Doktor Tv Banner

Aerobik Müzikleri Dinle

Sağlıklı yaşam için aerobik

Sağlık yaşam ve zayıflamak için yapılan sporların başında airobik geliyor. Aerobiki hem evinizde hem de ayrobik salonlarında yapabilirsiniz. Step müzi..
834 4 809
Mükemmel bir akapella dinle hakkında bilgi

Mükemmel bir akapella
668 16 249
Aerobik Yapmak Hamileliği Engeller mi?

Merhaba, ben çocuk sahibi olmak istiyorum. Sorum şu; aerobik kurslarına katılıyorum ve ağır hareketler yapıyoruz. Bu kurs hamile kalmamı engeller mi? ..
855 9 776
Aerobik Nedir Spor Aerobik

Aerobik Nedir, Spor Aerobik Aerobik: 1. Oksijenli ortamda yapılan. 2. Müzik eşliğinde yapılan bir çeşit cimnastik. 3. Tam randıman ile çalışan organl..
576 18 179
Aerobik Egzersizler Günlük Hayatımızı Düzene Sokar

Bir çok yararının yanında aerobik egzersizler günlük hayatımızın bir düzene girmesinde bize büyük olanak sağlar.Kalp ve damar rahatsızlıkları başda ol..
421 8 591
Hangi egzersizler daha çok yağ yakıyor

Metabolizma hızlandırıcı egzersizlerin aerobik olması faydalıdır. Çünkü vücudunuzda depolanan yağları yakabilmek için mutlaka oksijene ihtiyacınız var..
549 19 469
Aerobik Egzersiz

Kilo verme çalışmalarında egzersizlerin aerobik karakterde olanları çok önemli bir yer tutmaktadır. Aerobik egzersizler, vücuda oksijen kazandıran ..
608 17 345
Yapay solunum nasıl yapılır?

Hasta/yaralının hava yolu açıldıktan sonra, solunum Bak-Dinle-Hisset yöntemi ile değerlendirilir,Solunum yoksa tıbbi yardım istenir (112),Hemen yapay ..
284 18 778
Yağ yakmak için kalp atışımız kaç olmalıdır ?

Yağ yakmak için kalp atışımız kaç olmalıdır ? Kalp atışı ( Nabız-HR ), kalbin bir dakikadaki atım sayısıdır. Genellikle sol şakak ya da iç bil..
411 25 419
EGZERSİZ MÜZİKLERİ

Müziğin hayatımızı inanılmaz derecede etkileyebildiği bir sır değil, herkes tarafından bilinen bir gerçek sanıyorum. Doğru şarkı seçimi çok monoton bi..
515 8 393
Kardiyo Aerobik Egzersizleri

Kardiyovasküler egzersiz veya aerobik egzersiz bedenin oksijen alımını artırır. Dolaşım ve solunum fonksiyonlarını uyaran hareketlerdir. Kardiyo egzer..
752 4 420
Yüzmek Bel Fıtığına İyi gelirmi Yüzmenin Bel fıtığına Karşı Faydaları Nelerdir ? hakkında detaylı geniş bilgi

Bel ağrısı çekenler futbol ve basketboldan kaçıp yüzme ve aerobik gibi sporlara yönelmeli. Bel ağrısından mustarip çok kişi var Toplumda her 100 kişi..
661 18 867
Solunum Durması Belirtileri hakkında detaylı geniş bilgi

    > Baş dönmesi     > Nefes darlığı     > Düzensiz ve hızlı nabız     > Bili..
825 14 262
Aerobik Egzersizin Yararları

Diğer yararları yanında, aerobik egzersizin en önemli yararları kalp-damar sistemi üzerinedir; • Durağan bir yaşam sürenler, hareketli bir yaşam sü..
699 26 761
Aerobik sporlarının yararları nelerdir?

Düzenli aerobik spor yapan bir kişinin vücudunda oluşacak değişiklikler oldukça etkileyicidir:- Bu spor, kalp ve damar sistemini daha verimli çalışmay..
790 10 113