B12 Eksikliğinde Neler Yemeli

Genellikle et, balık, süt, yumurta, bira mayası, karaciğer ve bitki tohumlarının kabuklarında bulunan vitamin. B vitamininin birkaç çeşidi vardır ve b..
313 20 114

Merhaba, yıllardır kansızlık sorunu çekiyorum. Midemde ülser olduğu için ilaç kullanamıyorum. Halsizlik, baş dönmesi ve tansiyon düşüklüğü problemim o..
848 13 123

52 yaşındayım. Mide yanması dışında bir sağlık problemim yok, içki ve sigara kullanırım. İlk defa tuvalette dışkı dışında kan geldiğini gördüm. 6 ayda..
482 23 705

Merhaba, bende uzun zamandır baş dönmesi oluyor. Doktor tahlil sonuçlarına göre, demir eksikliği anemisi olduğunu söyledi. Kullandığım ilaçlarla baş d..
818 8 558

Minerallerin vücudumuzda ayrı ayrı görevleri var ve bir bireyin vücudundaki mineral seviyelerinin yeterli olup olmadığı, sağlığı açısından son derec..
332 17 132

Cilt kuruluğu, diğer cilt hastalıkları gibi, beslenme ile direkt ilgili olabilen bir durumdur. SAğlıklıbeslenmek başta olmak üzere, bol su içmek, cilt..
926 14 669

Kilo vermek isteyenler sabah kahvaltıda, öğle ile akşam yemeklerinde neler yemeli? Hangi besinler tok tutar? Diyetlerde ara öğünlerin önemi nedir? İz..
533 16 640

A vitamini eksikliğiBu vitamin karanlıkta görmeyi sağlayan bir pigment oluşturmaktadır. Deri, göz, sindirim, solunum ve boşaltım sistemi epitelinin ge..
584 18 799

Merhaba, aşırı üşüme, halsizlik, yorgunluk, dalgınlık gibi sorunlar yaşıyorum. Zaman zaman beynimin uyuştuğunu hissediyorum. Ferritin değerim; 5,13 (1..
892 17 692

C vitamini; Sağlıklı kemik,dişeti ve dişlerin oluşmasında önemli olduğu kadar, dokuların infeksiyona direnç göstermelerini de sağlar. Eksikliğinde sis..
434 13 230

Çocuğum suçiçeği çıkarıyor. Neyi yemeli, neyi yememeli? Nelere dikkat etmeliyim?Uzm.Dr. Faruk Akçay Cevabı: Suçiçeğind..
782 18 823

Demirim 106 fakat ferritin 5,7. Vücutta demir olduğu halde demir deposu niye boş gözüküyor teşekkürler.Uzm.Dr. Orhan Coşkun Cevabı: ..
806 14 340

Saç teli dermal papillada bulunan kılcal damarlar ile beslenir. Saç teli dışarıdan kullanılan dopğru bakım ürünleriyle beslenirken saç kökü kanda bulu..
839 23 206

Ömer Osman Korkma'ın guatr, sedef hastalığı ve hepatit hastalığı üzerine önermiş olduğu şifalı bitkiler ve sağlıklık önerileri, sizlerle paylaşmak ist..
639 18 377