İnterval Antrenman Nedir

İnterval Antrenman Çok kısa süreli, maksimum eforla yapılan bir kaç kasıl­ma ve ardından yine oldukça kısa bir dinlenme periyodu ile yapılan çalı..
386 5 215

Mental Antrenman Nedir Bir hareket sürecinin eş zamanlı ve fiilen görünen uygulaması olmaksızın, yoğun (optik ve kinestezik) olarak tasarlanması ve ö..
918 10 823

Otojenik Antrenman Nedir Bir antrenman yoluyla kişi ya da grubun psikofiziksel yönden rahatlaması sağlanır. Bazı vejatatif fonksiyonların kontrolü sa..
521 20 157

İzometrik Nedir, İzometrik Egzersiz Değişmeyen ölçüde kasıl­ma..Kasların boyunda değişme olma­dan yapılan kasılma. İzometrik Antrenman Kas ..
737 9 273

Circuit Training Formu Bu metot fizik­sel niteliklerin sürat, dayanıklılık ve süratte devamlılık gibi teknik özelliklerin de zaman zaman geliştir..
451 21 338

Psikodoping Nedir Fiziksel güce beyin gü­cünün eklenmesi şeklinde tanımlanır. Küçük yaşta belirli spor dallarına kanalize edilen ve beyinsel yete..
472 12 440

İzotonik Nedir, İzotonik Kasilma Değişen ölçüde kasılma. 0zmotik basınçları eşit olan. İzotonik Dehidratasyon Su vetuz kayıpları eşit miktarlardadı..
899 22 364

Pliyometrik Antrenman Sıçrama ant­renmanıdır. Sıçramayı artırmak amacıy­la belirli yükseklikteki kasalar üzerinde, seriler şeklinde yapılan s..
646 5 130

Sistem Nedir Birbirlerine dayanan ve bir­birlerini düzenli bir biçimde etkileyen, parçalardan oluşan, çevresindeki sis­temlerden girdiler ala..
872 12 746

Merhaba, kardeşimin sol diz kapağının altında, sanki bir diz daha varmış gibi bir kemik çıkıntısı oluştu. Şu anda 13 yaşında ve futbol oynamakta. Çok ..
321 17 125

İzokinetik Nedir, İzokinetik Egzersiz Sabit hızda kasılma. Tüm hareket açıklığı içinde, sabit bir hızla yapılan kasılma şeklidir. Hareketin her açısı..
402 24 176

No-Xplode içtikten 30 dakika içerisinde kaslarınıza enerji hücum ettiğini hissediyorsunuz, zaten 45 dakikayı buldu mu yerinizde duramıyorsunuz; gözler..
531 22 398

Merhaba, ben basketbol oyucusuyum. Perşembe günü antrenman sırasında yüklendiğim ayağım olan sol dizimin iç bölgesinde bir zorlama hissettim ve ağrı y..
454 9 169

Proteinler, DNA tarafından kodlanan 20 farklı amino asitten meydana gelen, lineer ve dallanmamış polimerlerdir. BCAA; temel amino asitlerden 3 tanesi ..
523 25 364