Doktor Tv Banner

Kahvaltılık Gevrek-300 Kalorilik Hafif Öğünler

Kahvaltılık gevrek-300 kalorilik hafif öğünler
54 8 76

Kahvaltılık gevrek - 300 kalori

1 küçük kase mısır gevreği

200 ml. yarım yağlı süt

1 adet muz

1 fincan şekersiz çay veya kahve7 Gün Sağlık

Bu yazıyı RSS haricinde başka bir sitede okuyorsanız

http://www.7gunsaglik.com/ dan çalıntıdır.

Sağlıklı beslenmenin altın kuralı: Ara öğünler

Sağlıklı beslenirken aç kalmamak, ara öğünleri atlamamak önemli bir kriter oluşturur. Peynirler ise bu öğünler için ideal alternatifler...  TEKS..
652 8 889
Çocuklara Özel Sağlıklı Kahvaltı Önerileri

Kahvaltının tatmin edici ve besleyici olması çocuklar için daha da önemlidir. Süt, meyve, tam tahıllı ekmek ya da yulaf gevreği gibi sağlıklı terci..
946 21 554
BADEM GİBİ (BADEM GİBİ nedir? - BADEM GİBİ anlamı) hakkında bilgi

salatalık için) taze ve gevrek..
759 5 879
10 Adımda Kolayca Zayıflayın

Herşeyi yaptınız ama hala kilo veremediniz. Bünyenize uygun bir egzersiz ve diyet programının yanında kolayca uygulanan 10 tavsiye.. Yemeklerde değ..
328 20 742
Diyabetliler İçin Uygun Beslenme Programı

Şeker hastası iseniz beslenmenize dikkat etmeniz ve bazı değişiklikler yapmanız gerekecek. Yaklaşık 1600 kalorilik özel bir diyet gerekecektir. 22..
962 14 362
Gebelikte Sağlıklı Beslenme Önerileri Neler?

Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Op. Dr. Gonca Saraç anne beslenmesinin altını çiziyor. Neolife Tıp Merkezi Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Op..
208 23 497
2 Haftada 4 Kilo Verin - Etkili Diyet

Yaza hazırlanmak için şimdiden kolları sıvamak gerek. 2 haftada 4 kilo vermenin yolları nelerdir? Bu diyet planıyla günde ortalama 1350 kalori alacak..
431 12 894
Mantar Çeşitleri - Kuzu Göbeği Mantarı hakkında bilgi

Morchella esculanta var. rotunda Şapka Çok değişken büyüklükte olup, genelllikle 4-8 cm. yükseklikte ve 4-6 cm. çapındadır. Şekil bakımından kabaca yu..
435 25 220
Hamilelikte Nasıl Bir Beslenme Uygulanmalı?

Anne adayları bu yazıyı mutlaka okusun. Uzmanlardan beslenme önerileri ve gebelik gelişimi.. Hiç kuşkusuz, her anne ve baba adayı sağlıklı bir bebe..
297 22 559
Kahvaltı Es Geçilmemesi Gereken Bir Öğün

Hem güne zinde ve enerjik başlamak hem de metabolizmayı koruyarak kilo vermek için bu öğünü yapmak şart. Kahvaltı, günün en önemli öğünü. Özellikle..
833 10 446
Dikkatli Kadınların Kilo Almamasının Sebepleri

Daha azıyla tatmin olabilen mutlu kadınlar ve dikkatli kadınlar yeme içme alışkanlıklarını daha iyi kontrol edebiliyor. Tat ve doku onlar için öne..
712 24 588
Yiyeceklerin sindirim süreleri hakkında detaylı geniş bilgi

Yediklerimizi ne kadar süre içinde sindirebildiğimizi bilirsek, spor, uyku gibi herhangi bir faaliyete başlamadan önceki öğünlerimizi daha bilinçli dü..
704 23 408