!

Sporun sağlık açısından çok faydalı olduğunu kaydeden Bostancı, doğru ve yeterli solunum sağlayarak beyne ve tüm organlara yeterli oksijen taşınmasınd..
905 26 559
Egzersiz Yapmanın Faydaları

Araştırmacılar düzenli egzersiz yapmanın sağlığınız için faydalı olacağını, öz güveninizi yerine getireceğini ve yaşam kalitenizi arttıracağını yapıla..
652 26 274
Spor Salonuna Hangi Amaçla Gidiyoruz?

İnsanlar bazen spor yapmanın dışında başka sebeplerden dolayı da spor salonuna gidebiliyor. Arkadaşlık ortamı, sauna, havuz gibi pek çok nedenleri var..
205 16 799
Egzersizin Faydaları

Doktor Dilara Koçak egzersiz ve spor yapmanın faydalarını şu şekilde açıkladı. Sağlıklı ve güçlü kemikler sağlarKas tonusunu korurKansere karşı koruyu..
257 16 212
Diyet Yapmanın Püf Noktaları

Diyet Yapmanın Püf Noktaları Diyet isteyen bayanların yaşları genel olarak 25-30 dur. 25-30 yaşlarındaki bayanlar genellikle kilolarına dikkat ederl..
342 6 658
yaşlılık,uzun yaşam ve spor

Spora başlamak için bir yaş sınırı var mı? Spora başlamak için bir üst yaş sınırı her nekadar konulmamışsa da,yaşlıların durumu ile ilgili kesin araş..
639 17 731
Böğürtlenin sağlığımıza faydaları

BÖĞÜRTLEN: Hafif kabız edici özelliği olmakla beraber,dişeti,bademcik ve boğaz iltihaplarında,ishal ve basura iyi gelir. DİĞER ŞİFALI BİTKİLER VE FAY..
775 5 258
SPORCU BESLENMESİ KARBONHİDRATLAR

Herkesin bildiği bir gerçek var… Sağlıklı yağlar iyidir. Protein çok iyidir. Karbonhidratlar… hmm, tam anlamıyla bir tuzağa dönüşebilirler. KAS YAPMA..
884 24 265
Sadece Hafta Sonları Spor Yapmayın!

Türkiye Spor Yaralanmaları, Artroskopi ve Diz Cerrahisi Derneği'nin (TUSYAD) düzenlediği 10. Türk Spor Yaralanmaları, Artroskopi ve Diz Cerrahisi Kong..
893 26 504
Kolay Ütü Nasıl Yapılır - Kolay Ütü Yapmanın Püf Noktaları hakkında bilgi

Kolay Ütü Nasıl Yapılır? - Kolay Ütü Yapma - Kolay Ütü Yapmanın Püf Noktaları
880 24 484
Peeling yapmanın faydaları

 Peeling yapmanın faydalarını bilirsek daha bilinçli cilt bakımı yaparız. Cildimızın ölü hücrelerden temizlenerek yenilenmesini sağlar. Cildimiz..
528 15 449
Kanserden korunmak için düzenli uyku ve spor şart

Düzenli uyku ve sporun kadınlarda kanser riskini azalttığı bildirildi. ABD’de yapılan araştırma, spor yapmanın kadınlarda kanser riskini büyük ölçüde..
718 16 95
SAĞLIKLI YAŞAM İÇİN HAFTADA EN AZ 3 GÜN YÜRÜYÜŞ

Selçuk Üniversitesi Meram Tıp Fakültesi Spor Fizyolojisi Ana Bilim Dalı Başkanı Prof. Dr. Hakkı Gökbel, haftada en az 3 gün yürüyüş yapmanın birçok ha..
616 19 530