Spor Sağlık Atasözleri

Spor Her türlü müsabaka yasaktır. Sizin için en iyi spor, düz yolda, tok karnına olmamak ve rüzgâra karşı gitmemek şartiyle yol yürümektir. Ata da bin..
595 17 489

İnsanlar bazen spor yapmanın dışında başka sebeplerden dolayı da spor salonuna gidebiliyor. Arkadaşlık ortamı, sauna, havuz gibi pek çok nedenleri var..
561 16 568

Spor yapmadan önce bilmeniz gerekenler... Spor yaparken en hasara açık organlar hangileridir? Ne tür sakatlıklara sık rastlanır?  Hangi bölgeler..
855 7 601

ÖMÜR BOYU SPOR YAŞLILIKTA KALBİ KORUYOR Araştırmada 65 yaş üzeri ve son 15-25 yıldır spor yapanlara bakılmış.Bu insanların şeker,kolesterol gibi hast..
903 5 574

Kitle Sporu, Kitle Spor Kişinin kendi isteğiyle beden eğitimi, oyun, cimnastik, eğlen­celi faaliyetlerle fiziki moral, toplumsal gelişimi sağlama..
199 12 334

Kilo Verme Önerisi Zayıflamak isteyen bayanların yaşları genel olarak 25-30 dur. 25-30 yaşlarındaki bayanlar genellikle kilolarına dikkat ederler. Bi..
696 5 186

Kolay Zayıflama Yöntemi Zayıflamak isteyen bayanların yaşları genel olarak 25-30 dur. 25-30 yaşlarındaki bayanlar genellikle kilolarına dikkat ederle..
910 18 750

Diyet Yapmanın Püf Noktaları Diyet isteyen bayanların yaşları genel olarak 25-30 dur. 25-30 yaşlarındaki bayanlar genellikle kilolarına dikkat ederl..
785 15 767

Zayıf Kalma Yöntemi Zayıflamak isteyen bayanların yaşları genel olarak 25-30 dur. 25-30 yaşlarındaki bayanlar genellikle kilolarına dikkat ederler. B..
539 15 656

Spor yapmayı seviyor, ancak karşılaştığınız sorunlardan dolayı, spor yapamıyorsanız, bu yazımızı mutlaka okumanızı önereceğiz. Spor yaparken, karşılaş..
718 5 584

Sporcu Nedir, Sporcu Sağlık Belirli kurallar altında araçlı veya araçsız, ferdi veya toplu olarak kendini spora veren, daha ileri bir mer­halede ..
984 17 239

Merhabalar, 2 yıl önce bisikletten düştüm ve omzum çıktı. 2 ay önce tekrar düştüm ve çıktı. Benim sormak istediğim; bir havuza yazılıp, omuz kaslarını..
559 5 692

Hamilelikte Spor, Gebelikte Spor Yapılması Spor yapan kadınların gebelikleri süresince son derece dik­katli olmaları gerekir. Ağır sporlar -baske..
216 24 817

Hereşeye vakit ayırırız, ama nedense, spor yapmaya bir türlü vakit ayıramayız. Aslında, spor, yoğun çalışma temposu içinde, bir yaşam tarzı olarak bem..
748 22 863