Kas Yapmak İçin Ne Yemeli? Antrenman Sonrasi

KAS YAPMAK İÇİN NE YEMELİ? ANTRENMAN SONRASI
41 9 81

Proteinler, DNA tarafından kodlanan 20 farklı amino asitten meydana gelen, lineer ve dallanmamış polimerlerdir. BCAA; temel amino asitlerden 3 tanesi olan L-Lösin, L-Izolösin ve L-Valin, “Çift Zincirli Amino Asitler” verilen kısaltılma isimdir. %100 serbest formda bulunan, vücut tarafından üretilemeyen ve antrenmanlarda kas dokularının yıkımına karşı kas sistemini koruyan çok özel bir gruptur. Sert ve şiddetli antrenmanlarda enerji üretmek için kullanılan BCAAlar,

ÖLÜM VE SONRASI! Kalp atışlarının, solunumun ve beyin çalışmalarının durması Ölüm olarak tanımlanır. Ölümden sonra bazı hücreler bir süre canlı kalabi..
803 9 620

Topluluk karşısında konuşmak sizin için de bir kâbussa size sevindirici bir haberim var: bu geliştirilebilir bir yetenektir. �Bu yeteneğimi nasıl gel..
265 17 356

Yağ yakayım kas yapayım derken erkekler yanlış spor tutumuyla testesteron seviyesini düşürebilir. Bunu önlemenin yolları neler? Kilo vermek ve form..
356 20 243

Erkekler vücut geliştirmeye meraklıdır fakat bilinçsiz bir beslenme ve ağır sporlar böbrekleri iflas ettirebilir.. Türkiye'de özellikle erkeklerin ..
881 19 435

Yürüyüş Yapmak Kaç Kalori Yakar? Yürüyüş yapmak20 dak 72 kalori yakar
277 20 808

Temizlik Yapmak Kaç Kalori Yakar 15 dak 52.5 kalori Yakar 30 dak 105 kalori Yakar
249 14 166

1 yaşından küçük bebeklere kesinlikle anne sütünden başka onun yerini tutacağı söylenen meyve suları verilmemeli. Peki bebeklerde bu sıvılar nelere yo..
347 14 697

Sonunda bir spor kulübüne kayıt oldunuz. Ancak canınız bir türlü gitmek istemiyor. Hatta, jimnastik yapmak yerine rahat koltuğunuzda televizyon karşıs..
639 16 597

Artık fitness denince akla sadece aerobik gelmiyor. Seçim yapmak için yardıma mı ihtiyacınız var? İşte size en favori sporların karşılaştırmaları... ..
981 5 654

HAREKET SONRASI KAS AĞRISI: Kaslar güç hammaddesi olarak genellikle “Glikoz”u kullanırlar. Bilindiği gibi glikoz, “Anaerob” (oksijensiz) ve “Aerob” (o..
386 12 603