Doktor Tv Banner

Aerobik Müzikleri Dinle

Sağlıklı yaşam için aerobik

Sağlık yaşam ve zayıflamak için yapılan sporların başında airobik geliyor. Aerobiki hem evinizde hem de ayrobik salonlarında yapabilirsiniz. Step müzi..
303 11 557
Mükemmel bir akapella dinle hakkında bilgi

Mükemmel bir akapella
269 13 356
Aerobik Yapmak Hamileliği Engeller mi?

Merhaba, ben çocuk sahibi olmak istiyorum. Sorum şu; aerobik kurslarına katılıyorum ve ağır hareketler yapıyoruz. Bu kurs hamile kalmamı engeller mi? ..
187 13 283
Aerobik Nedir Spor Aerobik

Aerobik Nedir, Spor Aerobik Aerobik: 1. Oksijenli ortamda yapılan. 2. Müzik eşliğinde yapılan bir çeşit cimnastik. 3. Tam randıman ile çalışan organl..
443 13 806
Aerobik Egzersizler Günlük Hayatımızı Düzene Sokar

Bir çok yararının yanında aerobik egzersizler günlük hayatımızın bir düzene girmesinde bize büyük olanak sağlar.Kalp ve damar rahatsızlıkları başda ol..
239 16 517
Hangi egzersizler daha çok yağ yakıyor

Metabolizma hızlandırıcı egzersizlerin aerobik olması faydalıdır. Çünkü vücudunuzda depolanan yağları yakabilmek için mutlaka oksijene ihtiyacınız var..
942 23 396
Aerobik Egzersiz

Kilo verme çalışmalarında egzersizlerin aerobik karakterde olanları çok önemli bir yer tutmaktadır. Aerobik egzersizler, vücuda oksijen kazandıran ..
626 14 313
Yapay solunum nasıl yapılır?

Hasta/yaralının hava yolu açıldıktan sonra, solunum Bak-Dinle-Hisset yöntemi ile değerlendirilir,Solunum yoksa tıbbi yardım istenir (112),Hemen yapay ..
231 26 465
Yağ yakmak için kalp atışımız kaç olmalıdır ?

Yağ yakmak için kalp atışımız kaç olmalıdır ? Kalp atışı ( Nabız-HR ), kalbin bir dakikadaki atım sayısıdır. Genellikle sol şakak ya da iç bil..
957 14 611
EGZERSİZ MÜZİKLERİ

Müziğin hayatımızı inanılmaz derecede etkileyebildiği bir sır değil, herkes tarafından bilinen bir gerçek sanıyorum. Doğru şarkı seçimi çok monoton bi..
549 21 439
Kardiyo Aerobik Egzersizleri

Kardiyovasküler egzersiz veya aerobik egzersiz bedenin oksijen alımını artırır. Dolaşım ve solunum fonksiyonlarını uyaran hareketlerdir. Kardiyo egzer..
812 25 699
Yüzmek Bel Fıtığına İyi gelirmi Yüzmenin Bel fıtığına Karşı Faydaları Nelerdir ? hakkında detaylı geniş bilgi

Bel ağrısı çekenler futbol ve basketboldan kaçıp yüzme ve aerobik gibi sporlara yönelmeli. Bel ağrısından mustarip çok kişi var Toplumda her 100 kişi..
457 5 209
Solunum Durması Belirtileri hakkında detaylı geniş bilgi

    > Baş dönmesi     > Nefes darlığı     > Düzensiz ve hızlı nabız     > Bili..
733 6 555
Aerobik Egzersizin Yararları

Diğer yararları yanında, aerobik egzersizin en önemli yararları kalp-damar sistemi üzerinedir; • Durağan bir yaşam sürenler, hareketli bir yaşam sü..
933 14 875
Aerobik sporlarının yararları nelerdir?

Düzenli aerobik spor yapan bir kişinin vücudunda oluşacak değişiklikler oldukça etkileyicidir:- Bu spor, kalp ve damar sistemini daha verimli çalışmay..
839 17 495