İştahsız Çocuk İçin Tavsiyeler

İştahsız çocuk için tavsiyeler
84 8 66

Bazı çocuklara yemek yedirmek bir işkence olabilir. Belli besinleri alması gereken çocuğunuz iştahsılığını ortadan kaldırmak için ne yapabilirsiniz?

“İştahsız çocuk için tavsiyeler”

Çocuklardaki iştahsızlığın önüne geçilmesi için, yemekten bir saat önce ve yemek sırasında sıvı alımının sınırlandırılması gerekir; çünkü çocuklar içmeyi yemeğe tercih eder ve kolayca doygunluk hissi duyar, böylece almaları gereken besinleri yetersiz tüketirler.

Anemi, bağırsak parazitleri ve hastalıklar iştah kaybına yol açar. P***olojik nedenler de iştahsızlığı etkilemektedir. Normal büyüme eğrisi gösteren çocuklarda 15-18. aylar arasında iştah en düşük düzeydedir. Yemeği reddetme ya da belli yiyeceklere yönelme davranışı 2 yaş çocuklarda sık rastlanır.

Çocuklarda her dönemde aynı büyüme hızı görülmez. Doğumdan 1 yaşa kadar olan hızlı büyüme 2, 3 ve 4. yaşlarda azalır. Yılda ortalama 2 kilogram kadar artış olur. Eğer çocuğun büyüme ve gelişmesi normalse, yeme alışkanlıkları bir sağlık sorunu oluşturmuyorsa, çocuk ihtiyacı kadar yiyorsa, anneler endişelenmemelidir. Bazen öğün atlansa, hatta bazı nedenlerle birkaç gün yemek düzeni bozulsa bile önemli bir sağlık sorununa neden olmaz.

İştahsızlığın önüne geçmek için ne yapılabilir?

İştahsızlık problemi olan çocuklarda yemekten bir saat önce ve yemek sırasında sıvı alımı sınırlandırılmalıdır; çünkü çocuklar içmeyi yemeğe tercih eder ve kolayca doygunluk hissi duyar, böylece almaları gereken besinleri yetersiz tüketirler.

Biberon yerine bardak kullanılmalıdır. Böylece sıvı tüketimi azalır.

Süt, meyve suyu gibi içeceklerin miktarı belirlenmelidir. Örneğin; iki su bardağı süt yeterlidir.

Farklı çeşitte besinler denenmelidir. Bir öğünde besini reddettiyse tamamen farklı bir besin denenebilir. Onu da reddederse bir sonraki öğüne kadar herhangi bir besin verilmemelidir.
Şekerleme, cips, çikolata, bisküvi iştahı engelleyebilir. Ara öğünler küçük porsiyonlar olmalıdır.

Yiyecekler çocukların kolay yiyebileceği türden hazırlanmalıdır. Örneğin; küçük dilimlenmiş salatalık, havuç gibi.

Çocuğu yemek konusunda zorlama, sorunu kötüleştirir. Reddedilen besin bir süre sonra tekrar denenmelidir.

Grup halinde yaşıtlarıyla yemek olumlu yeme davranışlarını geliştirir.

İştahı olmayan bir çocuğa sevmediği bir yemeği yedirmek de imkansız. Peki bu durumlarda aileler ne yapmalı? İştahsız bir çocuk nasıl yemek yiyebilir? ..
472 19 395

Çocuğunuzda iştah yoksa sürekli yemek seçiyor ve az yiyorsa ailelere harika öneriler geliyor.. Gürbüz olması için değil ama sağlıklı beslenmesi şart....
249 15 808

Mutfak işleri yorucu ve oyalayıcıdır. Hele bir de çalışan bir anneyseniz, çocuklarınız var sa. Peki çalışan anneler mutfakta nasıl davranmalı.. Ann..
977 6 710

Denizli Devlet Hastanesi Başhekim Yardımcısı, Çocuk Hastalıkları ve Sağlığı Uzmanı Dr. İbrahim Ethem Çövüt, dondurmanın zengin içeriği nedeniyle aynı ..
529 26 356

Çocuk Diş Hekimliği ; Çocuk psikolojisine uygun mekan, dekorasyon, müzik ve personel ile bu eğitimi almış sevgi ve sabrını diş hekimliğinde birleştirm..
233 16 847

Polio aşısı OPV (Oral Polio Aşısı) ve IPV (İnaktive Çocuk Felci Aşısı) türleri vardır. OPV hala en çok çocuklar için tercih edilen aşıdır. Adından da ..
765 5 713

• Bebeğinizin, karbonhidrat içerikli sıvı ile dolu biberonla uyumasına izin vermeyin. Sadece su ile yatmasın da bir sakınca yoktur.• Bebeğinizi, dokto..
633 11 475

Bebek ve çocuklarımızın üzerine titreriz. Peki beslenme, uyku, oyun ve diğer tüm alışkanlıklarının kazanılmasında ne kadar başarılıyız? Hiç kuşkusu..
369 21 376

Pedodonti (Çocuk Dişhekimliği), 0-13 yaş grubu çocukların süt ve daimi dişlerinin sağlıklı olarak korunmasını, çürük, travma, kalıtımsal ve benzeri et..
417 4 769

0-6 yaş grubundaki çocuklarda neden utangaçlık baş gösterir? Ardında yatan nedenleri nelerdir? Bu durum için neler yapabiliriz? Çocuklarda utangaç..
447 23 648