Muzun Yararları Nelerdir. Faydaları

Muzun yararları nelerdir. Faydaları
31 2 25

Son derece besleyici bir meyve olan muzun içerisinde % 75 oranında su, % 1,3 oranında protein ve % 0,6 oranında da yağ bulunmaktadır Geri kalanı ise çeşitli karbonhidratlardan ve önemli ölçüde potasyumdan oluşmaktadır Birçok hastalığın tedavisinde faydalı olduğu gibi özellikle de, ateş, sindirim bozuklukları, kas krampları ve kas gevşekliği gibi durumlarda tavsiye edilir İçerdiği yüksek orandaki potasyum sayesinde, atıkların vücuttan dışarı atılması işlemini kolaylaştırır

Kan basıncının düşürülmesini sağlar Bunun yanında muz, alerji tedavisinde de kullanılır İçindeki potasyum, sodyum ile birlikte çalışarak hücre ve kas gelişimini sağlar, vücudun su dengesini ayarlar ve kalp atışlarının normale dönmesini sağlar Eğer vücuttaki sodyum-potasyum dengesinde bozulma olacak olursa, sinir sistemi ve kasların faaliyetlerinde düzensizlik meydana gelir Bu sebeple potasyum dengesinin korunması vücut için son derece önemli bir konudur Ayrıca potasyum eksikliği, vücutta ödem oluşmasına ve kan şekerinin düşmesine yol açacağı için, söz konusu dengenin korunması oldukça mühimdir

İçerdiği B6 vitamini sayesinde, protein ve amino asitlerin pek çok kimyasal reaksiyona girmesinde muz aktif bir görev alır Ayrıca beynin normal fonksiyonlarını gerçekleştirmesine yardımcı olur Kırmızı kan hücrelerinin oluşmasını destekler Bunun yanında vücut sıvıları arasındaki kimyasal dengenin sürekliliğini sağlar Enerji üretimine yardımcı olur ve strese karşı dayanıklılık sağlar İçerdiği karbonhidrat, yağ ve proteinin metabolik işlemleri sırasında yardımcı enzim görevi görür Ayrıca bazı anemi (kansızlık) türlerini tedavi eder Hücre ve kas gelişiminde ve vücudun sıvı dengesinin korunmasında aktif rol oynar Kalp hastalıklarında da, tedavi edici etkisi vardır İçerdiği B6 vitaminin eksikliğinde ise yorgunluk, şuur bulanıklığı, sinirlilik, uykusuzluk, kansızlık, böbrek taşları ve cilt dokusunun bozulması gibi hastalıklar ortaya çıkar

Yorgunluğa ve ishale de birebirdir

Muzun Faydaları - Muz ve Muzun Faydaları Muz, şifalı bitki, beyin gıdası veya afrodiziyak olarak ünlenmiştir. Muz liflerini Afrika’daki yerli halk, ş..
201 18 345

Cilde büyük yararları vardır.. Başlıca bileşenleri uyarıcı ve antiseptik C vitamini gibi vitaminler, organik asit*ler, başlıca östrojenlerdir. Limonun..
977 19 511

Kavunun Faydaları - Kavunun Yararları Hepimizin bildiği gibi Manisa Kırkağaç' ın ünlü meyvesidir. Tadı herkes tarafından sevildiği kadar faydası da a..
172 23 686

Yazımızda severek tüketilen ve hemen hemen herkesin vazgeçilmez olan bir meyvesinden bahsedeceğiz. Bu şifalı meyve diğer birçok meyveye göre pahalı ol..
197 15 647

Şifalı Bitkiler Çörek Otu ve Faydaları Şifalı Bitkiler Çörek Otu ve Faydaları. Çörek otu neye yarar? Çörek otunun faydaları nelerdir? Çörek otu nasıl..
627 4 112

Muz Muz Hakkında Genel Bilgiler Muz, Muzgiller familyasından olup sıcak bölgeler de yetişmekte olan, uzun yıllar dayanan, çok uzun otsu bitkilerdend..
405 14 612

Salatada, tatlıda, yemekte kullanırız. Çiğ de tüketilen A vitamini deposu havucun sağlığa yararları nelerdir? İşte havucun 5 ana faydası.. Sofralar..
415 12 94

Elma sirkesinin faydaları Elma sirkesinin yararları Elma sirkesinin saça yararları Elma sirkesi saça nasıl uygulanır Elma sirkesi saçlarınızı kepekle..
922 23 425

Ahududu iyi bir kan yapıcı olmasının yanında mevcut kanı temizler. Vücutta biriken zehirli maddelerin atılmasını sağlar. Terletir ve idrar söktürür. K..
247 14 702

Muzun kendisinden çok kabuğunda faydası olduğunu biliyor muydunuz? Muzun kabuğunda ne gibi faydalar ve besin değerleri var? Muz kabuğunun hiç akla ..
598 18 703

Erkeklerde cinsel gücü artırır, bunalıma iyi gelir depresyonu önler, kanseri önler.. Muzun sağlıklı etkileri işte şunlar.. Sadece karbonhidrat deği..
698 19 417

Bu yazıyı okuduktan sonra herkesin muz yemek için bir nedeni olacak. Lezzetinin yanında bu özelliklerini biliyor muydunuz? Sadece karbonhidrat deği..
963 19 158