Gürkan Kubilay

GÜRKAN KUBİLAY
18 3 18

DR GÜRKAN KUBİLAY’DAN KARIN VE BASEN ERİTEN DİYET
Dr Gürkan Kubilay’dan bayanların bir türlü kurtulamadıkları karın ve basen sorunlarına etki eden , 2 günlük süper diyet;
1.GÜN
*Süt veya meyve suyuyla karıştırılmış mısır gevreği
*1 dilim kepek ekmeği, örgü peyniri
*4-5 adet zeytin
ARA ÖĞÜN
*Yeşil elma(özellikle yeşil olacak)
ÖĞLEN
*2 dilim ıspanaklı börek,salata (kırmızı soğan,turp,maydanoz,marul ile yapılmış)
*1 bardak domates suyu ve bir dilim buğday ekmeği
ARA ÖĞÜN
*Ananas 1 dilim
AKŞAM
*2 Adet kırmızı biber dolması,dilediğince çoban salata(domates ve salatalıkla yapılmış)
*Bir dilim kepek ekmeği
GECE
*Yeşil çay
2. GÜN SABAH
*1 Tatlı kaşığı ile bal ile karıştırılmış müsli ,greyfurt suyu ,örgü peyniri
ARA ÖĞÜN
*1Avuç Fındık
ÖĞLE
*1orta boy ızgara olarak yapılmış lüfer ,salata
ARA ÖĞÜN
*1 Avuç ceviz
AKŞAM
*3-4 Adet Lahana sarması,1 tatlı kaşığı Kanola yağıyla yapılmış soğan ve domatesten yapılan çoban salatası
GECE
1 Bardak muzlu süt
kaynak: http://www.duru2.blogspot.com/

Üroloji Uzmanı Opr. Dr. Ramazan Gürkan pişmiş domatesi 40 yaş üstü erkeklerin prostat kanserinden korunması için tüketmeleri gerektiğini bildirdi. ..
699 20 459

Dış gebelik de denen, embriyonun döllenmesinden sonra rahime ulaşamadan tüpte kalması durumu kötü sonuçlara yol açabiliyor.. Dış gebeliğin hayati r..
273 17 629

Derviş Mehmet isminde bir yobaz ve altı silahlı arkadaşı 23 Aralık 1930 günü Menemen'e gelmişler ve camiye girerek üzerinde dini ibareler yazılı bir b..
185 16 803

Böbrek taşını düşürmeye ve önlemeye yarayan içeceklerden biri de limonata.. Opr. Dr. Mustafa Gürkan Yenice, yaz aylarında artan böbrek taşı problem..
618 18 802

Üroloji Uzmanı Opr. Dr. M. Gürkan Özkan, özellikle kadınlarda büyük soruna neden olan idrar kaçırmanın ’tedavi edilebilir bir hastalık’ ol..
221 23 863

Vajinası olmadan doğan binlerce kadın var.. Bu durumda ne yapılabilir, kadınsal organların işlevini ne karşılar? Cerrahi müdahale mümkün müdür? Baz..
387 26 524

Menemen Olayı ya da Kubilay Olayı, 23 Aralık 1930 günü gerçekleşen, Cumhuriyet tarihinin ikinci önemli irtica hadisesidir. İzmir'in Menemen ilçesinde,..
592 12 315

26 yaşındaki hastanın karaciğerinden 14 cm lik tümör çıkarıldı. Sezaryen ile doğum şeklinde gerçekleşen ameliyatın ayrıntıları.. 26 yaşındaki hasta..
789 18 512

Bebek sahibi olmak isteyen ve tüp bebek yöntemine başvuran aileler teletıp ile online görüşmeler yapıyor. Bebek sahibi olmak isteyen IVF hastaların..
701 4 213

Ülkemizde böbrek bağışıyla birlikte böbrek nakli de oldukça sık yapılıyor. Peki canlı nakil mi kadavrdadan nakil mi daha sık yapılmakta.. Internati..
361 5 411

Gıda takviyesi olarak satılan bitkisel ürünlerden kimyasal ilaç çıktı. Bu durumu tüketicilere bildiren bakan tedbirli olunması gerektiğini vurguladı. ..
373 20 183

2007 yılı içerisinde başta küresel ısınma olmak üzere çeşitli nedenlerden dolayı arı ölümlerinin yaşandığını arı ölümlerini fırsat bilen bazı bal firm..
756 23 668