Doktor Tv Banner

Kırmızı Ve Yeşil Sebzeler

Kırmızı ve yeşil sebzeler
90 0 36

Kırmızı ve yeşil sebzeler: a vitamini ve beta-karoten içeren sebzeler, parlak ve yumuşak bir cildiniz olmasını sağlar. Kırmızı ve turuncu sebzelerdeki beta-karoteni vücudumuz A vitaminine çevirir. A vitamini de hücrelerin hasar görmesini ve erken yaşlanmayı önler.

Ispanak ve diğer yeşil yapraklı sebzelerde de bol miktarda A vitamini var. Bu da cildiniz yeni hücreler üretmesine yardım eder, kuruluğu azaltır ve cildinizin parlak, genç görünmesini sağlar.

Yeşil Sebzeler Adet Ağrısını Kesiyor

KAdınlara sevindirici haber.. Yeşil yapraklı sebzeleri tüketmek adet ağrılarını azaltıyor hatta bir süre sonra tamamen yok edebiliyor. Araştırmacı..
327 19 118
Kalbe Dost Kırmızı Besinler ve Faydaları

Kırmızı besinler özellikle kalp rahatsızlıklarına iyi gelirken aynı zamanda kansere karşı da etkili oluyor.. Kırmızı renkli sebzeler bitkisel kimya..
726 26 618
Baharatlı Yeşil Çay İçecek Tarifi

Aile ve arkadaşlarınızla keyifli zaman geçirirken veya yalnız başınıza spordan sonra güzel bir keyif yapmak için bu tarif idealdir. Yeşil çaylı ba..
390 12 860
Kanser İle Savaşan Besinler Hangileri?

Renkli gıdalar kansere karşı kalkan oluşturur. Sağlıklı kiloya kavuşmayı sağlarken zincirleme olarak kanserden de korur. Kolon, yemek borusu ve..
787 4 750
Hangi Renk Yiyecek Neye İyi Geliyor?

Vitamin ve mineral deposu sebze ve meyveler.. Hangi renk grubu nelere iyi geliyor, nelerden koruyor? İştah kabartıcı meyveler, sebzeler ve diğer or..
764 13 113
Fazla Kaçırdıysanız Böyle Dengeleyin

Beslenmede hatalar yapıyoruz ve sıklıkla yaptığımızda rahatsızlıklar ortaya çıkıyor. Yemeyi fazla kaçırdığımızda dengelemenin yolları nelerdir.. Yı..
337 9 536
Kansızlık Tedavisinde Doğru Beslenme Faktörü

Kansızlık tedavisinde doğru seçilmiş bir beslenme modelini uzmanlar sizlerle paylaşıyor.. Ülkemizde en sık görülen anemi türü “demir yetersizliği a..
809 10 783
Daha Sağlıklı Gözler İçin Öneriler

Bilgisayar kullanırken tüm gününüz onun başında geçiyorsa gözleriniz de sağlığını kaybedecektir. 20’şer dakikalık aralarla mola vermeye çalışın. Ç..
823 20 126
1 Haftada 4 Kg Verdiren Madonna Diyeti

Oldukça sağlıklı ve dengeli bir beslenme planı sizlerle. Madonna bu diyetle haftada 4 kilo vermeyi başardı. Siz de mutlaka deneyin.. Madonna; uzun ..
278 14 603
Daha Fazla Yeşillik Tüketmenin Yolları

Lahana ve kuru fasulye sotesi. 10 yılı aşkındır İtalya’da fasulye, tereyağı ve yeşillik karışımı bu tarif revaçta. Tavada pastırma kızartmakla baş..
556 25 533
En İyi ve En Kötü Aperatifler

Kötü: Soğan halkaları kızartıldığı için kötü bir atıştırmalıktır. Yağ miktarı fazladır belinizi kalınlaştırır. Sebze tüketmek sizin için daha iyi...
786 7 275
Renkli Sebzeler İle Yorgunluğa Son

Prof. Dr. Yavuz Baykal, bahar yorgunluğuna karşı doğal çareleri anlattı. Kırmızı, yeşil, sarı gibi renkli sebzeleri tüketmek bitkinliğe ilaç gibi geli..
813 23 261
Kırmızı Kalem Öğrencilerde Neyin Sinyali?

Öğrencilerin kırmızı kaleme karşı bir korkusu var. Sınav kağıdına yapılan uyarılar kırmızı kalemle olduğundan bu fikre kapılabiliyorlar. Amerikan C..
522 6 544
Cilt Sağlığı İçin En İdeal Diyet

Cilt sağlığı için nasıl beslenmeliyiz, neler yemeli nelerden kaçınmalıyız? Yaptığınız diyet veya uyguladığınız beslenme tarzı yüzünüze cildinize ya..
484 24 564
Detoks Diyetleri Hakkında Bilinmesi Gerekenler

Vücuttaki zararlı toksinlerin atılması için yapılan bir beslenme tarzıdır. Hollywood’da kilo kaybının en etkili yollarından biri detokstur. İç ..
331 17 893