Doktor Tv Banner

Sağlıklı Düşünmenin Yolları

sağlıklı düşünmenin yolları
37 0 79

sağlıklı düşünmenin yolları:Günümüz insanı tembel oldu. İnsanlar 50 metre yürümek istemiyor. İnsan daha rurağan ve tembel oldu. Uzun ve sağlık yaşamın şartlarından bir tanesi sağlıklı beslenme ve sağlıklı beden. Sağlıklı metabolizma sağlıklı bedende varolur. Bir üçüncü ayağı da ruh sağlığı.

Günümüzde insanlar stres altında, borcu var, kafalar bir sürü şeyle meşgul vs. Beyin bütün organları yöneten bir organdır. Göz kırpmanızdan tutun da idrara çıkmanıza kadar. Bir saniyede insan bedeninde milyarlarca biyokimyasal reaksiyon oluşuyor ki biz muna metabolizma diyoruz, bunu tamamen beyin oluşturuyor. Beyin hep stres altında ve organları yeterince yönetemez hale geliyor. Gençlerin dikkatli olması lazım. Sağlıklı düşünceler insanı terkederse ruh hastalıkları başlar.

Fazla Yağlardan Kurtulmanın Yolları

Fazla yağlarınızdan kurtulma yolları, en doğal yoldan uzun vadede yağsız sağlıklı bir vücuda kavuşun. Sıcak yaz günlerinde sağlıklı beslenmek ve yağla..
335 21 893
Cinsel Yaşam Nasıl Canlandırılabilir?

Eşinizle mutlu ve güzel bir yaşamın anahtarı cinsellikten geçiyor. Cinsel hayatınızı canlandırmanın yolları.. Eşinizle ya da partnerinizle ilişkini..
417 21 313
Sağlıklı Zayıflama İçin Beslenme Önerileri

Uzman Diyetisyen Deniz Berksoy 3 adımda sağlıklı beslenmeyi anlattı. Mayo Klinik Diyetinin, sağlıklı yaşam formlarını desteklediği için tercih edil..
462 19 234
10 Adımda Sağlıklı Beslenmenin Yolları

Beslenme ve Diyet Uzmanı Elif Karacanoğlu birkaç adımda nasıl sağlıklı beslenilir anlatıyor. Sağlıklı beslenmeye gösterdiğiniz önemin sağlığınıza k..
225 10 357
Sağlıklı Bir Aşk İçin Beyin Dopingi

İnsanlarla uğraşmak, sıkça çöküntüye uğramak, sıkılmak, stresle yorulmak beyni olumsuz olarak etkiler, aşk hayatımız da bundan nasibini alır. Psik..
596 26 110
Yeni Yılda Sağlıklı Zayıflama Kararı Alın

Bu yıl kendinize bakın ve özen gösterin. Sağlıklı bir şekilde kilo verin ve harika görünün. İşte sağlıklı zayıflamanın yolları.. Yeni yıla girerken..
917 21 178
Sağlıklı Bir Gebelikte Sigaranın Yeri Yok

Sağlıklı ve iyi bir gebelik geçirmek istiyorsanız sigaradan kurtulmaya bakın. Sigarayı bıraktıktan birkaç ay sonra gebe kalınmalıdır.. Kadınların r..
722 18 747
Hiç Yağ Tüketmeden Yaşamak İmkansız

Sıfır yağ tüketeyim bir an evvel kilolarımı vereyim ve sağlıklı olayım düşüncesi ölüme kadar götürebilir.. Sıfır yağ ile yaşamak imkansız.. Ankara ..
162 9 99
Pasif İçiciler Nelere Maruz Kalıyor?

Kalp damar hastalıklarının yanısıra bunama riskini de artırıyor. Sigara içilen ortamda bile bulunsanız pasif içicisiniz ve bu risklere sahipsiniz. ..
324 10 548
“Yükselen Değerler” toplantısı

NG Kütahya Seramik “Yükselen Değerler” toplantısı kapsamında Türkiye’nin dört bir yanındaki bayi ve iş ortaklarıyla bir araya geldi. 16-19 Aralık tar..
313 17 753
Kış Depresyonundan Kurtulmanın Yolları

Bu mevsimde içiniz mi kararıyor? Canınız hiçbirşey yapmak istemiyor mu? Bunalımdan kurtulmanın yolları.. Memorial Etiler Tıp Merkezi’nden uzman psi..
220 22 573
Çocuklarda Solunum Yolu Enfeksiyonu Tedavisinde Dinlenme ve Beslenme Önemli

Üst solunum yolu enfeksiyonları çocuklarda tehlikeli olabilir. İlaç yerine iyi beslenme ve bolca dinlenme daha etkilidir.. Liv Hospital Çocuk Hasta..
216 6 396
Zayıflamada Kalori Sayma Yönteminin Artıları

Zayıflamayı kafanıza koyduysanız bir de bu yöntemi deneyin: Kalori saymak. Kendi öğününüzü kalori hesabı yaparak oluşturun kalori sayımı ile zayıflayı..
448 15 143
Evde Dünyaya Gelen Bebekler Sağlıklı mıdır?

Evde doğum yapabilir miyim? Ne kadar sağlıklı olur, bebeğim ve ben nasıl etkileniriz sorularına son. Sağlıklı bie gebelik geçirenlere müjde.. Sağlı..
596 17 373
Sıcak Havalarda Aktif Kalmanın Yolları

Çok sıcak havalarda güneşin tepede olduğu anlarda egzersiz yapmak zordur. Egzersizden kaçmak için bunu bahane de etmeyin çünkü sıcak havalarda da ..
874 6 357