Migren Ağrısını Dindirme Yolları

Migren Ağrısını Dindirme Yolları
27 9 59

Günümüzde bilim o kadar ilerlemesine rağmen migren ağrılarının sebebinin hala bulmuş değil. Migren kalıtsal olabildiği gibi çevresel etkenlere de bağlı bir hastalıktır. Yapılan diyetler direk migreni etkilemektedir. İşte burada açıklanamayan nokta bazı besinler bazı kişilerde migren ağrılarını tetiklerken bazı kişilerde migren ağrılarına tamamen iyi gelebilmektedir. Bunların en başında migren ve kollesterol ilişkisi gelmektedir. Migrene hangi gıdaları iyi hangi gıdaların kötü geldiğini öğrenmek için en iyi yol eleme diyetleri yapmaktır.

Eleme diyetinin birinci adımı şüpheli gıdalar listesi oluışturmaktır. Hangi gıdaları yedikten sonra migren sancıları tuttuğunu az çok bilirsiniz. Şüpheli listesini hazırladıktan sonra ikinci adıma geçebiliriz.
İkinci adım eleme diyetinden sonraki en zor adımdır. Şüpheli ne kdar gıda varsa onların hepsi diyetten çıkarılmalıdır. Zamanla diyete alıştıkça iyi gelen gıdalar tekrar diyete konabilir. Migreni tetikleyen gıdaları tek tek tanımlamadan diyetinizi bozmayın. Eğer bir gıdadan kesin emin değilseniz onu listenize dahil etmeyin aksi taktirde bütün çalışmalarınız boşa gidebilir.

Migren hastalığı olan bir çok kiş migreni tetikleyen yiyecekler bir tane değil birden fazladır. Mesela avakado A kişisi için migren sancılarını arttırmaz. ancak B kişisi için avakado bir ölümcül ağrı sebebi olabilir. Neden? İşte bu sorunun cevabını bilim açıklayamıyor

1. İntihar riskiyle bağlantılıdır. İntihar girişimi ve tamamlanmış intihar sonucu ile migrenin bir ilgisi var. Aura ve baş ağrısı görsel ve duyusa..
747 24 758

Migren ağrıları kimi zaman çekilmez olabiliyor. Normal bir baş ağrısı gibi değil ileri kronik boyutlarda yaşamı alt üst etmeye yetiyor. Peki migre..
480 8 661

Yoğun ve şiddetli baş ağrıları çok ciddi bir sebepten kaynaklanmıyorsa bu besinler tüketilince kesilecek. İşte mucizevi o besinler.. Ağrı kesici ve..
170 10 126

İlaç tedavisinden önce bu önerileri uygulayın. Göreceksiniz ki, migren ağrınız azalacak.. Her 4 kadından 3'ünden migren görülür. Bunun sebebi genel..
263 16 398

Aura Nedir? Aura, migren baş ağrısının görme bozukluğuyla ve/veya duyu, kuvvet ve denge kaybıyla karakterize olan erken dönemidir. Her migren hastası..
163 8 603

Jöle kullanmak migreni tetikliyor malesef. Özellikle erkekler bu konuda dikkatli olmalı. Tekrarlayıcı baş ağrısı ataklarından oluşan bir nörolojik ..
769 9 525

Migrenin hayatınızı engellemesine izin vermeyin. Doğru tedaviye gidildiğinde migren önlenebilir. Nöroloji Uzmanı Şirin Erkaya İnel, doğru tedavi uy..
353 20 516

1. Hava. Titreşen ışıklar, çizgiler ve gözlerde değişik görseller görülüyorsa migren kapıdadır. Hava şartları migreni rahatça başlatabilir. 2. Depr..
458 17 293

Anason tohumları yakılarak dumanı solunursa baş ağrısını giderir. Ardıç‘ın rendelenmiş meyveleri sirke içine koyup bekletildikte..
901 8 836

Avustralyalı ve Avrupalı bilim adamları, aurasız migreni (basit migren) olan 4 bin 800 kişinin gen haritasını çıkardı. Bu kişilerin genleri migreni ol..
812 11 780