Doktor Tv Banner

Genel Endişe Hali – Anksiyete Ölçeği

Genel Endişe Hali – Anksiyete Ölçeği
65 1 54

Genel Endişe Gerginlik Hali Nedir? Anksiyete Ölçeği

Genel endişe hali, tahrik eden herhangi bir neden olmaksızın sürekli üzüntü ya da gerginlik halidir, insanların çoğu hastalık korkusu ya da sağlık, para, aile, iş sorunları nedeniyle üzüntü çekerek yaşarlar. Genel endişe hali için, sürekli tekrarlayan ve daha şiddetli belirtileri olan panik ataklar olması gerekir.

Panik atakta da olduğu gibi, genel endişeyi tanımlamak kolay olmayabilir. Eğer tanımlasanız bile nasıl ve neden bu sorunların oluştuğu­nun farkında olmayabilirsiniz.

Genel Endişe Rahatsızlığını Belirtileri Nelerdir?

Kronik endişenin birçok belirtisi vardır. Bun­lar arasında en çok rastlanılanları:

Genel alınganlık: Sinirlilik, alınganlık, gergin ve panik halinde hissetmek. Çok yakında çok büyük bir felaket beklentisi içerisine girmek uykusuzluk ve gün bo­yunca kendini yorgun hissetmeye yol açar.

Başağrısı: Özellikle baş, boyun ve sırt bölgesinde adale gerginliği başağrısına ya da başta zonklamaya yol açabilir. Ağ­rı başın arkasında, önünde ya da tepe­sinde olabilir.

Titreme: Tüm vücutta, özellikle kollarda ve ellerde titreme ve sarsılma.

Otonomik sistemin artan aktivitesi: Vücudun soluk alma, sindirim, kalp çarpması gibi istemdışı fonksiyonlarına "otonomik fonksiyonlar" denir. Bunlar dışardan herhangi bir etki olmadan yeri­ne getirilen bağımsız fonksiyonlardır. Endişe, otonomik sistemin aktivitesini artırabilir ve yoğun terlemeye (özellikle ellerde), yüzde kızarmaya yol açabilir. Bazen ağızda yoğun kuruluk ya da su­lanma olabilir.

Artan otonomik aktivite, sindirim sistemin­de rahatsızlıklara yol açabilir. "Midede kele­bek uçuşması" çok sık hissedilen bir duygu­dur. Diğer belirtiler göğüste ya da midede yanma hissi ki genellikle geğirme duygusuyla bir aradadır; bağırsak rahatsızlıkları ve idrara çıkmada artıştır.

Unutmamak gerekir ki, genel endişe halinin iyileşme süreci kişiden kişiye değişir. Bazı insanlar kısa süreli tedavilerle iyileşebilir, oysa başkaları normal hayata dönmekte güçlük çe­kerler. Kronik endişe, özellikle iş hayatları ve kişisel yaşamları başarılı ve dengeli olan daha genç yaştaki yetişkinlerde daha az problemli geçer.

Genel Endişe Rahatsızlığının Tanı Kriterleri, Anksiyete Belirtileri

Şiddetli ve sürekli endişe aşağıdaki dört kategorideki belirtilerden en az üçünü kapsamalıdır:

Sinirlilik: Titreme, sarsıntı, asabiyet, kas ağrıları, yorgunluk, gevşeme güçlüğü, yorgun bir yüz, huzursuzluk ve huzursuz hareketler.

Genel belirtilen Titreme, hızlı kalp atışı ve çarpıntı, soğuk ve nemli eller, kuru ağız, baş dönmesi, ellerde ve ayaklarda ürperme, çok sık idrara çıkma, sindirim güçlüğü, ishal, midede rahatsızlık, bo­ğazda yumru hissi ve sık nefes alma.

Kuruntulu beklentiler: Endişe, üzün tü, korku, hafıza eksikliği, zarar görme­me beklentisi.

Dikkat: Dikkat dağılmasına yol açan fazla kibarlık, dikkatini toplamada güç­lük, uyku güçlüğü, alınganlık, sabırsızlık ve huzursuzluk.

En az bir ay ya da daha uzun süren hu­zursuzluk hissi.

Depresyon gibi herhangi başka bir ra­hatsızlıkla biraraya gelmemesi.

Bu belirtilerin onsekiz yaş ve üzeri kişiler­de görülmesi.

Genel Anksiyete Bozukluğu Nedir, Ayrıntıları

Yaygın genel anksiyete bozukluğunda endişelendirici boyutta belirgin nedenler ve belirtiler göze çarpar. Günlük yaşamda olaylara aşırı bakılır, ab..
236 6 718
Anksiyete Bozukluğu Hakkında Merak Edilenler

Stresli zamanlarda endişe duymak en doğalıdır. Ama bu durum hastalığa dönüşürse endişe ve panik hastalığı anksiyeteye dönüşebilir. Gergin ve kaygı..
866 18 812
Depresyon Teşhisi İçin Yapılan Testler

Depresyon konusunda doktorunuzla görüştüğünüzde sizden birtakım testlerden geçmenizi isteyebilir. Klinik depresyon tanısı için taramalar gereklidir. ..
707 20 241
Kaygılıysanız Sigarayı Bırakmayı Deneyin

Araştırmalara göre sigaranın bir yan etkisi daha bulundu. Anksiyete ve endişeli olma durumunu öne çıkaran sigara, bırakıldığında mutluluk veriyor.. ..
276 23 683
Anksiyete Bozukluğu Nedir, Nedenleri, Belirtileri ve Tedavisi

Anksiyete bozukluğu endişe ve kaygıya dayalı yaygın görülen bir rahatsızlıktır. Günlük yaşamda olayları aşırı ve abartılı karşılarız. Bu kişiler h..
290 13 102
Depresyon Testi Nedir, Ne Zaman Yapılmalıdır?

Günümüzde artık herkes depresyonun arkasına geçiyor. Peki siz gerçekten depresyonda mısınız? Kendinizi iyi hissetmiyor; yorgunluk, isteksizlik ve ç..
787 7 888
Anksiyete Bozukluğu Nedenleri, Belirtileri, Tedavisi

Stresli ve endişeli zamanlarda anksiyete olduğumuzun farkına varmayabiliriz. Sürekli endişeli, kaygılı, gergin, uzak ve öfkeli olma durumudur. ..
669 20 733
Anksiyete Bozukluğuna İyi Gelen Doğal Çareler

Sarı papatya gerginliği, stresi almanın kolay ve doğal bir yoludur. Sakinleştiricidir, depresyon ve anksiyete hastalarına çayı ve takviyesi önerilir. ..
866 19 472
Siz de Başka Tuvaletlere Giremiyor musunuz?

Tuvalet takıntısı çoğu kişide vardır. Bazen haklıdırlar da, çünkü hijyenik olmayan ortamlarda umumi tuvaletler hastalık bulaştırabilir. Bazı bireyl..
876 17 123
Bilişsel Davranışçı Terapi Anksiyeteye İyi Geliyor

Bilişsel davranışçı terapi tedavisi hastalarda anksiyeteyi azaltma ve önleme etkisine sahip. Londra’da yapılan araştırma ve çalışmalar bunu kanıtl..
966 4 612
Antipsikotik İlaçlar Çocuk Diyabeti Sebebi mi?

Seroquel, Abilify ve Risperdal gibi antipsikotik ilaçlar yeni bir araştırmaya göre bir yıllık kullanım sonucunda çocuklarda şeker hastalığı riskini ol..
580 7 705
Kahkaha Atmak Stresi ve Kanseri Yeniyor

Uzmanlar kahkaha atmanın üzerinde duruyor ve bazı hastalıkların tedavisinde öneriyor.. Kanserle savaşta geleneksel tedavi yöntemlerine destek amacı..
393 26 391
Gençlerde Uyuşturucuya Yönelme Sebepleri ve Sonuçları

Her 100 gençten 3’ü uyuşturucu maddelere yönelmiş.. Türkiye'de Genel Nüfusta Tütün, Alkol ve Madde Kullanımına Yönelik Tutum ve Davranış Araştırmas..
305 18 148
Likra, Fibro Depresif Hastalığında Ağrılara İyi Geliyor

Fibromiyalji ile depresyon sıkça paralel ilerleyen iki rahatsızlıktır. Likralı tedavilerde hastaların ağrısı büyük ölçüde azaltılıyor.   Lik..
461 22 839
Kadınlar Seks Sonrası Kalp Krizinden Çekiniyor

Kalp krizi geçiren kadınlar genelde seks konusunda çekimser oluyor. Birçok kadın cinsel ilişkinin kalbi nasıl etkileyeceğinden ve kalp krizi riski..
238 26 359