Doktor Tv Banner

Aerobik Müzikleri Dinle

Sağlıklı yaşam için aerobik

Sağlık yaşam ve zayıflamak için yapılan sporların başında airobik geliyor. Aerobiki hem evinizde hem de ayrobik salonlarında yapabilirsiniz. Step müzi..
751 17 389
Mükemmel bir akapella dinle hakkında bilgi

Mükemmel bir akapella
243 17 852
Aerobik Yapmak Hamileliği Engeller mi?

Merhaba, ben çocuk sahibi olmak istiyorum. Sorum şu; aerobik kurslarına katılıyorum ve ağır hareketler yapıyoruz. Bu kurs hamile kalmamı engeller mi? ..
622 9 541
Aerobik Nedir Spor Aerobik

Aerobik Nedir, Spor Aerobik Aerobik: 1. Oksijenli ortamda yapılan. 2. Müzik eşliğinde yapılan bir çeşit cimnastik. 3. Tam randıman ile çalışan organl..
416 4 204
Aerobik Egzersizler Günlük Hayatımızı Düzene Sokar

Bir çok yararının yanında aerobik egzersizler günlük hayatımızın bir düzene girmesinde bize büyük olanak sağlar.Kalp ve damar rahatsızlıkları başda ol..
481 24 463
Hangi egzersizler daha çok yağ yakıyor

Metabolizma hızlandırıcı egzersizlerin aerobik olması faydalıdır. Çünkü vücudunuzda depolanan yağları yakabilmek için mutlaka oksijene ihtiyacınız var..
326 17 601
Aerobik Egzersiz

Kilo verme çalışmalarında egzersizlerin aerobik karakterde olanları çok önemli bir yer tutmaktadır. Aerobik egzersizler, vücuda oksijen kazandıran ..
592 9 701
Yapay solunum nasıl yapılır?

Hasta/yaralının hava yolu açıldıktan sonra, solunum Bak-Dinle-Hisset yöntemi ile değerlendirilir,Solunum yoksa tıbbi yardım istenir (112),Hemen yapay ..
225 6 295
Yağ yakmak için kalp atışımız kaç olmalıdır ?

Yağ yakmak için kalp atışımız kaç olmalıdır ? Kalp atışı ( Nabız-HR ), kalbin bir dakikadaki atım sayısıdır. Genellikle sol şakak ya da iç bil..
702 26 692
EGZERSİZ MÜZİKLERİ

Müziğin hayatımızı inanılmaz derecede etkileyebildiği bir sır değil, herkes tarafından bilinen bir gerçek sanıyorum. Doğru şarkı seçimi çok monoton bi..
538 20 318
Kardiyo Aerobik Egzersizleri

Kardiyovasküler egzersiz veya aerobik egzersiz bedenin oksijen alımını artırır. Dolaşım ve solunum fonksiyonlarını uyaran hareketlerdir. Kardiyo egzer..
352 13 775
Yüzmek Bel Fıtığına İyi gelirmi Yüzmenin Bel fıtığına Karşı Faydaları Nelerdir ? hakkında detaylı geniş bilgi

Bel ağrısı çekenler futbol ve basketboldan kaçıp yüzme ve aerobik gibi sporlara yönelmeli. Bel ağrısından mustarip çok kişi var Toplumda her 100 kişi..
663 16 449
Solunum Durması Belirtileri hakkında detaylı geniş bilgi

    > Baş dönmesi     > Nefes darlığı     > Düzensiz ve hızlı nabız     > Bili..
616 6 624
Aerobik Egzersizin Yararları

Diğer yararları yanında, aerobik egzersizin en önemli yararları kalp-damar sistemi üzerinedir; • Durağan bir yaşam sürenler, hareketli bir yaşam sü..
245 13 631
Aerobik sporlarının yararları nelerdir?

Düzenli aerobik spor yapan bir kişinin vücudunda oluşacak değişiklikler oldukça etkileyicidir:- Bu spor, kalp ve damar sistemini daha verimli çalışmay..
363 22 538