Kalorisiz Yemekler Ve Kısa Zamanda Zayıflama

Kalorisiz yemekler ve kısa zamanda zayıflama
45 3 27

kalorisiz yemekler ve kısa zamanda zayıflama

Çabuk kilo verdiren diyetler neden işe yaramıyor? Dikkat ettiniz mi kısa zamanda verdiğiniz kiloları yine kısa zamanda geri alıyorsunuz. Peki nedenini düşündünüz mü? Vücut normal temposunda çalışırken birdenbire aşırı kilo verdiren 800 – 900 kalorilik bir programa geçtiğiniz zaman vücut bunu açlık tehlikesi olarak algılıyor ve beyin vücuda ‘temponu düşür’ diyor. Bu kez vücut çalışma hızını düşürüyor. Azalan besin miktarını dengeli kullanmak istiyor. İsveç diyeti gibi rejimleri en fazla 10-15 gün uygulayabilirsiniz. Sonra normal yeme biçimine herkes geri dönüyor. Çabuk kilo verdiren diyetlerde en büyük kilo kaybı ilk birkaç günde olur. Ancak kaybedilen genellikle yağ değil, sudur. Bu diyetler şişmanlığa ancak geçici çözümler sağlar.

Bu diyetten sonra tipik alışkanlıklarınıza, yağlı, tuzlu şekerli unlu yeme tipine geri döndüğünüzde vücudunuzun temposunu bilinçsiz bir diyetle yavaşlattığınız için artık yeni gelen yiyecekle metabolizmanız baş edemez. Eskisi gibi yeseniz de daha çok kilo almaya başlarsınız. Ayrıca bu diyetler kişide stres yaratır ve daha çok yemeye yöneltir. Kişinin ileride uygulayacağı diyet programlarında başarılı olması zorlaşır, sağlıklı diyetlere zor cevap verir. Özellikle ergenlik çağında kesinlikle yapılmamalı.

1.Gün Kahvaltı 200 gr. greyfurt, 30 gr. kraker Ara Atıştırma 100 gr. elma Öğle Sebze salçasında makarna, fırında havuçlu pırasa Ara Atıştırma 125 gr. ..
941 17 490

Soğan Suyuyla Zayıflama Metodu Kanal 7 de, yepyeni bir program ile, evlerimize konuk olmaya başlayan, İkbal Gürpınar, kendisinide uyguladığı ve çok f..
834 16 472

Dayanıklı ve sağlıklı yapısıyla Cem’den yepyeni emaye seramik serisi; Defne… Cem Bialetti, 60 yıldır pişirme gereçlerinde mutfakların en gözde ve vaz..
950 17 354

Kilo almanın bir nedeni de, beslenme alışkanlıklarıdır. Beslenme hiç bir zaman karın doyurmak amaçlı olmamalı. Sağlıklı yaşam veya sağlıklı zayıflama ..
955 17 171

Koç Holding şirketlerinden Tat Konserve Sanayii A.Ş. bünyesinde hizmet veren Tat, Hazır Yemekler ve Közlenmiş ürünlerinin ambalajlarını yeniledi. ..
575 11 498

Ender Saraç,1959 yılında İzmir’de doğdu, Bornova Anadolu Lisesi’ni ve sonra Ege Tıp Fakültesini bitirdi. Erzurum ili İspir ilçesi Kırık Nahiyesi ve kö..
558 19 866

Şişmanlığın küresel bir tehdit haline gelmesi ve görülme sıklığının hızla artmasıyla birlikte light ürünlerin tüketiminde de büyük bir artış yaşanıyor..
273 17 523

Japon bilim adamları yaptıkları araştırmada ip atlamanın en etkili zayıflama yöntemi olduğunu buldu. Çünkü hem forma sokuyor hem de açlık hissi vermiy..
729 16 689

Ağır yemekler kalp krizini tetikliyor Bol kalorili hamur işleri ile iftar davetlerinde sunulan çeşit çeşit yemekler ve bol şuruplu tatlıların yenmesi,..
386 4 636

Balıkesir İl Sağlık Müdürü Dr. Hasan Yılmaz, Balıkesir’de Nilüfer Gülmez’in kullandığı zayıflama ilaçlarının ecza depolarında ve eczaneler..
988 13 822

Kadınların yıllardır mutfaklarında vazgeçemediği marka Emsan, yeni geliştirilen ürünü Elma Ceramic tencere seti ile sağlıklı ve lezzetli yemekler hazı..
268 11 484

Zengin menüsü, şık sunumu ve leziz tasarımları ile takı mutfağının kapılarını Gimora üyelerine açan Ringlicious, tüm kadınların aklını çeliyor. Gimor..
684 7 101