Doktor Tv Banner

Spor Sağlık Atasözleri

Kalp Sağlığı ve Spor

Spor Her türlü müsabaka yasaktır. Sizin için en iyi spor, düz yolda, tok karnına olmamak ve rüzgâra karşı gitmemek şartiyle yol yürümektir. Ata da bin..
509 8 373
Spor Salonuna Hangi Amaçla Gidiyoruz?

İnsanlar bazen spor yapmanın dışında başka sebeplerden dolayı da spor salonuna gidebiliyor. Arkadaşlık ortamı, sauna, havuz gibi pek çok nedenleri var..
201 21 451
Spor hangi saatlerde yapılmalı?

Spor yapmadan önce bilmeniz gerekenler... Spor yaparken en hasara açık organlar hangileridir? Ne tür sakatlıklara sık rastlanır?  Hangi bölgeler..
942 14 220
spor ve kalbiniz

ÖMÜR BOYU SPOR YAŞLILIKTA KALBİ KORUYOR Araştırmada 65 yaş üzeri ve son 15-25 yıldır spor yapanlara bakılmış.Bu insanların şeker,kolesterol gibi hast..
618 22 570
Kitle Sporu Kitle Spor

Kitle Sporu, Kitle Spor Kişinin kendi isteğiyle beden eğitimi, oyun, cimnastik, eğlen­celi faaliyetlerle fiziki moral, toplumsal gelişimi sağlama..
930 5 735
Kilo Verme Önerisi

Kilo Verme Önerisi Zayıflamak isteyen bayanların yaşları genel olarak 25-30 dur. 25-30 yaşlarındaki bayanlar genellikle kilolarına dikkat ederler. Bi..
788 19 374
Kolay Zayıflama Yöntemi

Kolay Zayıflama Yöntemi Zayıflamak isteyen bayanların yaşları genel olarak 25-30 dur. 25-30 yaşlarındaki bayanlar genellikle kilolarına dikkat ederle..
271 17 883
Diyet Yapmanın Püf Noktaları

Diyet Yapmanın Püf Noktaları Diyet isteyen bayanların yaşları genel olarak 25-30 dur. 25-30 yaşlarındaki bayanlar genellikle kilolarına dikkat ederl..
262 18 435
Zayıf Kalma Yöntemi

Zayıf Kalma Yöntemi Zayıflamak isteyen bayanların yaşları genel olarak 25-30 dur. 25-30 yaşlarındaki bayanlar genellikle kilolarına dikkat ederler. B..
527 12 198
SPOR YAPARKEN KARŞILAN SORUNLAR VE ÇÖZÜMLERİ

Spor yapmayı seviyor, ancak karşılaştığınız sorunlardan dolayı, spor yapamıyorsanız, bu yazımızı mutlaka okumanızı önereceğiz. Spor yaparken, karşılaş..
712 6 476
Sporcu Sagligi Sporcu Nedir

Sporcu Nedir, Sporcu Sağlık Belirli kurallar altında araçlı veya araçsız, ferdi veya toplu olarak kendini spora veren, daha ileri bir mer­halede ..
183 16 621
Çıkan Omzumu Spor Yaparak Güçlendirmemin Faydası Olur mu?

Merhabalar, 2 yıl önce bisikletten düştüm ve omzum çıktı. 2 ay önce tekrar düştüm ve çıktı. Benim sormak istediğim; bir havuza yazılıp, omuz kaslarını..
477 17 422
Hamilelikte Spor Gebelikte Spor

Hamilelikte Spor, Gebelikte Spor Yapılması Spor yapan kadınların gebelikleri süresince son derece dik­katli olmaları gerekir. Ağır sporlar -baske..
852 16 780
SPOR YAPMANIN FAYDALARI

Hereşeye vakit ayırırız, ama nedense, spor yapmaya bir türlü vakit ayıramayız. Aslında, spor, yoğun çalışma temposu içinde, bir yaşam tarzı olarak bem..
986 5 639
Hamilelikte Spor Yapmanın İncelikleri

Egzersiz yapmak istiyorsanız mutlaka yanınızda bir spor danışmanı bulundurmalısınız. Ya da spor salonunda gözetim altında spor yapmalısınız. Seviye..
646 4 702