Doktor Tv Banner

Gürkan Kubilay Menopoz Diyeti

GÜRKAN KUBİLAY MENOPOZ DİYETİ
52 8 23

Menopoz bayanların en sıkıntılı dönemleridir.Birçok bayanda bu dönemde kilo almaya elverişlidir.Kilo sorunu olan bayanlar için Gürkan kubilay'dan

MENOPOZ DİYETİ

1.GÜN

Sabah:1 Bardak portakal suyu 5 adet bisküvit 1 dilim peynir

Öğlen :Havuç,enginar,ıspanak salatası 2 adet ızgara köfte 1dilim kepek ekmeği meyve

Akşam :Kahverengi pirinçten yapılmış 1 tabak pilav,1 tabak bürüksel lahanasından yapılmış yoğurtlu salata,1 meyve

2.GÜN :1 Bardak elma suyu 3 adet bisküvi,domates ,1dilim peynie ve 1 dilim çavdar ekmeği

Öğlen : Kaçamak

Akşam:Balık buğulama 1 tabak zeytin yağlı tazefasülye,1 dilim kepek ekmeği

kaynak:sedasayan

Pişmiş Domates Prostat Kanserini Önlüyor

Üroloji Uzmanı Opr. Dr. Ramazan Gürkan pişmiş domatesi 40 yaş üstü erkeklerin prostat kanserinden korunması için tüketmeleri gerektiğini bildirdi. ..
992 12 320
Genç Kadınlarda Erkekler Menopoz Sebebi mi?

Kadınlar erken menopoz için erkekleri suçlayabilir mi? Üremenin sona erdiği kadınlığın ikinci plana düştüğü döneme merhaba demek. Adet dönemleri v..
162 23 460
Zayıflamak İçin neler yapmalıyız? hakkında detaylı geniş bilgi

Kısa sürede oldukça zayıflatan diyetlere büyük bir talep var. Kimi diyetisyenler bu diyetlerin çok kısa sürede kilo verdirmesini sakıncalı bulsa da Am..
274 23 155
İdrar Kaçırma Hastalığı Tedavisi

Üroloji Uzmanı Opr. Dr. M. Gürkan Özkan, özellikle kadınlarda büyük soruna neden olan idrar kaçırmanın ’tedavi edilebilir bir hastalık’ ol..
903 26 629
Menopoz Asla Cinselliğe Engel Değil

Kadınlar da erkekler de bu şüpheyle gerilir. Oysa ki, menopoz cinselliğe engel değildir. Menopoz dönemi hastalıklar açısından çok risklidir. Bu dön..
968 9 580
Diyetler Savaşına Girenler Kaybetmeye Mahkum

O diyet mi bu diyet mi derken aklımız karıştığı gibi sağlığımız da olumsuz etkileniyor. Peki, bizim için en uygun diyet hangisi?   Alkali..
590 6 549
Menopoz Etkilerini Azaltan Mucize: Balık

Balığın iyi gelmediği hemen jemen birşey yok gibi. Menopoz sürecinde balık tüketmek nelere faydalı? Ortalama 47 yaşındaki kadınların girdiği menopo..
477 16 856
Doğum Şartlarına ve Özelliklerine Uygun musunuz?

Danimarka'da yapılan araştırmada, erken menopozdaki anneler kızlarını nasıl etkiliyor? Danimarkalı bir araştırma ekibi, annesi erken menopoz geçire..
826 16 371
Uzay Diyeti hakkında detaylı geniş bilgi

Yaza formda girmek isteyen Ruslar, 'uzay diyeti'ne dört elle sarıldı... Rusya'da, mucizevi "uzay diyeti" özellikle politikacı ve sanatçılar arasında..
211 17 643
Kadınların En Özel Dönemi

Menopoz çoğu kadın tarafından sıkıntılı ve zor bir süreç olarak bilinir. Ancak, bu dönemin aslında güzelliklerini keşfetmek ve önerilerle mutlu olmak ..
188 4 459
Menopoz ve Uykusuzluk: Hormonlar Uykuyu Nasıl Etkiler?

Menopoz döneminde hormonal iniş çıkışlarla karşılaşılır. Adet ve gebelik dönemlerinde uykusuzluktan muzdarip kadınlar menopozda nasıl etkilenir? Bu..
271 4 747
Propecia Saç Serumu Saç Dökülmesini Önleyici - Menopoz

Menopoz genellikle 45 ile 55 yaşları arasında başlar ve kadınların birçoğu menopoz döneminde saç dökülmesi ile karşılaşmaktadır. Menopoz döneminde ka..
510 4 617