B12 Eksikliğinde Neler Yemeli

Genellikle et, balık, süt, yumurta, bira mayası, karaciğer ve bitki tohumlarının kabuklarında bulunan vitamin. B vitamininin birkaç çeşidi vardır ve b..
400 21 424

Merhaba, yıllardır kansızlık sorunu çekiyorum. Midemde ülser olduğu için ilaç kullanamıyorum. Halsizlik, baş dönmesi ve tansiyon düşüklüğü problemim o..
375 4 279

52 yaşındayım. Mide yanması dışında bir sağlık problemim yok, içki ve sigara kullanırım. İlk defa tuvalette dışkı dışında kan geldiğini gördüm. 6 ayda..
674 16 596

Minerallerin vücudumuzda ayrı ayrı görevleri var ve bir bireyin vücudundaki mineral seviyelerinin yeterli olup olmadığı, sağlığı açısından son derec..
348 12 512

Merhaba, bende uzun zamandır baş dönmesi oluyor. Doktor tahlil sonuçlarına göre, demir eksikliği anemisi olduğunu söyledi. Kullandığım ilaçlarla baş d..
589 25 426

Cilt kuruluğu, diğer cilt hastalıkları gibi, beslenme ile direkt ilgili olabilen bir durumdur. SAğlıklıbeslenmek başta olmak üzere, bol su içmek, cilt..
485 12 837

Kilo vermek isteyenler sabah kahvaltıda, öğle ile akşam yemeklerinde neler yemeli? Hangi besinler tok tutar? Diyetlerde ara öğünlerin önemi nedir? İz..
805 26 256

A vitamini eksikliğiBu vitamin karanlıkta görmeyi sağlayan bir pigment oluşturmaktadır. Deri, göz, sindirim, solunum ve boşaltım sistemi epitelinin ge..
401 5 94

Merhaba, aşırı üşüme, halsizlik, yorgunluk, dalgınlık gibi sorunlar yaşıyorum. Zaman zaman beynimin uyuştuğunu hissediyorum. Ferritin değerim; 5,13 (1..
197 15 591

C vitamini; Sağlıklı kemik,dişeti ve dişlerin oluşmasında önemli olduğu kadar, dokuların infeksiyona direnç göstermelerini de sağlar. Eksikliğinde sis..
763 11 475

Çocuğum suçiçeği çıkarıyor. Neyi yemeli, neyi yememeli? Nelere dikkat etmeliyim?Uzm.Dr. Faruk Akçay Cevabı: Suçiçeğind..
453 18 284

Demirim 106 fakat ferritin 5,7. Vücutta demir olduğu halde demir deposu niye boş gözüküyor teşekkürler.Uzm.Dr. Orhan Coşkun Cevabı: ..
800 24 292

Saç teli dermal papillada bulunan kılcal damarlar ile beslenir. Saç teli dışarıdan kullanılan dopğru bakım ürünleriyle beslenirken saç kökü kanda bulu..
155 15 717

Ömer Osman Korkma'ın guatr, sedef hastalığı ve hepatit hastalığı üzerine önermiş olduğu şifalı bitkiler ve sağlıklık önerileri, sizlerle paylaşmak ist..
682 20 199