Doktor Tv Banner

Hergün Spor Yapmak Zararlımı

Güzel ve Bakımlı Bacaklar İçin

Güzel ve bakımlı bacaklar için her şeyden önce yürüyüş ve spor yapmak çok önemlidir. Güzel ve bakımlı bacaklar için her şeyden önce yürüyüş ve spor..
577 15 668
Spor Salonuna Hangi Amaçla Gidiyoruz?

İnsanlar bazen spor yapmanın dışında başka sebeplerden dolayı da spor salonuna gidebiliyor. Arkadaşlık ortamı, sauna, havuz gibi pek çok nedenleri var..
611 17 153
Kalp Krizi Geçirme Riskim Var mı?

Kalp hastalıkları açısından risk arzeden durumlar şunlardır: # Sigara içmek # Kan lipidlerinin (kolesterol, trigliserid) düzensiz olması # Diyabet Has..
492 10 390
Ender Saraç Bol Zeytinyağı tüketin, hergün güneşlenin

Ender Saraç Bol Zeytinyağı tüketin, hergün güneşlenin Özellikle başta katıksız su olmak üzere bol miktarda sıvı almak, aşısı asitli, acılı, baharatlı ..
872 25 630
SPOR YAPMANIN FAYDALARI

Hereşeye vakit ayırırız, ama nedense, spor yapmaya bir türlü vakit ayıramayız. Aslında, spor, yoğun çalışma temposu içinde, bir yaşam tarzı olarak bem..
255 24 580
Kilo Verme Önerisi

Kilo Verme Önerisi Zayıflamak isteyen bayanların yaşları genel olarak 25-30 dur. 25-30 yaşlarındaki bayanlar genellikle kilolarına dikkat ederler. Bi..
285 22 369
Kolay Zayıflama Yöntemi

Kolay Zayıflama Yöntemi Zayıflamak isteyen bayanların yaşları genel olarak 25-30 dur. 25-30 yaşlarındaki bayanlar genellikle kilolarına dikkat ederle..
417 18 863
Diyet Yapmanın Püf Noktaları

Diyet Yapmanın Püf Noktaları Diyet isteyen bayanların yaşları genel olarak 25-30 dur. 25-30 yaşlarındaki bayanlar genellikle kilolarına dikkat ederl..
250 20 846
Zayıf Kalma Yöntemi

Zayıf Kalma Yöntemi Zayıflamak isteyen bayanların yaşları genel olarak 25-30 dur. 25-30 yaşlarındaki bayanlar genellikle kilolarına dikkat ederler. B..
160 15 299
Kalp Sağlığınız İçin Spor Yapın

Sağlığınızı korumak ve sağlıklı yaşamak için spor yapmak en iyi yöntemlerden birisidir. Spor sayesinde hem zinde kalmanızı sağlamış hemde sağlığınızı ..
169 4 526
Güzelliğin Sırları

Güzellik sırlarının başlıca maddeleri şunlardır. 1 günde en az 2 litre su içinCildinizin duru görükmesi için yeşil çay içinGünde 40 dakika egzersiz ya..
568 15 117
Ahmet Marankiden Tiroid için önerilen ceviz kürü

Bir kaç adet cevizi bir su bardağında bir kaç gün bekletin ve cevizi yedikten sonra suyunu için. Bu uygulamayı hergün yaparsanız bir kaç hafta içinde ..
330 5 581
Sabah sporunun yararları

Sabahları yapılan spor yağların erimesini sağlıyor. Güne spor yaparak başlar ve kahvaltıda aşırıya kaçmazsanız, yağ metabolizmanızı harekete geçirirsi..
394 14 792
Kalp Sağlığı ve Spor

Spor Her türlü müsabaka yasaktır. Sizin için en iyi spor, düz yolda, tok karnına olmamak ve rüzgâra karşı gitmemek şartiyle yol yürümektir. Ata da bin..
706 11 745
Tae-Bo ile Formda Kalın hakkında detaylı geniş bilgi

Tae-bo sporu, 7 kez 'martial arts' (savunma ve hucum sporları) şampiyonu olan Billy Blanks tarafından yapılmaya başlandı. Müzik, dans ve kick boxing'i..
428 14 657