İspanak Yemegi Buzdolabinda Kac Gun Dayanir

İspanak Püresi

MALZEMELER: -1 kg. ıspanak yaprağı -1 kaşık yağ -1 kaşık un -1 bardak süt -Tuz ve karabiber YAPILIŞI: 1- Ispanak yaprakları yıkan..





İspanak Ve Yararları

Demir yönünden zengin, koyu yeşil yapraklı ve güzel tadı olan ıspanak, diğer yapraklı sebzelere nazaran daha çok protein içeriyor. Salatada yenilen çi..



Mısır Unlu İspanak Yemeği Tarifi

Malzemeleri 200 gr ıspanak 1 yemek kaşığı tepeleme mısır unu 1 çay kaşığı tereyağ (fındık büyüklüğünde) az miktarda dil peyniri - (yada rendelenmiş ka..



İspanak Spinacla Deracea

ISPANAK :sulu urların üzerine konursa patlatır,veagrısını alır. icinde yel bulunan yerlerin şişini alır. ıspanak yenir veya lapası göğüsüzerine konurs..



İspanak' İn Faydaları

Kalp hastalıklarına, felce, yüksek tansiyona, yaşlılığın getirdiği göz hastalıklarına, kansere, hatta pişik rahatsızlıklara karşı da etkili bir sebze...