Doktor Tv Banner

Romatizmal Hastalık Olan Kireçlenme

Romatizmal Hastalık Olan Kireçlenme
53 0 55

Kireçlenme kadınları vuruyor

Kireçlenme, eklemlerde ortaya çıkan dejenerasyonla kendini gösteriyor. Hastalık ne yazık ki kadınları daha fazla seviyor. Oldukça yaygın görülen hastalık, ülke nüfusunun yaklaşık yüzde 10’luk bir bölümünü etkilemekte. Sinsi ağrılar, sabah tutulmaları, hareket ettikçe duyulan sürtünme sesi gibi şikâyetler zamanla kişiyi, oturup kalkma, merdiven çıkma gibi basit eylemleri bile yapamaz hale getiriyor. Sevindirici olan ise erken dönemde tedaviye başlanarak hastalığın ilerlemesinin durdurulabilmesi. Fizik tedavi ve rehabilitasyon alanındaki çalışmaları ile tanınan Uzman Dr. Cavit Meclisi, kireçlenme ve tedavi yöntemleri hakkında bilgiler verdi.

Kireçlenme nedir, belirtileri nelerdir?

Kireçlenme, en sık görülen romatizmal hastalıktır. Bu hastalık için osteoartroz ve dejeneratif eklem hastalığı gibi tanımlamalar da kullanılır. Genellikle yaşlanmaya paralel olan bir süreçtir. Özellikle kadınlarda ve 55 yaş üzerindeki kişilerde görülür. Eklemlerde kemik uçlarını kaplayan kıkırdağın yaşlanması ile ağrı ve hareket kaybı ortaya çıkar.

Kireçlenme, vücudun tamamını mı etkiler? Bölgesel olarak görülebilir mi?

Bölgesel olarak el, diz, kalça ve omurga kireçlenmeleri görülür.

El kireçlenmeleri, parmakların uç eklemlerinde şişlik ve kemiksi çıkıntılar, ağrı ve sabah kısa süreli tutukluk şeklinde belirtiler görülür. Bu şekli genetiktir ve sıklıkla kadınlarda ortaya çıkar.

Diz kireçlenmeleri de kadınlarda daha sıktır. Diz ağrısı, kısa süreli sabah tutukluğu, dizlerde hareketle ortaya çıkan sürtünme sesi, zamanla hareketlerde kısıtlılık ve eklem deformiteleri gelişir. Hastalar çömelme, merdiven inip çıkma ve sandalyeye oturup kalkmada sıkıntı çekerler. Şiddetli vakalarda eklemlerde kemiksi değişiklikler, ciddi deformiteler ve eklem kilitlenmesi gelişir.

Kalça kireçlenmeleri, erkeklerde fazla görülür. Sinsi ağrı, hareketlerde sertlik, yürüme zorluğu, yüksek bir yere bacağını kaldırmada ağrı ve zorlanma vardır. Hasta çorabını bile giyemediğini belirtir.

Omurga kireçlenmesi olduğu durumlarda ise omurların yan eklemlerinde ağrı, hareketlerde zorluk ve sertlik, bacağa yayılan ağrılar görülür. Bacak ağrısı bu bölgeden geçip bacağa inen sinirin baskıya uğraması, kanalın daralmasına bağlı olabilir. Bu şikâyetler zaman zaman fıtık bulguları ile karışabilir ve hastalara yanlışlıkla disk hernisi tanısı konabilir.

Kireçlenme tedavisi nasıl gerçekleştirilir?

Osteoartritin tedavisinde amaç hastanın ağrısının ve varsa tutukluğun giderilmesi, yaşam kalitesinin artırılmasıdır. Eklem fonksiyonlarını korumak önemlidir. Bu nedenle iyi planlanmış ve kişiye göre düzenlenmiş egzersizler, zaman zaman tutulan eklemin istirahati amacıyla korse, dizlik ve atel kullanmak yararlıdır. İlaçlar, fizik tedavi yöntemleri, kilo verilmesi ve hastanın hastalığı konusunda eğitimi gerekir.

Günümüzde kıkırdak yapımını uyaran ilaçlar bu hastalarda kullanılmaktadır. Glukozamin ve kompleksleri yıkımı önlemekte yararlı olabilmektedir. Bazen şiddetli tek eklem tutulumunda kortizon uygulamaları da tedavide yer alır. Son yıllarda osteoartrit cerrahisinde büyük gelişmeler olmuştur. Tıbbi tedaviye yeterli cevap vermeyen ve hastalığın çok ilerlediği hastalarda, cerrahi operasyonlar da fonksiyonları düzeltmede sonuç vericidir.

Kireçlenmeden korunmak için spor yapmanın önemi nedir?

Doğru tedaviler vücudun doğal olan kendini onarma sürecini uyarabilir. Bu onarım süreci şöyle işler: Günlük hareketlerimiz sırasında, özellikle dizlere ve kalça eklemlerine vücut ağırlığı biner.

Bu yük, çoğu zaman vücut ağırlığımızın 3-4 katı kadardır ve eklem kıkırdağı tarafından emilmektedir. Hareketle eklem önce sıkışmakta sonra da serbest kalmaktadır. Bu yük binme ve yükün kalkması sırasında su ve besin maddeleri önce kıkırdak içine, sonra da dışına hareket etmektedir. Bu sıvı hareketi ve değişimi eklemi kaygan ve esnek tutar ve kendini onarmasını sağlar. Sonuç olarak, hareketler eklemleri kaygan tutar ve ağrının azalmasına yol açar. Ayrıca egzersiz, kasların kuvvetlenmesini ve fazla kilolardan kurtulmayı da beraberinde getirecektir.

Kilonuzu kontrol altında tutarak şikâyetlerinizi azaltabilirsiniz

Öncelikle kilo kontrolü gereklidir. Fazla vücut ağırlığı özellikle kalça, diz, ve bel dejenerasyonunu hızlandırıcı etki yaratır. Bu etkiyi azaltmak için sağlıklı yollarla zayıflama programına başlanmalıdır.

Çok ağrılı dönemlerde, hastalara dinlenmeleri önerilir. Dinlenmek eklem üzerindeki yükü kaldırır. Ancak, dinlenme dönemi gerekli en kısa sürede tutulmalıdır. Uzun dinlenme dönemleri kıkırdak beslenmesini azaltacak ve eski aktivitelere dönüşü geciktirecektir.

Eklemi soğutmak

Özellikle akut ağrı ve şişliğin olduğu dönemlerde günde 3-4 kez ve 15-20 dakika süre ile eklemi soğutmak, içerideki ödemin dağılmasına ve onarımın hızlanacağına yardımcı olmak için buz uygulanır. Soğuk uygulaması, buz, jel paketler, dondurucuda bekletilmiş ıslak havlu, ya da dondurulmuş bezelye taneleri paketi ile yapılabilir.

Kronik dönemde sıcak uygulaması, damarların genişlemesini sağlayarak kan akımını ve beslenmeyi artıracaktır. Bu uygulama, sıcak banyo ya da duş, kızıl ötesi lambalar ve elektrikli battaniye ile yapılabilir.

Kaynak:Milliyet

Kiraz Tüketmek Kireçlenmeye Karşı Birebir

Kireçlenme belli bir yaştan sonra çoğu kişide görülebilen bir rahatsızlık. Kireçlenmeye karşı kiraz tüketilmeli.. Toplumumuzda en sık rastlanan has..
888 21 866
Eklem Ağrıları Bu Mevsimde Atakta

Kışın soğuk havalarında eklem ağrıları ortaya çıkar ve dayanılmaz olabilir. Birçok sebepten kaynaklanabilen eklem ağrılarından nasıl korunuruz? Kış..
350 9 886
Hangi Romatizmal Hastalık Sizde Var?

Soğuk havaları çok seven romatizmal rahatsızlıklar hangileri? Kimlerde daha sık görülür? Çözümü nedir Dr. Mehmet Soy anlatıyor.. Havalar soğuyunca ..
401 8 111
Ortopedik Rahatsızlıkta En İyi Tedavi Şekli

MEnisküs yırtığı gibi zedelenmeli ve kireçlenme gibi ortopedik hastalık tedavisinde bazen cerrahi yerine fizik tedavi uygulanabiliyor. Menisküs yır..
314 23 260
Kalp Romatizmasının Belirtileri ve Tedavisi

Akut romatizmal ateş hastalığı çocuklarda da erişkinlerde de görülebiliyor. Kalp romatizması denilen bu hastalığın belirtileri, nedenleri ve tedavi yö..
541 15 725
Kilolu Kişilerde Diz Eklemi Sorunları

Önemli bir ortopedik rahatsızlık olan diz eklemi sorunları en çok kilolu kişilerde baş gösteriyor.. Uzman Fizyoterapist Güven Çetin, diz ekleminin ..
295 7 349
Kadınların Gizli Düşmanı: Eklem Rahatsızlıkları

Eklemlerde yaşanan problemler her yaş grubunda görülebilir. Kadınların gizli düşmanı eklem hastalıkları neden oluşur, tedavisi nasıldır? Eklem şika..
226 19 145
Eklem Kireçlenmesi Ağrıların En Büyük Sebebi

HAreketsizlik ve beraberinde gelen obezite ile eklem kireçlenmesi gözlenir hemen ardından her yerde ağrılar görülür. Bundan nasıl korunuruz? Hareke..
246 15 108
Yaş Gruplarına Göre Hastalık Haritamız

TÜİK genel sağlık araştırması sonuçlarını yayınladı. Hangi hastalıklar ne kadar oranda hangi yaş gruplarında görülmekte? Türkiye İstatistik Kurumu ..
803 9 281
Romatizma,Diz Ağrıları Ve Egzersiz

Diz ağrıları genellikle burkulmalardan ve darbelerden kaynaklanır hareketsizlikle de dizin zayıflamasıyla en ufak bir durumda agrıma yapabilir.Bi..
651 24 652
Sjögren Sendromu’nun Belirtileri ve Tedavi Yöntemi Nelerdir?

Ağız kuruluğu, gözlerde batma ve yanma, kulaklarda kabakulak benzeri şişkinlik varsa Sjögner Sendromunuz olabilir. Peki tedavi şekli nasıldır? Çok ..
269 21 443
Sjögren Sendromu Nedir, Nedenleri, Tedavisi Nelerdir?

Kabakulakla karıştırılan bu sendromda ağız kurur, gözlerde batma olur, kulakla şişer. Hangi nedenlerden ileri gelir, tedavisi nasıldır? Çok fazla s..
237 4 635
Haftada İki Kere Balık Yemek Alerjiye İyi Geliyor

Alerjiniz varsa balık tüketmeye özen gösterin. Haftada bir iki kez balık yiyerek alerjinizden kurtulabilirsiniz.. Eskişehir Osmangazi Üniversitesi ..
226 10 791
Gut Hastalığı Nedenleri ve Tedavisi

Gut hastalığı iltihabi bir hastalık. Erkeklerde görülen bu hastalığın bazı nedenleri var. Belirtileri ve tedavi yöntemleri neler? Gut hastalığı, çe..
246 15 663
Çocuklarda Bacak Ağrısı Ne Anlama Geliyor?

3-12 yaş aralığındaki çocuklarda bacak ağrısı görülürse büyüme ağrısı denilen ciddi hastalıkların işareti olabilir. Tümör habercisi de olabilir mutlak..
422 26 250