Kas Yapmak İçin Ne Yemeli? Antrenman Sonrasi

KAS YAPMAK İÇİN NE YEMELİ? ANTRENMAN SONRASI
19 7 63

Proteinler, DNA tarafından kodlanan 20 farklı amino asitten meydana gelen, lineer ve dallanmamış polimerlerdir. BCAA; temel amino asitlerden 3 tanesi olan L-Lösin, L-Izolösin ve L-Valin, “Çift Zincirli Amino Asitler” verilen kısaltılma isimdir. %100 serbest formda bulunan, vücut tarafından üretilemeyen ve antrenmanlarda kas dokularının yıkımına karşı kas sistemini koruyan çok özel bir gruptur. Sert ve şiddetli antrenmanlarda enerji üretmek için kullanılan BCAAlar,

Yağ yakayım kas yapayım derken erkekler yanlış spor tutumuyla testesteron seviyesini düşürebilir. Bunu önlemenin yolları neler? Kilo vermek ve form..
256 7 877

Erkekler vücut geliştirmeye meraklıdır fakat bilinçsiz bir beslenme ve ağır sporlar böbrekleri iflas ettirebilir.. Türkiye'de özellikle erkeklerin ..
480 26 575

HAREKET SONRASI KAS AĞRISI: Kaslar güç hammaddesi olarak genellikle “Glikoz”u kullanırlar. Bilindiği gibi glikoz, “Anaerob” (oksijensiz) ve “Aerob” (o..
214 25 567

HORMONAL DÜZENSİZLİKLER SONUCU OLUŞAN KAS HASTALIKLARI: A) Hipertiroidiye bağlı kas hastalıkları B) Hipotiroidiye bağlı kas hastalıkları CJ Hiperpa..
306 14 494

Topluluk karşısında konuşmak sizin için de bir kâbussa size sevindirici bir haberim var: bu geliştirilebilir bir yetenektir. �Bu yeteneğimi nasıl gel..
797 6 530

VÜCUTTA MADDE BİRİKİMİNE BAĞLI KAS HASTALIKLARI: Kas kasılması için gerekli enerji, depo edilmiş glikojenin glikoza döhüşme-siyle sağlandığından karbo..
181 23 856

SARKOİDOZİS: Nedeni kesin olarak bilinmemektedir. Kasın tutulma biçimi yaygın ve no-dülerdir, İki gruba ayrılırlar. 1) Semptomatik kas lezyonları nod..
929 19 841

TRAVMATİK KAS HASTALIKLARI: Günlük yaşamda sıklıkla rastlanılır. Kasların bu tür hastalıkları, direkt ya da endirekt travmalarla oluşur. Çarpma, düşm..
452 4 164

DOLAŞIM BOZUKLUKLARINA BAĞLI KAS HASTALIKLARI: A) Kas infarktları B) Baskı yaraları C) Volkman kontraktürü D) Bacağın ön kompartıman sendromu
534 4 584

HİPERTİROİDİYE BAĞLI KAS HASTALIKLARI: Bu hastalıkta kas sistemindeki değişiklikler hafif bir kas zayıflığından, ileri derecede güç azalması ve atrofi..
778 5 283