B12 Eksikliğinde Neler Yemeli

Genellikle et, balık, süt, yumurta, bira mayası, karaciğer ve bitki tohumlarının kabuklarında bulunan vitamin. B vitamininin birkaç çeşidi vardır ve b..
620 11 216

Merhaba, yıllardır kansızlık sorunu çekiyorum. Midemde ülser olduğu için ilaç kullanamıyorum. Halsizlik, baş dönmesi ve tansiyon düşüklüğü problemim o..
661 5 220

52 yaşındayım. Mide yanması dışında bir sağlık problemim yok, içki ve sigara kullanırım. İlk defa tuvalette dışkı dışında kan geldiğini gördüm. 6 ayda..
894 24 355

Merhaba, bende uzun zamandır baş dönmesi oluyor. Doktor tahlil sonuçlarına göre, demir eksikliği anemisi olduğunu söyledi. Kullandığım ilaçlarla baş d..
281 21 342

Minerallerin vücudumuzda ayrı ayrı görevleri var ve bir bireyin vücudundaki mineral seviyelerinin yeterli olup olmadığı, sağlığı açısından son derec..
641 5 342

Cilt kuruluğu, diğer cilt hastalıkları gibi, beslenme ile direkt ilgili olabilen bir durumdur. SAğlıklıbeslenmek başta olmak üzere, bol su içmek, cilt..
464 25 496

Kilo vermek isteyenler sabah kahvaltıda, öğle ile akşam yemeklerinde neler yemeli? Hangi besinler tok tutar? Diyetlerde ara öğünlerin önemi nedir? İz..
913 6 623

A vitamini eksikliğiBu vitamin karanlıkta görmeyi sağlayan bir pigment oluşturmaktadır. Deri, göz, sindirim, solunum ve boşaltım sistemi epitelinin ge..
990 14 484

Merhaba, aşırı üşüme, halsizlik, yorgunluk, dalgınlık gibi sorunlar yaşıyorum. Zaman zaman beynimin uyuştuğunu hissediyorum. Ferritin değerim; 5,13 (1..
775 23 452

C vitamini; Sağlıklı kemik,dişeti ve dişlerin oluşmasında önemli olduğu kadar, dokuların infeksiyona direnç göstermelerini de sağlar. Eksikliğinde sis..
701 17 831

Çocuğum suçiçeği çıkarıyor. Neyi yemeli, neyi yememeli? Nelere dikkat etmeliyim?Uzm.Dr. Faruk Akçay Cevabı: Suçiçeğind..
675 6 286

Demirim 106 fakat ferritin 5,7. Vücutta demir olduğu halde demir deposu niye boş gözüküyor teşekkürler.Uzm.Dr. Orhan Coşkun Cevabı: ..
805 20 338

Saç teli dermal papillada bulunan kılcal damarlar ile beslenir. Saç teli dışarıdan kullanılan dopğru bakım ürünleriyle beslenirken saç kökü kanda bulu..
939 18 256

Ömer Osman Korkma'ın guatr, sedef hastalığı ve hepatit hastalığı üzerine önermiş olduğu şifalı bitkiler ve sağlıklık önerileri, sizlerle paylaşmak ist..
373 21 862