Doktor Tv Banner

Hergün Spor Yapmak Zararlımı

Güzel ve Bakımlı Bacaklar İçin

Güzel ve bakımlı bacaklar için her şeyden önce yürüyüş ve spor yapmak çok önemlidir. Güzel ve bakımlı bacaklar için her şeyden önce yürüyüş ve spor..
300 13 756
Spor Salonuna Hangi Amaçla Gidiyoruz?

İnsanlar bazen spor yapmanın dışında başka sebeplerden dolayı da spor salonuna gidebiliyor. Arkadaşlık ortamı, sauna, havuz gibi pek çok nedenleri var..
307 19 518
Kalp Krizi Geçirme Riskim Var mı?

Kalp hastalıkları açısından risk arzeden durumlar şunlardır: # Sigara içmek # Kan lipidlerinin (kolesterol, trigliserid) düzensiz olması # Diyabet Has..
927 17 387
Ender Saraç Bol Zeytinyağı tüketin, hergün güneşlenin

Ender Saraç Bol Zeytinyağı tüketin, hergün güneşlenin Özellikle başta katıksız su olmak üzere bol miktarda sıvı almak, aşısı asitli, acılı, baharatlı ..
729 5 664
SPOR YAPMANIN FAYDALARI

Hereşeye vakit ayırırız, ama nedense, spor yapmaya bir türlü vakit ayıramayız. Aslında, spor, yoğun çalışma temposu içinde, bir yaşam tarzı olarak bem..
211 22 891
Kilo Verme Önerisi

Kilo Verme Önerisi Zayıflamak isteyen bayanların yaşları genel olarak 25-30 dur. 25-30 yaşlarındaki bayanlar genellikle kilolarına dikkat ederler. Bi..
515 10 701
Kolay Zayıflama Yöntemi

Kolay Zayıflama Yöntemi Zayıflamak isteyen bayanların yaşları genel olarak 25-30 dur. 25-30 yaşlarındaki bayanlar genellikle kilolarına dikkat ederle..
925 9 771
Diyet Yapmanın Püf Noktaları

Diyet Yapmanın Püf Noktaları Diyet isteyen bayanların yaşları genel olarak 25-30 dur. 25-30 yaşlarındaki bayanlar genellikle kilolarına dikkat ederl..
622 26 444
Zayıf Kalma Yöntemi

Zayıf Kalma Yöntemi Zayıflamak isteyen bayanların yaşları genel olarak 25-30 dur. 25-30 yaşlarındaki bayanlar genellikle kilolarına dikkat ederler. B..
992 21 441
Kalp Sağlığınız İçin Spor Yapın

Sağlığınızı korumak ve sağlıklı yaşamak için spor yapmak en iyi yöntemlerden birisidir. Spor sayesinde hem zinde kalmanızı sağlamış hemde sağlığınızı ..
786 25 743
Güzelliğin Sırları

Güzellik sırlarının başlıca maddeleri şunlardır. 1 günde en az 2 litre su içinCildinizin duru görükmesi için yeşil çay içinGünde 40 dakika egzersiz ya..
314 6 286
Ahmet Marankiden Tiroid için önerilen ceviz kürü

Bir kaç adet cevizi bir su bardağında bir kaç gün bekletin ve cevizi yedikten sonra suyunu için. Bu uygulamayı hergün yaparsanız bir kaç hafta içinde ..
167 10 828
Sabah sporunun yararları

Sabahları yapılan spor yağların erimesini sağlıyor. Güne spor yaparak başlar ve kahvaltıda aşırıya kaçmazsanız, yağ metabolizmanızı harekete geçirirsi..
612 8 505
Kalp Sağlığı ve Spor

Spor Her türlü müsabaka yasaktır. Sizin için en iyi spor, düz yolda, tok karnına olmamak ve rüzgâra karşı gitmemek şartiyle yol yürümektir. Ata da bin..
921 24 568
Tae-Bo ile Formda Kalın hakkında detaylı geniş bilgi

Tae-bo sporu, 7 kez 'martial arts' (savunma ve hucum sporları) şampiyonu olan Billy Blanks tarafından yapılmaya başlandı. Müzik, dans ve kick boxing'i..
678 26 402