Doktor Tv Banner

Mor Lahana Salatası Tarifi

Mor lahana salatası Tarifi
52 0 49

Malzemeler

1 adet mor lahana

2 kase yoğurt

3 diş sarımsak

2 yemek kaşığı sıvı yağ

tuz



Tarif
Lahanaları ince ince dogruyoruz tavada sıvı yağla biraz kavuruyoruz ve diğer taraftan sarmısaklı yoğurdumuzu hazırlıyoruz.

Tuzunu atıp lahanaları yoğurdumuzla beraber iyice karıştırıyoruz.Afiyet olsun.

Bize bu tarifi Tarsus dan yollayan Gülümser hanıma teşekkür ederiz.

Bal-Zencefil-Tavuk-Şeftali Salatası Tarifi

Harika görünümlü ve lezzetli bu farklı tarifi hazırlamak 35 dakikanızı alacak. Kalorisi düşük ve enfes salatada lif ve baharatın yanısıra 325 kalo..
483 5 452
Ev Yapımı Pratik Kumpir Tarifi

Kumpir keyfinden vazgeçemeyenler için özel bir tarif. Evde de kumpir yapabilirsiniz. Malzemeler 5 adet büyük boy patates Tereyağı Kaşar So..
212 15 601
Klasik Bir Zeytinyağlı: Lahana Sarma

Lahana sarması sevenler buraya.. İşte kolay lahana sarma tarifi ve malzemeler.. Malzemeler 1 orta boy lahana 1 su bardağı zeytinyağı 1 çay ka..
213 14 313
Taze Meyveli Yaz Tatlıları Tarifi

Yaz aylarında serinlemek ve rahatlamak amacıyla meyveli tatlılar, meyve veya meyve suyuna yöneliriz. Ya da dondurma. 8 taze meyveli tatlı tarifi si..
690 26 810
En Sağlıklı ve Pratik Elmalı Tarifler

Elmalı Tatin Tart Tarifi için Malzemeler: elma, dondurulmuş puf böreği hamuru, tereyağı, esmer şeker. Fırını önceden 400 dereceye ayarlayın. Elm..
941 7 640
Sebzeler Arasında En Sağlıklı Olanlardan Biri Kereviz

Kereviz içerdiği vitamin ve besin değerleri ile yenmeye değer bir sebze. Sebze ağırlıklı beslenmek çok faydalı ve kereviz bunların başında geliyor. ..
784 24 630
Dereotlu Yoğurtlu Kabak Salatası Tarifi

Lif açısından zengin bir sebze olan kabağın hem hafif hem lezzetli bir tarif olan salatasını deneyin! Malzemeler Bir kilogram kabak Bir adet ort..
963 20 162
Daha Fazla Yeşillik Tüketmenin Yolları

Lahana ve kuru fasulye sotesi. 10 yılı aşkındır İtalya’da fasulye, tereyağı ve yeşillik karışımı bu tarif revaçta. Tavada pastırma kızartmakla baş..
333 15 180
Akşam Yemeğinde Yenilecek Hafif Salatalar

Özellikle diyet yapanların akşam öğününü dolduracak muhteşem, sağlıklı ve lezzetli 3 salata tarifi için kağıdı kalemi hazırlayın. Kereviz, pancar ve b..
360 13 711
Sebze Çorbası Tarifi Detaylı

sebze çorbası tarifiBazı insanlar sebze yemeyi sevmezler. Özellikle karnabahar, lahana, pırasa, kereviz gibi kış sebzelerini yemek istemezler yada zor..
790 19 263
Müthiş Lezzetli 2 Balkabağı Tarifi

Avokadolu Balkabaklı Taco Tarifi – 336 kalori içerir. Pratik ve lezzetli farklı 2 tarif.. Malzemeler: balkabağı, biber, sarımsak, mısır ekmeği, ..
343 5 306
Yaz Aylarının Şişmanlatan Yiyecekleri Hangileri?

Ah bu yazlar! Havuz keyfi, spor ve su oyunları koşuşturma içinde açık havada insanlar daha fazla kalorili gıdalara yöneliyor. Patates salatası ve ..
720 7 717
Vitamin ve Mineral Deposu Omlet Tarifi

Bebeklere özel vitamin ve mineral deposu omlet tarifi.. Anneler mutlaka deneyin.. Malzemeler 2 yumurta Maydanoz Biraz margarin 1 çimdik tu..
411 9 279
Lahananın Bilinmeyen Faydaları Neler?

Uzmanlar lahananın çok faydalı bir besin olduğunu ve sıkça tüketilmesi gerektiğini vurguluyor.Lahananın sağlığa olan faydaları şunlar... Türk mutfa..
642 23 265
Kemik Erimesine Karşı Doğal Çareler

Op. Dr. Adnan Bağrıaçık menopoz döneminde kadınlarda yaşanan osteoporoz yani kemik erimesi tedavisi için 3 doğal tedavi şeklini açıkladı.. Uzmanlar..
552 22 389