Doktor Tv Banner

Kilo Aldırmayan Çavdar Unlu Kek

Kilo Aldırmayan Çavdar Unlu Kek
34 0 80

Yanında bir bardak çayla ağızda dağılacak nefis çavdar unlu kek tarifi.

Malzemeler: 4 adet yumurta- 1 su bardağı toz şeker- Yarım su bardağı süt- 1,5 Paket kabartma tozu- 1 paket vanilya- Yarım su bardağı sıvıyağ- Yeterince çavdar unu.

Hazırlanışı: Yumurtaları şeker ile birlikte köpürene kadar çırpın.Sırasıyla yağ, süt, vanilya ve kabartma tozunu ilave edip çırpmaya devam edin.Yeterince çavdar unu ekleyip boza kıvamına gelene kadar kaşık yardımıyla karıştırın.Karışımı dilediğiniz kek kalıbına döküp 175 derecelik fırında 20-25 dakika pişirin.Fırından çıkartılan keki soğuduktan sonra kalıbından çıkarıp dilimleyerek servis yapın.

Püf Noktası: Kekin pişip pişmediğini anlamak için, kekin ortasına temiz bir kürdan batırın. Kürdan temiz çıkıyorsa kekiniz pişmiş demektir.

Yağ Yakımına Yardımcı Lezzetli Yiyecekler

Hem damak tadınıza hitap eden ve ruhunuzu yatıştıran hem de kilo aldırmayan yiyecekler var mı? Yağlı, kızartılmış, şekerli tatlı ve yiyecekler kalori ..
698 7 136
Ekmek Yiyerek Form Tutun

Kıtlık sendromu oluşunca insan her yiyeceğe saldırır. Vücudun ihtiyacı olan her besin grubu tüketilmeli. Ekmek de bunlara dahil. 'Nasıl yani' dediğ..
813 26 483
Sizin Zayıflama Sırrınız Hangi Meyve?

Ünlüler güzellik ve form tutma sırlarını açıkladı. Kimi ananas diyor kimi nar.. Sizce hangi meyve veya yiyecek zayıflamada etkili? Ünlü isimler for..
296 8 479
Meyve Suyu Zararlı, Meyveler Yararlı

Fazla kilolarından şikayetçi olanlar beslenirken meyveye de yer vermeli.. Fakat meyve suyu aksine kilo aldırır. Çünkü meyveden daha fazla şeker içerir..
391 6 307
Zayıflığı Muhafaza Ederek Beslenmenin İpuçları

Ünlü şefler lezzetli ve sağlıklı önerileriyle nasıl zayıf kalınacağını ve kilo kontrolü yapacağımızı anlatıyor. Sağlık ve güzellik için muhteşem tüyol..
570 17 449
Hamilelik Sonrası Zayıflama

Doğum sonrası oluşan kiloların atılımını sağlayamıyor musunuz ? Yaptığınız diyetlerden bir etki göremiyorsanız, çaresi bitki karışımlı çayla..
858 13 723
Meyveler Bizi Şişmanlatmıyor, İşte Sebepleri

Şeker, dünyada en büyük obezite sebeplerinden biri. Unlu mamüller, şekerli gıdalar ve şekerli içecekler baş düşman. Gereksiz şeker tüketimi sağlığ..
905 10 470
Menopoz Etkilerini Azaltan Mucize: Balık

Balığın iyi gelmediği hemen jemen birşey yok gibi. Menopoz sürecinde balık tüketmek nelere faydalı? Ortalama 47 yaşındaki kadınların girdiği menopo..
482 7 827
Organ Bağışı İçin Büyük Destek

Ünlülerden organ nakli ve organ bağışı için büyük hareket! Her bağış yeni bir hayattır projesi için birçok ünlü bir araya geldi. İşte projenin ayrıntı..
769 16 666
Diyette İken Yapılmaması Gereken Hatalar

Hangi hatalara düşüyoruz diyette? İşte bu besinlerden uzak duramamak diyetimizi bozuyor.. Elbette ideal kiloda olmak birçok kişinin hedefleri arası..
972 20 845
Kök Hücre İle Gençlik Etkisi

Kırışıklık gideren ve pürüzsüzleştiren kök hücre estetiği çok revaçta.. Ünlü isimlerin de yaptırdığı kök hücre tedavisi (Gençlik aşısı) kadınların ..
894 12 160
Parfüm İle Zayıflama Arasındaki İlişki

Parfümümüz zayıflamamıza etkili mi? Doğru aromayı ve kokuyu seçtiğimizde beyin zayıflamaya hazırlanır. Kalori hesapları, ne kadar protein ne kadar ..
940 7 137
Meyveler Neden Kilo Aldırmaz?

Şeker tüketimi obezitenin baş düşmanıdır. Spor eğitmenleri ve diyetisyenler beyaz şeker sofra şekeri tüketiminin sınırlanmasını öneriyor.   ..
508 11 289
Aşırı Kilo Almanızın Şaşırtıcı Sebepleri

Her zamankinden daha fazla kilo alıyorsunuz ve buna şaşırıyorsunuz. Mutlaka bir nedeni olmalı diyorsanız işte kilo almanın şaşırtan sebepleri… Uyku..
913 18 367
Çok lezzetli bir işbirliği

Türkiye’nin 24 saat yayın yapan ilk yemek kanalı 24Kitchen ile lüks mutfak aletleri sektörünün önemli markası Gaggenau arasında yapılan işbirliği kaps..
297 6 834