Prof. Dr. Ender Saraçoğlu Sağlık Ve Güzellik Önerileri.

Prof. Dr. Ender Saraçoğlu Sağlık ve güzellik önerileri.
20 5 82

Yaza daha formdagirmek isteyen, birkaç kilofazlası olup da bunlardan kurtulmak isteyen, daha sağlıklı yaşamak isteyen herkes yazımızı dikkatle okusun. Dr Ender Saraç 3 günde kilo vermenizi sağlayacak yeni şok diyet listesi aşağıda. 1.GÜN: Öğlene kadar yeşil elma kompostosu 2-3 kase içilecek
KOMPOSTO TARİFİ:
2-3 yeşil elma,3-4 kabuk tarçın,5-6 karanfil,14-15 tane kuru üzüm komposto hazırlanacak.
gün boyu 7-8 kase lahana çorbası içilecek
LAHANA ÇORBASI TARİFİ:1 lahana,3-4 diş sarımsak,1 soğan,maydanoz.1 tatlı kaşığı kimyon,1 tatlı kaşığı zerdeçal(karaciğerden toksin atar),1 tatlı kaşığı zencefil(yağ yakıcı özelliği vardır),acı sivri biber (metabolizmayı hızlandırır),1 tatlı kaşığı sıvı yağ.tencerede hepsini pişir blendırdan geçir. 2.GÜN: öğlene kadar 2 elma ve istediğin kadar salatalık
Öğlen:Domatessiz yeşil salata özellikle tere konulacak.üstüne 1 kase yağsız yoğurt yenecek2 saatte bir yeşil elma yada salatalık yenecek

Akşam:hafif haşlanmış kabak,2-3 kaşık yağsız yoğurtla yenecek yeşil elma yenecek 3.GÜN:SABAH:1 bardak yağsız süt 2-3 ceviz içi,elma ÖĞLEN:1 Porsiyon kabak yağsız yoğurt avuç içi kadar lor peyniri AKŞAM:Taze fasülye ıspanak yada brokoli.ayrıca akşam bol bol kivi yenecekbirde tüm günler bol miktarda bitki çayı içilecek(yeşilçay,rezene ısırgan vb)

Göbek yağlarınızdan kurtulmak için Prof. Dr. İbrahim Saraçoğlu’nun çok etkili olan bu tarifi aynı zamanda selülitlerinizden kurtulmanızı da sağlıyor. ..
353 23 818

Prof Dr Ahmet Maranki 'den zayıflamaya yardımcı bitki çayı tarifi: Malzemeler: 30 gr ayrık kökü, 30 gr arpa, 30 gr mısır püs..
162 22 161

Kadınlar için güzellik sırları Monica Belluci’den geliyor.. Canlandırıcı ve arındırıcı güzellik önerileri.. Güzel oyuncu güne soğuk duş alarak başl..
618 9 499

Güzellik yogası denilen yöntemle cildinizi güzelleştirmek çok kolay. Yogasal hareketleri cildinize uygulayın.. “Güzellik yogası birçok sağlıklı ya..
429 5 477

COĞRAFİ KOŞULLAR VE KANSER: Belli kanserler, dünyanın belli bölgelerinde daha sık ortaya çıkmaktadır. Örneğin yemek borusu kanseri, îran’da sık görülü..
799 10 375

Ender Saraç,1959 yılında İzmir’de doğdu, Bornova Anadolu Lisesi’ni ve sonra Ege Tıp Fakültesini bitirdi. Erzurum ili İspir ilçesi Kırık Nahiyesi ve kö..
960 24 119

Türkiye Cumhuriyeti Başbakanları     İsmet İnönü     Ali Fethi Okyar     İsmet İnönü    ..
580 13 856

San Fransisco'da Taylandlı güzellik uzmanları müşterilerini tokatlayarak gençleştiriyor. Bu yöntem adeta furya haline gelmiş.. YER: ABD’nin San Fra..
711 10 173

Hem sağlık hem güzellik için kilerde ya da dolapta mutlaka sirke ve yoğurt gibi gıdaları bulundurun. Günlük gıda ihtiyacınızı karşılayacak şekilde aşı..
386 15 663

Tek dişle doğan bebek herkesi şaşırtmıştı fakat 3 ay sonunda bu diş sallandığından alınmak zorunda kaldı. Ender rastalanan bu durum doktorları da şaşı..
579 16 179

Masaj sayesinde kan dolaşımının artması cildin yeniden kolajen üretmesine yardımcı oluyor. Şimdi size harika bir güzellik sırrı! Cildinizin gençliği..
526 22 853

Tıp Fakültesi Enfeksiyon Hastalıkları Anabilim Dalı Başkanı Prof. Dr. İftihar Köksal, "Çağımızın en önemli hastalıklarından biri olan Hepatit B, kadın..
444 22 703