İnterval Antrenman Nedir

İnterval Antrenman Çok kısa süreli, maksimum eforla yapılan bir kaç kasıl­ma ve ardından yine oldukça kısa bir dinlenme periyodu ile yapılan çalı..
859 11 860

Mental Antrenman Nedir Bir hareket sürecinin eş zamanlı ve fiilen görünen uygulaması olmaksızın, yoğun (optik ve kinestezik) olarak tasarlanması ve ö..
758 15 599

Otojenik Antrenman Nedir Bir antrenman yoluyla kişi ya da grubun psikofiziksel yönden rahatlaması sağlanır. Bazı vejatatif fonksiyonların kontrolü sa..
346 16 466

İzometrik Nedir, İzometrik Egzersiz Değişmeyen ölçüde kasıl­ma..Kasların boyunda değişme olma­dan yapılan kasılma. İzometrik Antrenman Kas ..
715 23 94

Circuit Training Formu Bu metot fizik­sel niteliklerin sürat, dayanıklılık ve süratte devamlılık gibi teknik özelliklerin de zaman zaman geliştir..
837 18 584

Psikodoping Nedir Fiziksel güce beyin gü­cünün eklenmesi şeklinde tanımlanır. Küçük yaşta belirli spor dallarına kanalize edilen ve beyinsel yete..
864 4 452

İzotonik Nedir, İzotonik Kasilma Değişen ölçüde kasılma. 0zmotik basınçları eşit olan. İzotonik Dehidratasyon Su vetuz kayıpları eşit miktarlardadı..
540 25 440

Pliyometrik Antrenman Sıçrama ant­renmanıdır. Sıçramayı artırmak amacıy­la belirli yükseklikteki kasalar üzerinde, seriler şeklinde yapılan s..
419 8 797

Sistem Nedir Birbirlerine dayanan ve bir­birlerini düzenli bir biçimde etkileyen, parçalardan oluşan, çevresindeki sis­temlerden girdiler ala..
782 18 436

Merhaba, kardeşimin sol diz kapağının altında, sanki bir diz daha varmış gibi bir kemik çıkıntısı oluştu. Şu anda 13 yaşında ve futbol oynamakta. Çok ..
459 5 514

İzokinetik Nedir, İzokinetik Egzersiz Sabit hızda kasılma. Tüm hareket açıklığı içinde, sabit bir hızla yapılan kasılma şeklidir. Hareketin her açısı..
251 25 770

No-Xplode içtikten 30 dakika içerisinde kaslarınıza enerji hücum ettiğini hissediyorsunuz, zaten 45 dakikayı buldu mu yerinizde duramıyorsunuz; gözler..
214 18 367

Merhaba, ben basketbol oyucusuyum. Perşembe günü antrenman sırasında yüklendiğim ayağım olan sol dizimin iç bölgesinde bir zorlama hissettim ve ağrı y..
744 24 810

Proteinler, DNA tarafından kodlanan 20 farklı amino asitten meydana gelen, lineer ve dallanmamış polimerlerdir. BCAA; temel amino asitlerden 3 tanesi ..
295 16 678