Doktor Tv Banner

Kahvaltılık Gevrek-300 Kalorilik Hafif Öğünler

Kahvaltılık gevrek-300 kalorilik hafif öğünler
45 0 19

Kahvaltılık gevrek - 300 kalori

1 küçük kase mısır gevreği

200 ml. yarım yağlı süt

1 adet muz

1 fincan şekersiz çay veya kahve7 Gün Sağlık

Bu yazıyı RSS haricinde başka bir sitede okuyorsanız

http://www.7gunsaglik.com/ dan çalıntıdır.

Çocuklara Özel Sağlıklı Kahvaltı Önerileri

Kahvaltının tatmin edici ve besleyici olması çocuklar için daha da önemlidir. Süt, meyve, tam tahıllı ekmek ya da yulaf gevreği gibi sağlıklı t..
581 14 680
10 Adımda Kolayca Zayıflayın

Herşeyi yaptınız ama hala kilo veremediniz. Bünyenize uygun bir egzersiz ve diyet programının yanında kolayca uygulanan 10 tavsiye.. Yemeklerde değ..
833 11 183
Diyabetliler İçin Uygun Beslenme Programı

Şeker hastası iseniz beslenmenize dikkat etmeniz ve bazı değişiklikler yapmanız gerekecek. Yaklaşık 1600 kalorilik özel bir diyet gerekecektir. 22..
348 25 674
2 Haftada 4 Kilo Verin

Yaza hazırlanmak için şimdiden kolları sıvamak gerek. 2 haftada 4 kilo vermenin yolları nelerdir?Bu diyet planıyla günde ortalama 1350 kalori alacaksı..
180 15 214
Gebelikte Sağlıklı Beslenme Önerileri Neler?

Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Op. Dr. Gonca Saraç anne beslenmesinin altını çiziyor. Neolife Tıp Merkezi Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Op..
440 25 394
Hamilelikte Nasıl Bir Beslenme Uygulanmalı?

Anne adayları bu yazıyı mutlaka okusun. Uzmanlardan beslenme önerileri ve gebelik gelişimi.. Hiç kuşkusuz, her anne ve baba adayı sağlıklı bir bebe..
261 12 826
Dikkatli Kadınların Kilo Almamasının Sebepleri

Daha azıyla tatmin olabilen mutlu kadınlar ve dikkatli kadınlar yeme içme alışkanlıklarını daha iyi kontrol edebiliyor. Tat ve doku onlar için öne..
622 14 250
En İyi ve En Kötü Kahvaltı Seçenekleri

En önemli öğün olan kahvaltı için en iyi ve en kötü beslenme önerileri sizlerle. Yüksek yağlı ve yüksek kalorili besinlerle kahvaltı yapmayın. Özel..
689 24 801
Mısır Şurubu İçere Gıdalar Kanser Yapar

Maalesef raflarda içeriğini kontrol etmeden aldığımız çoğu hazır gıdada mısır şurubu var.. Mısır şurubu kanser etkenlerinden biri ve çok tehlikeli.. ..
287 10 254
Büyük Bir Kahvaltıyla Kilo Verin

İsrail Tel Aviv Üniversitesi araştırmacıları, her gün düzenli ve kapsamlı kahvaltı eden kişilerin kilo vermede başarılı olduğunu belirtiyor. Büyük..
342 9 546
Kişi Ne Zaman Kilo Vermekte Zorlanır?

Doç. Dr. Funda Elmacıoğlu stresli dönemlerde kilo vermenin imkansız olduğunu bildirdi. Yağ depolamayı stres harekete geçiriyor. Kilo alıp vermede p..
375 21 118
Sebze ve Meyveler Mevsiminde Tüketilmeli

Mevsiminde tüketilmeyen yaş sebze ve meyveler hormon içeriyor ve biz aslında hormon yiyoruz. Peki bu bize neye mal oluyor? Acıbadem Bursa Hastanesi..
989 16 374
Sevgiliye %100 doğal, şık ve sağlıklı hediyeler!

Bambum, Sevgililer Günü’ne özel hazırladığı indirim kuponu ile hem kalpleri fethediyor hem de kesenizi düşünüyor. Sevgiliniz bambudan yapılmış hediyes..
244 22 308
En Kötü İşlenmiş 10 Gıda

Sağlığınızı seviyorsanız bu yiyeceklerden ve içeceklerden kaçının. Zamanınız yoksa bile hazır gıdalara yönelmeyin. İşte en zararlı 10 gıda.. Kadın..
852 22 713
Gece Atıştırmalarının Hayatımızdaki Yeri Ne?

Aslında akşamdan sonra karnımız kazınınca bir şeyler atıştırmak çok da tehlikeli değilmiş… Geceleri yemek yemenin, sanıldığı gibi kilo aldırmadığı,..
980 7 644