Doktor Tv Banner

Migren Ağrısını Dindirme Yolları

Migren Ağrısını Dindirme Yolları
92 6 37

Günümüzde bilim o kadar ilerlemesine rağmen migren ağrılarının sebebinin hala bulmuş değil. Migren kalıtsal olabildiği gibi çevresel etkenlere de bağlı bir hastalıktır. Yapılan diyetler direk migreni etkilemektedir. İşte burada açıklanamayan nokta bazı besinler bazı kişilerde migren ağrılarını tetiklerken bazı kişilerde migren ağrılarına tamamen iyi gelebilmektedir. Bunların en başında migren ve kollesterol ilişkisi gelmektedir. Migrene hangi gıdaları iyi hangi gıdaların kötü geldiğini öğrenmek için en iyi yol eleme diyetleri yapmaktır.

Eleme diyetinin birinci adımı şüpheli gıdalar listesi oluışturmaktır. Hangi gıdaları yedikten sonra migren sancıları tuttuğunu az çok bilirsiniz. Şüpheli listesini hazırladıktan sonra ikinci adıma geçebiliriz.
İkinci adım eleme diyetinden sonraki en zor adımdır. Şüpheli ne kdar gıda varsa onların hepsi diyetten çıkarılmalıdır. Zamanla diyete alıştıkça iyi gelen gıdalar tekrar diyete konabilir. Migreni tetikleyen gıdaları tek tek tanımlamadan diyetinizi bozmayın. Eğer bir gıdadan kesin emin değilseniz onu listenize dahil etmeyin aksi taktirde bütün çalışmalarınız boşa gidebilir.

Migren hastalığı olan bir çok kiş migreni tetikleyen yiyecekler bir tane değil birden fazladır. Mesela avakado A kişisi için migren sancılarını arttırmaz. ancak B kişisi için avakado bir ölümcül ağrı sebebi olabilir. Neden? İşte bu sorunun cevabını bilim açıklayamıyor

1. İntihar riskiyle bağlantılıdır. İntihar girişimi ve tamamlanmış intihar sonucu ile migrenin bir ilgisi var. Aura ve baş ağrısı görsel ve duyusa..
517 26 364

Migren ağrıları kimi zaman çekilmez olabiliyor. Normal bir baş ağrısı gibi değil ileri kronik boyutlarda yaşamı alt üst etmeye yetiyor. Peki migre..
339 25 858

Yoğun ve şiddetli baş ağrıları çok ciddi bir sebepten kaynaklanmıyorsa bu besinler tüketilince kesilecek. İşte mucizevi o besinler.. Ağrı kesici ve..
624 22 846

İlaç tedavisinden önce bu önerileri uygulayın. Göreceksiniz ki, migren ağrınız azalacak.. Her 4 kadından 3'ünden migren görülür. Bunun sebebi genel..
354 11 116

Jöle kullanmak migreni tetikliyor malesef. Özellikle erkekler bu konuda dikkatli olmalı. Tekrarlayıcı baş ağrısı ataklarından oluşan bir nörolojik ..
822 13 569

Migrenin hayatınızı engellemesine izin vermeyin. Doğru tedaviye gidildiğinde migren önlenebilir. Nöroloji Uzmanı Şirin Erkaya İnel, doğru tedavi uy..
602 22 685

Aura Nedir? Aura, migren baş ağrısının görme bozukluğuyla ve/veya duyu, kuvvet ve denge kaybıyla karakterize olan erken dönemidir. Her migren hastası..
419 18 601

Anason tohumları yakılarak dumanı solunursa baş ağrısını giderir. Ardıç‘ın rendelenmiş meyveleri sirke içine koyup bekletildikte..
916 25 375

1. Hava. Titreşen ışıklar, çizgiler ve gözlerde değişik görseller görülüyorsa migren kapıdadır. Hava şartları migreni rahatça başlatabilir. 2. Depr..
708 22 580

Migren Nedir? Migren, çoğunlukla ataklar halinde gelen bir baş ağrısı tipidir. Ataklar 4 saatten 72 saate kadar değişen uzunluklarda olabilir. Kişi a..
268 20 247

Uzmanlar, çocukların bilgisayara olan bağımlılıklarının uyku sürelerinin azalmasına yol açtığı ve bu hareketsiz yaşamın çocu..
518 7 222

Avustralyalı ve Avrupalı bilim adamları, aurasız migreni (basit migren) olan 4 bin 800 kişinin gen haritasını çıkardı. Bu kişilerin genleri migreni ol..
802 12 156