Göbek Eritmekte 5 Yöntem – Karın Bölgesi Eritme

Göbek Eritmekte 5 Yöntem – Karın Bölgesi Eritme
19 4 82

Göbek eritmekte 5 Yöntem – Karin Bölgesi eritme

Göbek eritmek için beş basit yöntem

1. Ev işleri
Evinizde yerleri temizlerken elektrikli süpürgeyi değil bez ya da el süpürgesi kullanın. Havanın daha sıcaklık olduğu öğle saatlerinde çamaşır yıkamayı ve ütü yapmayı tercih edin.
Acıktığınız zaman, kendinize bir diyet yemek hazırlayın. “Aşçılar” genellikle kendi pişirdikleri yemekleri yemeyi sevmez, böylece az yemek yemiş olursunuz.
2. Kaba tuzla banyo
Kaba tuz sizi terleterek vücudunuzdaki fazla suyun dışarı atılmasına, deri metabolizmasının hızlanmasına yardım eder.
Süpermarketten ya da bakkaldan bir kaç torba kaba tuz aldıktan sonra, banyodan önce bir bardak kaba tuzu biraz sıcak suyla karıştırıp, karnınızın üzerine sürün. 10 dakika göbeğinize ellerinizle masaj yapın. Daha sonra sıcak su ile durulayıp banyonuzu yapın.
3. Masaj
Masaj, karın bölgesindeki yağları eritmek için en çok kullanılan yöntemlerden birisidir. Masaj kremiyle karnınızı ovun. Bu yöntem, karın bölgesindeki yağların giderilmesi için etkilidir.
Masaj, derinin ısısını yükseltip enerji tüketimini artırmanın yanında bağırsak hareketlerini de hızlandırır. Kan dolaşımını hızlandıran masaj fazla suyun da vücuttan atılması için yardımcı olur. Her gün bir masaj yapmayı ihmal etmeyin.
4. Diyet
Normal öğünden önce biraz atıştırma yapın. Bu yöntem iştahınızı kapatır normal öğünde daha az yemek yemenizi sağlar. Ayrıca her gün 15-20 mililitre elma sirkesi içerseniz, bir ay içinde sevindirici bir sonuç alırsınız.
5. Beyni çalıştırma
Bir fizyolog, beyin ne kadar çok çalışıyorsa, vücudun o kadar çok enerji tükettiğini ileri sürdü.
Bu teoriye dayanarak, beyni çalıştırma yolu ile zayıflama yöntemi ortaya çıktı. Bu yöntemde, şişman kişilere kitap okumak, resim yapmak, yazı yazmak,teknik beceri öğrenmek ve matematik soruları çözmek gibi çalışmalar yapmaları önerilmekte.

Göbek yağlarınızdan kurtulmak için Prof. Dr. İbrahim Saraçoğlu’nun çok etkili olan bu tarifi aynı zamanda selülitlerinizden kurtulmanızı da sağlıyor. ..
199 12 443

Göbeğinizi eritmek için yapabileceğiniz resimli göbek eritme egzersizleri, ve resimli göbek eritme hareketleri.. Resimli göbek eritme egzersizleri - ..
970 6 738

Zayıflamaya mı Çalışıyorsunuz? Göbek Eritme Yolları mı Arıyorsunuz? Tüm yeni çıkan diyet programlarını deniyorsunuz,egzersizden vazgeçmiyorsunuz hatt..
476 12 238

Kuzey bölgesi Paleotropikal bölge Neotropikal bölge Güney Afrika bölgesi Avustralya bölgesi Antarktika bölgesi
874 12 655

Doğu beslenme ve düzenli egzersizle hatta basit birkaç hareketle bile göbek yağlarınızdan kurtulun.. Kısa sürede göbeğinizi eritmek hayal değil. Do..
252 15 765

Doğum anında ve hemen sonrasında göbek kordonu kesme işlemi çok önemli.. Göbek bağının doğumdan hemen sonra kesilmesinin bebekte demir eksikliğine ..
278 13 724

Göbek eritmek için Buzlu soğuk su en iyi içecek. Kalorisizdir, midenizde doygunluk hissine neden olur ve daha az yersiniz. Kan basıncınızın ve adet ön..
971 16 105

İnce ve fit kalmak göbek yağlarından kurtulmak her kadının hayalidir. Göbek eriten 15 dakikalık basit egzersizleri sizin için derledik. Top ile pel..
812 26 844

Göbek fıtığı şikayetleri, nedenleri..Göbeğinizdeki şişlik fıtık habercisi olabilir!... Göbek bölgesinde gözle görünür bir şişlik ve ağrıyla kendini be..
217 11 475

Ailevi Akdeniz Ateşi Özellikleri Nelerdir?     Ailesel geçiş: Hastalığın ortaya çıkması için anne ve babanın taşıyıcı ya da hasta olm..
724 12 746

Karın ağrıları genellikle tanıya daha kolay ulaşabilmek için ağrının yerleştiği bölgeye göre sınıflandırılırlar. Bu amaçla karın bölgesi çeşitli kısım..
667 13 229

Türkiyede Tarım İnsanların toprağı işleyerek ekme ve dikme yoluyla ondan ürün elde etmesi faaliyetine tarım denir. Türkiye Topraklarından Yaralanma Or..
193 13 325