Doktor Tv Banner

Kemik Gelişimi İçin Kemiklerin Gelişimi

Kemik Gelişimi İçin Kemiklerin Gelişimi
32 0 47

Kemik Gelişimi İçin Neler Gereklidir?, Kemiklerin Gelişimi

Kemiklerin gelişmeleri ve kendilerini yenileyebilmeleri için yeterli miktarda kalsiyum, fosfor mineraline gerek vardır. Süt en önemli kalsiyum ve fosfor kaynağıdır. Büyüyen bir çocukta sütün niçin önemli bir besin olduğu bu nedenle kolay anlaşılır. İkinci zorunlu ihtiyaç D vitaminidir. Bu minerallerin etkin olarak emilmesini ve kullanılmasını sağlar. Yumurta sarısında, karaciğerde, balık yağında bol bulunur. Süt ve taze sebzeler de bundan zengindir. Asıl etkin biçimi deride güneş ışığının etkisiyle meydana gelir. Bütün canlılar, besinlerle D vitamini öncüsü maddeler alırlar. Bunların vücutta etkin hale gelebilmesi için derinin güneş ışığı ile teması gerekir. D vitaminin eksikliği, çocuklarda raşitizm, büyüklerde ise osteomalazi denilen kemik hastalıklarını yapar.

Kemik gelişiminde önemli üçüncü madde hormonlardır. Hipofiz bezinin büyüme hormonu, tiroid salgı bezinin tiroid hormonu, cinsiyet hormonlan (androjen ve estrojen), paratiroid salgı bezinin hormonu sayılabilir. Bu hormonların eksikliği ve fazlalığı kemikler üzerine olumsuz etkiler yapar.

Kemikler kullanıldıkça güçlenir.

Kuvvetli kemiklere sahip olmanın diğer bir kuralı kemiklerin etkin olarak kullanımıdır. Hareketlilik, kemiklerin biçimlenmesine ve güçlenmesine yardım eder. Hekimler, yaşlı hastaların yatalak olmasını istemezler. Çünkü kemikler giderek gücünü ve direncini kaybeder. Bacaklarını çok kullanan kişinin bacak kemikleri güçlenir. Kollarını etkin olarak kullanan kişinin kollarının kalınlaşması da bundandır. Kullanılan kemikler büyür, kullanılmayanlar incelir. Bazen kırıklarda zorunlu olarak kemikler alçıya alınır. Alçıdan çıktıktan sonra kullanılmayan kemiğin inceldiği ve zayıfladığı görülür. Alçı alındıktan sonra hekimin önerdiği egzersizler, kolun yeniden eski kabalığına kavuşmasını sağlar.

Kemikler çeşitli darbelerle kırılabilir. Çocuklarda yaş ağaç kırığı oluşması kolay iyileşmeye yardımcı olur. Kırık iyileşmesi sırasında kırığın çevresinde önce bir tepki dokusu oluşur. Buna yardımcı olabilmek için kırık uçlan uç uca getirilmelidir. Kırık ve çıkıkçılar bir kısım incinmeleri kırık olduğunu ileri sürerek sararlar. Ama gerçek kırıkları çoğu kez hatalı yerleştirirler. Yerleştirirken kırık uçlarının damar ve sinirleri koparmasına, organın artık düzelmeyecek biçimde sakat kalmasına yol açarlar. Günümüzde bazı çıkıkçılar halkı aldatabilmek için röntgen de çektirirler. Sargı için kullandıktan maddeler iltihaplanmaları kolaylaştırır. Kırık ve çıkık kuşkularında bu gibi kişilere gitmek çok tehlikelidir. Her yıl kırık ve çıkıkçı veya sınıkçı olarak bilinen bu kişilerin sebep olduğu yüzlerce sakatlık zor ameliyatlarla düzeltilmeye çalışılmaktadır. Sağlıkla ilgili sorunlarımızda yetkisiz ve bilgisiz kişilerin müdahalesine imkân vermemeli, onların önerilerine göre hareket etmekten kaçınmalıdır.

D Vitamini Tek Başına Yetersiz Olabilir

Kemik sağlığını olumlu etkileyen D vitamini aslında tek başına yeterli olmayabilir. Menopoz dönemindeki kadınlarda kalsiyumun etkisi çok önemlidir..
979 18 811
Hamileliği Güçlendiren Süper Besinler

Bebeğinizin sağlıklı gelişmesi ve herşeyi yolunda gitmesi için bu besinleri gebelik süresince mutlaka tüketin. İşte o besinler ve faydaları.. Kuru ..
493 21 283
Güneşin Zararlarından Erken Yaşta Korunmaya Başlayın

Prof. Dr. Aylin Türel Ermertcan, D vitamini ile kemik gelişimi için önem taşıyan gün ışığından yararlanma süresini anlattı. Celal Bayar Üniversites..
406 14 571
Organik Süt Zekayı Geliştiriyor mu?

Özellikle büyüme çağındaki çocukların süte ihtiyacı var. Organik süt ise en yararlı besinlerin başında geliyor. İngiltere’de yapılan araştırmalar v..
239 19 267
İlk Çocuk Deneyimi Çocuğa Nasıl Yansıyor?

İlk çocuğunuz sizin deneme tahtanız değil. İkinci çocuklarda bu acemilikler yaşanmıyor. Fakat ilk çocuk bu durumdan kötü etkilenebilir. Samsun'da g..
904 4 438
Osteoporozda Kemik Yoğunluğu Ölçümünün Önemi

Kemiklerde bulunan mineral yoğunluğu ölçümü için özel bir X-ışını tarama testi veya bilgisayarlı tomografi (BT) testi uygulanır. Kemiklerdeki kals..
739 14 883
Kemik Erimesine Karşı Doğal Çareler

Op. Dr. Adnan Bağrıaçık menopoz döneminde kadınlarda yaşanan osteoporoz yani kemik erimesi tedavisi için 3 doğal tedavi şeklini açıkladı.. Uzmanlar..
284 10 285
Kemik Sağlığınız İçin Beslenme Önerileri

Çocukluk çağında kemiklerimizi korumaya başlamalıyız. Gençlik ve yetişkinlikten itibaren kemik yapımız zayıflamaya başlar. Kemik sağlığı için sağlıklı..
672 18 734
Süt, antik çağların en önemli kozmetik ürünüydü

Sütün tartışmasız bir özelliklerinden biri de cilt bakımına yardımcı olmasıdır. Kleopatra süt ve bal dolu bir küvette düzenli olarak cildini yıkarmış ..
850 7 412
Suni Kemik İle Neler Yapılıyor?

Kırılan veya yeni kemiklerin yeniden oluşması için suni kemik geliştirildi. Suni kemikle neler yapılabilir nerelerde kullanılır? İskoç ve İngiliz b..
687 24 571
Kitap Okumak Çocuk Zekasını Geliştiriyor

Araştırmalara göre kitap okuma deneyimi çocuklarda IQ seviyesini yükseltiyor, zihni besliyor ve geliştiriyor.. ABD'de bir grup akademisyen, çocuk g..
214 23 266
Kanser ve Kansızlıktan Koruyan İçecekler

Bazı hastalık ve rahatsızlıklardan bu içecekler bizi kalkan gibi koruyor. Hangi içecekler kanser ve kansızlığa karşı bizi savunuyor? Tüm hastalıkla..
965 10 883
Çocuk Gelişimini Olumsuz Etkileyen Besinler

Diyetisyen Gizem Şeber çocukların gelişim çağında neler tüketmesi gerektiğini nelerin zararlı olduğunu anlattı. Çocuğunuzun yaşına uygun bir şekild..
324 17 432
Günde Ne Kadar Süt İçmeliyiz?

Kemik sağlığı için yapı taşı olan süt ne kadar tüketilmeli ve sütün mucizevi faydaları.. Yaşamın her döneminde tüketilmesi gereken süt, vücudun iht..
826 19 184
Kaplıca Tedavisi Çocuklara ve Bağışıklığa Birebir

Kaplıca tedavisi şifa dağıtıyor. Duruş bozukluğundan bağışıklığa her şeye iyi geliyor. İstanbul Bilgi Üniversitesi Sağlık Bilimleri Yüksekokulu Fiz..
168 17 213