Doktor Tv Banner

sağlığımızı korumak için nasıl beslenmeliyiz

Kalp saglıgını korumak icin genel öneriler

• Meyve ve sebze gibi antioksidan etkisi bulunan gıdaların tüketimini arttırın . Haftada birkaç kez et yememeyi deneyin . Kırmızı et yerine balık,tavuk ,ve hindiyi tercih edin .Yumurtayı haftada 1-2 kez yiyin.Kuru baklagil ve t..
8249 0 1052
devamı »