Doktor Tv Banner

Kolesterol Düşürücü Şifalı Bitkiler

Kolesterol Düşürücü Şifalı Bitkiler
42 2 86

Kolesterol Düşürücü Bitkiler:

Soya lesitin, Omega 3 yağı, üzüm çekirdeği özü, greyfurt, enginar, ananas hapları, yeşil çay, zencefil, biberiye, kuşburnu, kekik, kırmızı pul biber, sivri biber kolestrolde faydalıdır.B ol taze sebze ve meyve, soya fasulyesi, kekik suyu, yosun, derin deniz balıkları, taze yeşil salatalar, limon, kivi ve naranciye yardımcı kolesterol düşürücü besinlerdir.

Kolesterolünüzü kontrol altına almak için

- Kepekli gıdalar tüketin (çavdar,yulaf,bulgur gibi..)

- Az yağli süt, yoğurt ve peynirleri tercih edin

- Posa içeriği yüksek olan sebzeler, meyveler, kurubaklagilleri hergün tüketin.

- Pilav,makarna,çorba,börek gibi yiyeceklerin bitkisel sıvı yağlarla yapılmış olanları tüketilmelidir.

- Günlük protein ihtiyacı balık,hindi,tavuk gibi beyaz etlerden karşılanmalı.Izgara,haşlama veya sebzelerle pişirilerek tüketilmelidir.

Kolesterol Düşürücü Bitkisel Kürler:

-1 Bardak kaynar suya, 1 çay kaşığı zencefil konulur.10 dakikak bekletilip, günde 3 bardak içilir. Günde 2-3 bardak içilir.

-1 Bardak suya 4-10 gram zerdeçal konulur. 10 dakika kaynatılıp, günde 2-3 bardak içilir.

-5 Bardak suya, 100 gram hayıt tohumu konulur.10 dakika kaynatılır.İçine 1 limon sıkılıp, 2 adet aspirin, 30 gram karabaş otu, 10 gram oğul otu ilave edilir. 10 dakika bekletilip 1 günde tüketilir.

-1 Bardak kaynar suya 4-10 gram kantaron konur.10 dakika bekletilip, günde 2 bardak içilir.[2]

Beğendiğiniz yazıları aşağıdaki sosyal imleme sitelerine gönderebilir veya e-mail ile arkadaşlarınıza ulaştırabilirsiniz.

Gaz Gideren Bitkiler

Besin Tüketimi ve bunların sindirilmesi sırasında vücutta gaz oluşmaması neredeyse imkansızdır. Vücutta oluşan bu gazların bazen dayanılmaz sancılara ..
685 26 684
Kalp Krizinin Sebebi Kolesterol Rahatsızlığı mı?

Kolesterol hastalarında daha yüksek oranda görülen kalp krizi akıllara bu soruyu getirdi: Kolesterol kalp krizini tetikler mi? Samsun'da özel bir h..
584 22 458
Şifalı Bitkiler Mide Ağrısı hakkında detaylı geniş bilgi

Şifalı Bitkiler Mide Ağrısı için oldukça faydalı olmaktadır ve yüzyıllardır kullanılmaktadır mide arısı için pek çok bitkisel formül olsa bile en etk..
419 25 512
Yaban Mersini nedir? faydaları hakkında geniş detaylı bilgi

Yaban Mersini Hakkında Genel Bilgiler Karadeniz’in eşsiz nimetlerinden biri olan yaban mersini bitkisi, üzüme benzeyen görünümüyle şifa deposu olan ş..
158 12 766
Şifalı Bitkiler Öksürük hakkında detaylı geniş bilgi

    Şifalı Bitkiler Öksürük için oldukça etkili tedavi yöntemleridir ve binlerce yıldır kullanılmaktur günümüzde son yıllarda doğayla d..
883 11 203
Kolesterol İlaçları Hakkında Bu Yorumları Yapıyor

Kitabında kolesterol ilaçlarının kötü yanlarından bahseden Dr. Ravnskov ilaç firmalarının tepkisini çekecek.. İlaç lobilerinin korkulu rüyası dünya..
722 13 497
Şifalı bitkileri demlemenin püf noktaları

Uzmanlar, özellikle kış aylarında yoğun şekilde tüketilen bitki çaylarının ilaç gibi düşünülmesi, günde 3 ..
153 24 396
Kolesterole Karşı İlaç Almak Gerekli mi?

ABD’de yapılan araştırlamalara göre kandaki kolesterol düzeyini azaltan ilaçlar hangi durumlarda kullanışlı ve gerekli? ABD’deki Washington Ünivers..
879 16 635
Kemik Erimesi İçin Şifalı Bitkiler hakkında detaylı geniş bilgi

Kemik Erimesi İçin Şifalı Bitkiler oldukça etkilidir ve son donemlerde yapılan araştırmalarlada etkileri kanıtlanmıştır.Kemik erimesi günümüzde bir ço..
448 6 376
Ateş düşürücü bitkiler

 Ateş yükselmesinde size yardımcı olacak bazı bitkiler...   Vücut ısısının 37.5 dereceden yukarı çıkmasına ateş yüksel..
578 13 459
fıtık için şifalı bitkiler

Fıtık İçin Bulunması Gereken Şifalı Bitkiler: Soğan, Nar kabuğu, Mazı, Servi kozalağı, Çam, Kasnı otu, Selvi Hazırlanış Şekli: * Nar ..
567 5 449
Cinselliği Güçlendiren Bitkiler ve Özellikleri

Lavanta başta olmak üzere bu bitkiler cinsel hayatınızı canlandıracak. İşte seks hayatınıza renk katacak bitkiler.. Mutfağınızda bulunan birçok bit..
345 17 301