Doktor Tv Banner

Kan Şekeri Nasıl Yükselir

Kan Şekeri nasıl yükselir
88 0 21

Kan Şekeri nasıl yükselir
Kan şekerinizin aşırı düştüğünden şüphe ediyorsanız kan şekerinizi ölçün. Bulduğunuz değer 70 mg/dL’den (veya ktorunuzun sizin için belirlemiş olduğu değerden) daha düşükse kan şekeri düzeyinizi yükseltmek için hemen şekerli birşeyler yemeniz gerekir.Şeker kandaki şeker düzeyinizi diğer
sinlere kıyasla çok daha çabuk yükseltir.
Eğer kan şekeri düzeyinizin düşmüş olabileceğinden şüphe ediyor ancak ölçüm yapamıyorsanız şeker içeren birşeyler yiyin. Şüpheli bir durumda kan şekerini çok düşük düzeylerde bırakmaktansa biraz fazla şekerli besin yemek daha güvenlidir.
Küçük kesme şeker (2-3 adet-suda eritilmiş)
Toz şeker
2 tatlı kaşığı-suda eritilmiş)
Meyve suyu
(1 büyük çay bardağı)

Kuru üzüm-kurabiye :

Eğer 15 dakika içerisinde kendinizi daha iyi hissetmezseniz aynı miktar şekerli besini tekrar yiyin. Kan şekeri düzeyiniz buna rağmen düşük kalırsa doktorunuza hemşirenize veya diyabet eğiticinize haber verin. Bunlardan biriyle konuşma olanağı bulamazsanız en yakın acil servise başvurun. Normal yemeklerinize ve ara-öğünlerinize ek olarak kan şekeri düşüklüğünün tedavisinde kullanılan besinleri alın. Düzenli olarak yediğiniz öğünlerin veya ara-öğünlerin saatlerinde değişiklik yapmayın. Bir sonraki yemek zamanına kadar 1 saatten daha uzun bir süre varsa şekere ek olarak bir sandviç yiyin. Bu kan şekerinizin bir sonraki yemekten önce tekrar aşırı düşmesini önleyecektir.
Bu olayın niçin meydana geldiğini kendi kendinize sorun. Eğer geçerli bir neden (fazladan egzersiz yapmak bir öğünü atlamak veya geç yemek vs) bulamıyorsanız ilaçlarınızda ayarlama yapmanız gerekip gerekmediğini doktorunuza sorun.
Uyarıcıklinik belirtileri farkedemeyen ve bilinçsiz hastalara acil müdahale gerekecektir. Bu amaçla; Glukagon (0.5-1 mg) kas içine veya deri altına
%30-50′lik glikoz solüsyonu 20-30 mi. damar içine verilmelidir.

Yemekten Sonra Kısa Yürüyüşler Diyabet Riskini Azaltıyor

Diyabet riskinden korunmak ve iyileşmek için yemeklerden sonra yürümek oldukça etkili. Her yemekten sonra 15 dakikalık kısa bir yürüyüş kan şekeri..
787 4 285
Kan Şekeri Kontrolü ve İnsülin

Dengeli bir diyetle diyabetten kurtulmak mümkün. Tip 1 ve tip 2 diyabette glikoz seviyesini yönetebilmek sizin elinizde. Karbonhidratı kesmek y..
584 17 460
Tatlı Krizi Nedir, Nasıl Önlenir?

Stres açlığından özellikle tatlı besinlere ve kalorili yiyeceklere yöneliyoruz. Tatlı krizi nasıl önlenir? Günlük enerji ihtiyacımızı temel besin ö..
650 18 220
Glisemik İndeks Diyeti Nedir, Nasıl Uygulanır?

İnsanlar kilo vermek için uğraşırken kalori, yağ ve karbonhidrat ile gramlara odaklanır ve yemeklerden bir şey anlamaz. Gıdaların glisemik indeksi..
519 17 115
Aç Kalmadan Sağlıklı Bir Şekilde Zayıflayın

Zayıflama konusunda neden başarısızız biliyor musunuz? Kan şekerini dengeleyemiyoruz. Açlık çekiyoruz ve daha çok acıkıyoruz. Bunun için neler yapılma..
770 12 438
Diyabet ve Prediyabette Aile Öyküsü Faktörü

İnsanlar genelde prediyabet sürecini bilmezler. Diyabetten önce gelişen bir süreçtir. Ailede obezite veya diyabet öyküsü olan kişilerde prediyabet..
216 18 548
Diyabet Hastaları İçin Kahvaltı Önerileri

Protein ve yağ içeren doyurucu bir kahvaltı tip 2 diyabet hastaları için açlık ve kan şekeri kontrolünü sağlar ve ideal bir seçenektir. 3 ay boyun..
371 4 706
Şeker Bağımlılığı Hakkında Bilmemiz Gerekenler

Aşılmaz şeker isteğiniz tatlı bağımlılığınızın altında neler yatıyor, bunu önlemek mümkün mü? Bu soruların cevabı karmaşıktır, net değildir. Şe..
929 14 471
Yılbaşına Özel Lezzetli Tatlı Tarifleri

Fındıklı Mochalı Tatlı. Malzemeler: çeyrek bardak fındık, yarım bardak pudra şekeri, çeyrek bardak kakao, bir çimdik tuz, 1 yumurta akı, 1 yemek kaşığ..
326 12 236
Beyin Taramaları Gıda Bağımlılığı Yapar mı?

Yeni araştırmalara göre beyin taramaları, beyin filmi, MR, tomografi ve benzeri görüntüleme ve tarama işlemleri bazı insanlarda patates, beyaz ekmek g..
700 21 153
Menopoz ve Uykusuzluk: Hormonlar Uykuyu Nasıl Etkiler?

Menopoz döneminde hormonal iniş çıkışlarla karşılaşılır. Adet ve gebelik dönemlerinde uykusuzluktan muzdarip kadınlar menopozda nasıl etkilenir? ..
760 15 155
Günlük Diyabet Testleri Alkol Ölçer Gibi Kullanılabilir

Şeker hastaları günde bir veya birkaç kez parmaktan diyabet testi yapabiliyor. Basit bir alkolölçer nefes testi ile diyabet ölçüm testi birbiri..
961 4 616
Kaçınmanız Gereken 6 Genel Depresyon Tuzağı

Depresyonda kişiler kendilerini etraflarından sıyırır kapatır ve az sosyalleşir. Yalnızım ve depresyondayım moduna girer. Sosyal temas eksikliği o..
506 18 322
Sütün Faydalarından Biri de Diyabeti Önlemesi

Şeker hastası olanların en dikkat etmesi gereken şey beslenmeleri. Kimi yiyecekler kan şekerini yükseltirken kimileri ise bu sıkıntıya derman oluyor. ..
640 5 799
Obezitenin Neden Bir Gen mi?

Yiyecek tüketimi normal bile olsa bazı insanlar genlerinden dolayı kilo almaya meyillidir. Bazı obezite vakalarında gen etkisi görülmektedir. Açlı..
665 22 307