Doktor Tv Banner

Lahana Ve Lahananın Faydaları

Lahana ve Lahananın Faydaları
50 0 85

B, C ve E vitaminleri ile potasyum, kalsiyum, kükürt, demir, bakır ve magnezyum gibi mineraller açısından zengin bir besin olan lahana, kanser hücrelerinin çoğalmasını engelleyen kimyasal bir madde içerir. Beyaz, kırmızı ve kara lahana gibi türleri vardır.

Lahananın Faydaları: Vücut direncini arttırır. Bağışıklık sistemini güçlendirir. Mikrop öldürücüdür. Başta meme, rahim ve bağırsak kanseri olmak üzere, kansere karşı çok iyi bir koruyucudur. Kansızlık çekenlere ve astımlılara faydalıdır. Öksürüğü keser, balgamı azaltır.

Cinsel gücü ve isteği arttırır. İştah açıcıdır. İdrar söktürür ve kabızlığı giderir.

Romatizma ve siyatik şikâyetlerini azaltır

Çiğ lahana ve lahana suyu başta mide ve bağırsak ülseri olmak üzere ülsere karşı koruyucu ve iyileştirmeye yardımcıdır.

Kandaki şeker oranını azaltır. Ses kısıklığını ve göğüs ucundaki çatlakları giderir. Sarılık ve safra kesesi hastalıklarında faydalıdır.

Lahana Nasıl Kullanılır: Lahana genellikle yemeklerde kullanılmasının yanında çiğ olarak ve turşusu yapılarak da tüketilebilir. Ayrıca, sıkılıp lahana suyu çıkarılabilir. Lahana haşlamasının suyu nezle ve öksürüğe iyi gelir. Lahana tohumları kurt düşürücüdür. Yumurta akı ile karıştırılıp merhem haline getirildikten sonra yanıklara sürülürse faydası görülür. Lahana suyu cilde canlılık verir, sivilceli ciltlere de faydalıdır.

Lahananın Bilinmeyen Faydaları Neler?

Uzmanlar lahananın çok faydalı bir besin olduğunu ve sıkça tüketilmesi gerektiğini vurguluyor.Lahananın sağlığa olan faydaları şunlar... Türk mutfa..
184 10 417
Kemik Erimesine Karşı Doğal Çareler

Op. Dr. Adnan Bağrıaçık menopoz döneminde kadınlarda yaşanan osteoporoz yani kemik erimesi tedavisi için 3 doğal tedavi şeklini açıkladı.. Uzmanlar..
439 23 199
Klasik Bir Zeytinyağlı: Lahana Sarma

Lahana sarması sevenler buraya.. İşte kolay lahana sarma tarifi ve malzemeler.. Malzemeler 1 orta boy lahana 1 su bardağı zeytinyağı 1 çay ka..
875 5 278
Kara Lahana Kan Yapıcı Özelliğe Sahiptir

Sebzelerin sağlıklı olduğunu biliyoruz.. Kara lahananın insan sağlığına olan faydaları nelerdir? En başta kan yapar ve kan değerlerini dengeler.. B..
892 7 433
Daha Fazla Yeşillik Tüketmenin Yolları

Lahana ve kuru fasulye sotesi. 10 yılı aşkındır İtalya’da fasulye, tereyağı ve yeşillik karışımı bu tarif revaçta. Tavada pastırma kızartmakla baş..
627 18 300
Kilo Vermeye Yardımcı Brokoli ve Yardımcıları

Yaz geliyor neredeyse herkes spora başladı. Beslenmenizde bulunması gereken besinler hangileri? Brokoli, kepek ekmek ve yeşil çay dışında neler var? ..
714 8 534
Probiyotikli Gıdaların Özellikleri ve Faydaları

Yoğurt, iyi bir probiyotik kaynağıdır. Lactobacillus veya bifidobacteriathat gibi "iyi" bakteriler içerir ve bağırsak dengesini ve sağlığını..
635 4 530
Şeftalinin Faydaları ve Bilinmeyen Özellikleri

Şeftali içeriğinde vitamin ve mineralleri barındıran sağlıklı bir meyve. Peki faydaları neler? Şeftali B ve C vitaminleri ile potasyum açısından ze..
972 18 723
Kayısının Besin Değerleri ve Faydaları

Kayısı mutluluk veriyor, zihni besliyor, yorgunluğu gideriyor ve diğer faydaları.. A, B, C ve P vitamini açısından zengin bir meyve olan kayısı ayn..
977 21 589
Tere Otu Faydaları

Birçok kişinin dere otu ile karıştırdığı hatta varlığı ile yokluğu birçok kişi tarafından tartışılan bir bitkidir. Tere otu aslında isminden dolayı de..
667 14 122
Yaşamımız Boyunca İçtiğimiz Sütün Faydaları

En faydalı içeceklerin başında gelen sütün en önemli 5 yararı nedir? Bebekken içmeye başladığımız süt nelerden koruyor? Dünyanın en faydalı içecekl..
655 15 338
Diyabeti Doğru Beslenerek Önlemek Mümkün

Hangi besinler tüketilerek diyabrt önlenebilir, tip 2 diyabet için hangi önlemler alınabilir işte uzmanlardan öneriler. Vücudumuzda bulunan şeker o..
154 23 213
Muz Mideyi Rahatlatır, Reflüyü Yener

Muz yemek aslında çok faydalı çünkü mideyi ve sindirimi rahatlatarak reflüyü yenmenizi sağlar. Muzun sağlıklı faydaları neler? Halk arasında mide r..
266 20 254
C Vitamini Deposu Kivinin Faydaları

Bağışıklık sistemini koruyup güçlendirerek hastalanma oranını düşürür. Gribal hastalıkları keser, kanı dengeler, zayıflatır, tansiyona iyi gelir ve di..
460 17 393
Sindirimi ve Hazmı Kolaylaştıran Besinler

Yemeklerden sonra kabızlık yaşayan, sindirim ve hazım sorunları olanlara doğal mucizeler.. Bu besinleri tüketende bu sorunlar kalmıyor. İşte o besinle..
818 7 106