Doktor Tv Banner

Aerobik Müzikleri Dinle

Sağlıklı yaşam için aerobik

Sağlık yaşam ve zayıflamak için yapılan sporların başında airobik geliyor. Aerobiki hem evinizde hem de ayrobik salonlarında yapabilirsiniz. Step müzi..
475 5 324
Mükemmel bir akapella dinle hakkında bilgi

Mükemmel bir akapella
925 16 437
Aerobik Yapmak Hamileliği Engeller mi?

Merhaba, ben çocuk sahibi olmak istiyorum. Sorum şu; aerobik kurslarına katılıyorum ve ağır hareketler yapıyoruz. Bu kurs hamile kalmamı engeller mi? ..
474 19 180
Aerobik Nedir Spor Aerobik

Aerobik Nedir, Spor Aerobik Aerobik: 1. Oksijenli ortamda yapılan. 2. Müzik eşliğinde yapılan bir çeşit cimnastik. 3. Tam randıman ile çalışan organl..
795 20 463
Aerobik Egzersizler Günlük Hayatımızı Düzene Sokar

Bir çok yararının yanında aerobik egzersizler günlük hayatımızın bir düzene girmesinde bize büyük olanak sağlar.Kalp ve damar rahatsızlıkları başda ol..
905 15 813
Hangi egzersizler daha çok yağ yakıyor

Metabolizma hızlandırıcı egzersizlerin aerobik olması faydalıdır. Çünkü vücudunuzda depolanan yağları yakabilmek için mutlaka oksijene ihtiyacınız var..
834 26 152
Aerobik Egzersiz

Kilo verme çalışmalarında egzersizlerin aerobik karakterde olanları çok önemli bir yer tutmaktadır. Aerobik egzersizler, vücuda oksijen kazandıran ..
616 10 164
Yapay solunum nasıl yapılır?

Hasta/yaralının hava yolu açıldıktan sonra, solunum Bak-Dinle-Hisset yöntemi ile değerlendirilir,Solunum yoksa tıbbi yardım istenir (112),Hemen yapay ..
479 24 495
Yağ yakmak için kalp atışımız kaç olmalıdır ?

Yağ yakmak için kalp atışımız kaç olmalıdır ? Kalp atışı ( Nabız-HR ), kalbin bir dakikadaki atım sayısıdır. Genellikle sol şakak ya da iç bil..
711 12 141
EGZERSİZ MÜZİKLERİ

Müziğin hayatımızı inanılmaz derecede etkileyebildiği bir sır değil, herkes tarafından bilinen bir gerçek sanıyorum. Doğru şarkı seçimi çok monoton bi..
665 25 135
Kardiyo Aerobik Egzersizleri

Kardiyovasküler egzersiz veya aerobik egzersiz bedenin oksijen alımını artırır. Dolaşım ve solunum fonksiyonlarını uyaran hareketlerdir. Kardiyo egzer..
239 11 174
Yüzmek Bel Fıtığına İyi gelirmi Yüzmenin Bel fıtığına Karşı Faydaları Nelerdir ? hakkında detaylı geniş bilgi

Bel ağrısı çekenler futbol ve basketboldan kaçıp yüzme ve aerobik gibi sporlara yönelmeli. Bel ağrısından mustarip çok kişi var Toplumda her 100 kişi..
483 9 607
Solunum Durması Belirtileri hakkında detaylı geniş bilgi

    > Baş dönmesi     > Nefes darlığı     > Düzensiz ve hızlı nabız     > Bili..
844 18 359
Aerobik Egzersizin Yararları

Diğer yararları yanında, aerobik egzersizin en önemli yararları kalp-damar sistemi üzerinedir; • Durağan bir yaşam sürenler, hareketli bir yaşam sü..
936 12 132
Aerobik sporlarının yararları nelerdir?

Düzenli aerobik spor yapan bir kişinin vücudunda oluşacak değişiklikler oldukça etkileyicidir:- Bu spor, kalp ve damar sistemini daha verimli çalışmay..
483 10 529