Spor Yapmanın Faydaları İle İlgili Atasözü

SPOR YAPMANIN FAYDALARI

Hereşeye vakit ayırırız, ama nedense, spor yapmaya bir türlü vakit ayıramayız. Aslında, spor, yoğun çalışma temposu içinde, bir yaşam tarzı olarak bem..
761 18 327
Akşam Sporu Daha Faydalı!

Sporun sağlık açısından çok faydalı olduğunu kaydeden Bostancı, doğru ve yeterli solunum sağlayarak beyne ve tüm organlara yeterli oksijen taşınmasınd..
204 23 509
Egzersiz Yapmanın Faydaları

Araştırmacılar düzenli egzersiz yapmanın sağlığınız için faydalı olacağını, öz güveninizi yerine getireceğini ve yaşam kalitenizi arttıracağını yapıla..
416 17 713
Spor Salonuna Hangi Amaçla Gidiyoruz?

İnsanlar bazen spor yapmanın dışında başka sebeplerden dolayı da spor salonuna gidebiliyor. Arkadaşlık ortamı, sauna, havuz gibi pek çok nedenleri var..
660 20 92
Egzersizin Faydaları

Doktor Dilara Koçak egzersiz ve spor yapmanın faydalarını şu şekilde açıkladı. Sağlıklı ve güçlü kemikler sağlarKas tonusunu korurKansere karşı koruyu..
306 13 684
Diyet Yapmanın Püf Noktaları

Diyet Yapmanın Püf Noktaları Diyet isteyen bayanların yaşları genel olarak 25-30 dur. 25-30 yaşlarındaki bayanlar genellikle kilolarına dikkat ederl..
417 24 884
yaşlılık,uzun yaşam ve spor

Spora başlamak için bir yaş sınırı var mı? Spora başlamak için bir üst yaş sınırı her nekadar konulmamışsa da,yaşlıların durumu ile ilgili kesin araş..
815 19 380
Böğürtlenin sağlığımıza faydaları

BÖĞÜRTLEN: Hafif kabız edici özelliği olmakla beraber,dişeti,bademcik ve boğaz iltihaplarında,ishal ve basura iyi gelir. DİĞER ŞİFALI BİTKİLER VE FAY..
377 17 468
SPORCU BESLENMESİ KARBONHİDRATLAR

Herkesin bildiği bir gerçek var… Sağlıklı yağlar iyidir. Protein çok iyidir. Karbonhidratlar… hmm, tam anlamıyla bir tuzağa dönüşebilirler. KAS YAPMA..
390 6 570
Sadece Hafta Sonları Spor Yapmayın!

Türkiye Spor Yaralanmaları, Artroskopi ve Diz Cerrahisi Derneği'nin (TUSYAD) düzenlediği 10. Türk Spor Yaralanmaları, Artroskopi ve Diz Cerrahisi Kong..
163 22 269
Kolay Ütü Nasıl Yapılır - Kolay Ütü Yapmanın Püf Noktaları hakkında bilgi

Kolay Ütü Nasıl Yapılır? - Kolay Ütü Yapma - Kolay Ütü Yapmanın Püf Noktaları
410 24 154
Peeling yapmanın faydaları

 Peeling yapmanın faydalarını bilirsek daha bilinçli cilt bakımı yaparız. Cildimızın ölü hücrelerden temizlenerek yenilenmesini sağlar. Cildimiz..
845 8 612
Kanserden korunmak için düzenli uyku ve spor şart

Düzenli uyku ve sporun kadınlarda kanser riskini azalttığı bildirildi. ABD’de yapılan araştırma, spor yapmanın kadınlarda kanser riskini büyük ölçüde..
653 22 386
Kışın Evlilik Yapmanın Kadın Açısından Sakıncası Var mı?

Merhaba, benim size bir konu hakkında sorum olacaktı. Kışın evlilik yapmanın kadın açısından ne gibi bir sakıncası vardır? Bu konu hakkında bilgilendi..
654 26 730