Doktor Tv Banner

Sigarayı Bırakmak İstiyorum. Ne Yapmalıyım?

Sigarayı Bırakmak İstiyorum. Ne Yapmalıyım?
41 9 32

Hocam sigarayı bırakmak istiyorum ama 2 gün aradan geçmeden gene canım çekiyor ve hemen içmeye çalışıyorum. Bırakmayı çok istiyorum ama bu öyle bir alışkanlık olmuş ki bırakamıyorum. Sizce nedendir?


Prof.Dr. Ahmet Ertan Tezcan Cevabı:

Sigara bilinen en ciddi bağımlılık yapan maddelerden biridir. Daha da kötüsü sadece psikolojik değil aynı zamanda fizyolojik bağlılık ta yapıyor. Bu nedenle bırakılması çok zor oluyor.



Kaynak: Hastane.com.tr Sorusu

Sigarayı Bıraktıktan Sonra Yapılması Gerekenler hakkında detaylı ve geniş bilgi

19 Temmuzdan itibaren getirilen, sigara yasağı, sigarayı bırakmak isteyenler için, iyi bir sebep olabilir. Tabi, iş sigarayı bırakmakla bitmiyor. Esas..
419 13 752
Sigarayı bırakmanın yolları allen carr - Allen carr sigarayı bırakmanın kolay yolu vi hakkında detaylı ve geniş bilgi

Allen Carr sigarayı bıraktırma konusunda dünyanın en başarılı uzmanı olarak ülkemizde ve dünyada geniş kitlelerce tanınıyor. Sigarayı Bırakmanın Kolay..
444 9 623
Sigara İçenler Öksürükten Nasıl Kurtulur?

Sigarayı bırakma kaçınarak gelince Sigara içenler mazeretler bir bolluk var. Bazı sigara taklit ederek pozitif yararlar methiye (sen! Bu size kilo yap..
920 15 123
Elektronik Sigaralar Nikotinden Vazgeçmeye Yardımcı mı?

Elektronik sigara nikotinden vazgeçmek isteyenler için iyi bir çıkış yolu. Bu konu hakkında klinik çalışmalar yapılmış ve sigarayı bırakmada etkil..
645 10 183
Sigara İle Mücadelede Son Nokta

"Sendebirakabilirsin.com" adlı internet sitesi sayesinde artık bağımlılar sigaradan kolayca kurtulabilecek. Sigara bağımlılığıyla mücade..
468 13 737
Erkeklerde İktidarsızlık Sebeplerinden Biri de Sigara mı?

Erkeklerde cinsel iktidarsızlığa nedeno  olan etmenlerden biri de sigara.. sigaranın erkeksi görünmek için içilmeye başlandığını ancak sigaranın ..
332 20 537
Sıgaranın Azı Çoğu Yok

Ramazan ayıyla birlikte sigarayı bırakmaya çalışanların, bayramda, ’’bir tane, bir şey olmaz’’ diyerek ikram edilen sigaraları..
507 22 541
Sigara Tiryakiliği Kaç Tiptir hakkında bilgi

Sigara Tiryakiliği Kaç Tiptir 1 Stimulasyon Sigara içiyorsunuz çünkü sigara sizi canlandırıp hareketlendiriyor. Yorulduğunuzda sizi kendinize getiriy..
659 8 675
Sigaradan Kurtulmak İsteyenlere Öneriler

Kararlı olursanız her derdinizden kurtulabilirsiniz. Sigara nasıl bırakılır, bu süreçte bizi neler bekler öğrenelim.. Yeni yılda ilk kararımı uygul..
643 7 873
Elektronik Sigara da O Kadar Sağlıklı Değilmiş

Sigarayı bırakmadan kullanılan elektronik sigaralar da kanser yapıyor.. Ama hem sigara bağımlılığı sürüyor hem de kansere neden oluyor.. Gazi Ünive..
405 14 841
Sigara ve Sağlığımıza Etkileri

Kilo almak vermek duruma göre yaşadığımız ortama göre değişir. Peki sigara içenlerde kilo durumu nasıl değişir? Araştırmalar sigarayı bırakanların ..
587 22 363
Dil İltihabi hakkında detaylı geniş bilgi

Tıp dilinde Glossit denilen bu iltihaplanmanın nedeni, çürük dişler, dişeti iltihabı, sigara, çok sıcak veya çok soğuk şeyler yemeyi alışkanlık haline..
436 7 568